О массаже
Известно, что чрезмерные физические нагрузки в спорте, хирургические вмешательства и легочные заболевания существенно влияют на дыхательный аппарат.
Верхние дыхательные пути богаты разнообразными рецепторами. Важную роль играют рецепторы легких, грудной клетки и дыхательных мышц. Они выполняют функцию обратной связи между дыхательным центром и вентиляционным аппаратом (В. И. Дубровский, 1969,1973; В.Д. Глебовский, 1973). Сюда прежде всего следует отнести чувствительные нервные окончания, которые возбуждаются при растяжении и спадении легочной ткани. В последнее время большое значение в регулировании усилия, развиваемого дыхательной мускулатурой, придают функции проприоцепторов межреберных мышц.
Массаж дыхательных мышц вызывает усиление импульсации из первичных окончаний мышечных веретен и вовлечение большого числа мотонейронов, что приводит к усилению сокращения межреберных мышц, Афферентные стимулы от рецепторов мышечно-суставного аппарата грудной клетки направляются в дыхательный центр по восходящим путям спинного мозга. Весь двигательный аппарат дыхательной системы (за исключением гладкомышечных образований трахеи и бронхов) управляется так же, как и остальная поперечнополосатая мускулатура.
В связи с этим для снятия утомления с дыхательной мускулатуры, улучшения бронхолегочной вентиляции, кровообращения, отхождения мокроты (при ее наличии) и для нормализации функции дыхания разработана соответствующая методика массажа.
Перкуссионный массаж выполняется в положении пациента лежа или сидя. При этом на определенный участок грудной клетки кладется левая (или правая) кисть ладонной поверхностью, а сверху по ней наносят ритмичные удары кулаком. Начинается перкуссионный массаж спереди грудной клетки, а затем проводится со стороны спины. Осуществляются удары на симметричных участках.
Спереди удары наносят в подключичной области и у нижней реберной дуги, а на спине — в надлопаточной, межлопаточной и подлопаточной областях. Выполняют 2 — 3 удара на каждом участке (зоне). Затем грудная клетка сжимается двумя руками. При этом руки массажиста находятся на нижнебоковом отделе ее, ближе к диафрагме. Во время вдоха больного руки массажиста скользят по межреберным мышцам к позвоночнику, а во время выдоха — к грудине (при этом к концу выдоха производится сжимание грудной клетки). Затем обе руки массажист переносит к подмышечным впадинам и вновь выполняет те же движения. Такие приемы следует проводить в течение 2 — 3 мин. Для того чтобы больной не задерживал дыхания, массажист подает команду: «вдох» (когда его руки скользят по межреберным мышцам к позвоночнику), а затем команду: «выдох!» (когда его руки скользят к грудине). К концу выдоха проводится сдавливание грудной клетки.
До и после перкуссионного массажа выполняют растирание грудной клетки и спины.
При перкуссионном массаже создаются экстрапульмональные условия, улучшающие дыхание. Механические раздражения стимулируют дыхание и способствуют отхождению бронхиального секрета (мокроты). Сдавливание грудной клетки раздражает рецепторы альвеол, корня легкого и плевры — это создает условия для повышения возбудимости дыхательного центра (инспираторных нейронов) и активного вдоха. При воздействии на дыхательные межреберные мышцы (проприорецепторы) происходит рефлекторное влияние на дыхательный центр стимуляции акта дыхания.
Продолжительность перкуссионного массажа 5-10 мин. При легочных заболеваниях его проводят в течение 10-15 дней, 2-3 раза в сутки (особенно при наличии мокроты); в последующие дни однократно (лучше утром после сна).
Показания и противопоказания
Специализированный оздоровительный массаж, при котором происходит стимуляция верхних дыхательных путей, осуществляющих связь между вентиляционным аппаратом и центром дыхательной системы называется перкуссионным.
Перкуссионный массаж — особая разновидность SPA — процедуры, сопровождающаяся ароматерапией и расслабляющей музыкой, что дополняет оздоровительный эффект, успокаивает, приносит положительный заряд превосходного настроения. Техника перкуссионного массажа заключается в постукивании пальцами по поверхности тела, грудной клетки, ребер и верхней части спины. Перкуссионный массаж очень полезен тем, кто часто болеет простудой и хроническими заболеваниями дыхательных путей и подвержен непрекращающимся стрессам.
Перкуссионный массаж улучшает дыхательную функцию, способствует ускорению кровообращения в легких, снимает усталость, улучшает легочную вентиляцию и расслабляет организм. Благодаря активации более глубокого вдоха, и ткани и органы намного лучше насыщаются кислородом.
Очень полезен перкуссионный массаж в постпростудный период, при заболевании бронхов и легких. Это лучшее средство при лечении пневмонии, бронхита , дыхательных путей и носоглотки.
Скорейшее выздоровление от вышеназванных болезней происходит потому, что действие массажа, нормализует лимфоток и кровоток, способствует улучшению легочной вентиляции. Благодаря такому массажу, легче отходят мокроты.
Противопоказания к проведению процедуры:
- туберкулез
- ангина
- онкология
- варикоз
- ОРВИ
- венерические заболевания
- менструации
- кровотечения.