10 предметів, які зроблять ваші подорожі Україною комфортнішою

Подорожі Україною до Комфорту: 10 Невід’ємних Речей Коли я вирушила у свою першу самостійну подорож, я думала, що все, що мені потрібно, — це рюкзак і гарний настрій. Але на моєму шляху до нових вражень я зрозуміла, що комфорт — це не просто розкіш, а необхідність. Першим на моєму списку став комфортний рюкзак. Я пам’ятаю, як […]

Медитація “люблячої доброти” (Метта бхавана)

Метта бхавана – так, мовою впали, звучить назва медитації, якою вже дві з половиною тисячі років. Її практикують у буддистській традиції, особливо часто вона зустрічається у тайських монастирях та медитаційних центрах.   Метта – означає “любов” (у неромантичному сенсі), дружелюбність або доброта, простіше кажучи, любляча доброта. Це почуття, яке ви відчуваєте серцем.   Бхавана – означає […]