О лечебном массаже
Массаж – одна из самых естественных лечебных процедур. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Его применяют как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, терапии, неврологии и др. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения. Но применять массаж в лечебных целях можно только по назначению врача.
Лечебный массаж бывает как общим, так и локальным. При проведении лечебного массажа можно выделить пять основных приемов: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, вибрация, а также применяют активно-пассивные движения.
Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания.
При травмах и заболеваниях массаж нужно применять как можно раньше для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов.
Для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм.
Массаж является одним из важных средств для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Показаниями для его применения являются:
- остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника и его осложнения;
- головные боли вследствие вертебро-базилярной недостаточности;
- сердечные боли на фоне грудного остеохондроза;
- радикулит, плече-лопаточный периартрит, синдром «плечо-кисть»;
- сколиоз;
- артрозы, артриты, контрактуры суставов;
- невралгии, невриты;
- парезы, параличи;
- миалгии, тендиниты.
- реабилитация после травм (ушибы, растяжения, вывихи, переломы) и операций.
- целлюлит
Массаж обычно проводится курсом по 8-10 процедур каждый день или через день. Длительность одной процедуры зависит от заболевания, зоны воздействия и составляет 30-60мин.
Влияние массажа на организм
Во время массажа происходит положительное воздействие как на поверхностные структуры (кожа, подкожная клетчатка, мышцы), так и на более глубоко расположенные ткани организма (связки, суставы, надкостница).
Массаж вызывает расширение капилляров и ускорение движения крови и лимфы в сосудах, благодаря чему улучшается снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Также происходит отток застойной крови, что способствует уменьшению отека тканей.
Под воздействием массажа улучшается эластичность мышц, устраняется ощущение одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.
Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. С помощью массажа, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их. Вовремя проведенный массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов.
Кроме того, массажные приемы помогают уменьшить болевую чувствительность, улучшить возбудимость нервов и проводимость нервных импульсов по нерву.
Лечебный массаж в настоящее время является наиболее распространенным и эффективным немедикаментозным методом лечения. К лечебным можно отнести практически все виды массажа, так они обладают теми или иными лечебными свойствами.
Лечебный массаж – древнейший терапевтический метод, который остается эффективным и актуальным на протяжении очень долгого времени, и именно поэтому он включается в комплекс терапии большинства заболеваний. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма.
Что же делает его настолько популярным? Ответ прост – его преимущества: применяется уже ни одно тысячелетие, к его проведению не требуется подготовки, универсален, благоприятно действует на весь организм, улучшает самочувствие, поднимает настроение и бодрость духа!
Несмотря на то, что современная медицина и фармакология обладают широчайшими возможностями для лечения практически любых заболеваний, все же остается вероятность развития побочных эффектов. Лечебный массаж же имеет большой спектр показаний при минимальных ограничениях. Область его применения очень широка: в хирургии, ортопедии, терапии, неврологии и других отраслях медицины, причем он может играть и вспомогательную роль, и быть самостоятельным методом лечения.
В чем заключается действие лечебного массажа
Лечебный массаж оказывает непосредственное влияние как на рецепторы, расположенные на поверхности человеческого тела, так и не более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).
Правильно подобранная техника способствует улучшению кровообращения и оттока лимфы из внутренних органов и тканей, стимулирует выброс в кровь биологически активных веществ, повышающих защитные силы организма.
Лечебный массаж проводится курсами, количество лечебных процедур подбирается индивидуально исходя из заболевания и стадии его развития. Часто уже всего после нескольких процедур наступает облегчение и улучшается самочувствие.
Во время сеанса лечебного массажа, для повышения его эффективности, часто используются специальные гели, массажные кремы и масла. Выбор тех или иных средств производится специалистом индивидуально и с учетом совместимости и отсутствия или наличия аллергий.
Показания к применению лечебного массажа
Профилактика: поддержание мышц в тонусе;
Мышечные спазмы и повышенные физические нагрузки;
Расслабление и снятие напряжения после тяжелых трудовых будней;
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, недостаточные физические нагрузки;
Ноющие боли и дискомфорт в области спины;
Остеохондроз;
Нарушение осанки (сколиоз, кифоз и т.п.);
Стрессы, усталость.
Доказанный эффект лечебного массажа
Усиление притока крови, улучшение кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы;
Коррекция осанки и устранение гипертонуса мышц;
Устранение болей в спине и шее (вызванных мышечными спазмами);
Снимает психологическую усталость, возбуждение и стрессы;
Повышение эластичности мышц и их укрепление;
Стимулирование процесса клеточного питания (трофики), улучшение двигательных функций конечностей;
Улучшение обмена веществ;
Повышение настроения, самочувствия и бодрости духа.
Противопоказания лечебного массажа
Как мы уже говорили выше, лечебный массаж является одним из самых древних и универсальных способов лечения, в связи с чем, он практически не имеет противопоказаний. Перечислим существующие:
Острая сердечно-сосудистая недостаточность;
Инфекционные заболевания, особенно в стадии обострения;
Злокачественные и другие локальные опухоли (до хирургического вмешательства);
Острые нарушения работы внутренних органов, в том числе мозгового и сердечного кровообращения;
Психические заболевания.