เกี่ยวกับการนวด
เป็นการนวดประเภทพิเศษที่เน้นการกดจุดและฝึกฝนในประเทศไทย การนวดแผนไทยหรือไทยมักเรียกว่าการนวดแบบอีโรติก สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด กล่าวคือในประเทศไทยมีการนวดหลายประเภท แต่การนวดแผนไทยที่แท้จริงนั้นมีเทคนิคการบำบัดด้วยตนเองหลายอย่างซึ่งก็คือผลกระทบต่อข้อต่อ เซสชันอาจใช้เวลา 1-2 หรือ 3 ชั่วโมง นักนวดบำบัดจะผูกมัดลูกค้าไว้เป็นปม โค้งงอ และบิดตัว ในการนวดดังกล่าวอาจารย์จะต้องมีความแข็งแกร่งทางร่างกายและประสบการณ์หลายปี
ในภาคตะวันออกเชื่อกันมานานแล้วว่าพลังงาน (“ฉี” หรือ “ชิ”) ไหลภายในร่างกายไปตามเส้นเมอริเดียนพิเศษ ผลกระทบต่อจุด (“สึโบะ”) ของเส้นเมอริเดียนเหล่านี้ช่วยกำจัดพลังงานที่นิ่งและฟื้นฟูกระแสของมัน มีทั้งหมดประมาณ 360 จุด แต่บางจุดก็ใช้บ่อยกว่าจุดอื่น การกดจุดมีผลอย่างมากต่อร่างกายจริงๆ มักกำหนดไว้สำหรับผู้ที่มีความเครียดรุนแรงซึ่งไม่สามารถทนต่อการนวดอื่นๆ ได้
การกดจุดคือการใช้แรงกดบนนิ้วไปยังจุดที่มีความละเอียดอ่อนและมีฤทธิ์ทางชีวภาพบนร่างกาย
การฝังเข็มยังส่งผลต่อจุดต่างๆ เช่นกัน แต่ต้องใช้เข็มบางๆ ซึ่งแต่เดิมทำจากเงินหรือทอง
Moxie คือการบำบัดด้วยการกดจุดโดยการเผาสมุนไพรที่คุกรุ่นอยู่ในแท่นวางขนาดเล็กบนผิวหนังโดยตรง
ชิอัตสึ วิธีฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานอันละเอียดอ่อนที่มีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น ชิอัตสึมีรูปแบบที่แตกต่างกัน ผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้แรงกดได้ไม่เพียงแต่ด้วยนิ้วมือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อศอก เข่า และเท้าด้วย หรือใช้ลูกนวดที่กดและหมุนตามเข็มนาฬิกาเล็กน้อย
การนวดแผนไทยมีสองประเภทหลัก: ราชวงศ์และทั่วไป
ขั้นตอนการนวด
สภาพของผู้นวด
ก่อนการนวดจำเป็นต้องทราบสภาพของผู้นวดก่อน สภาพภายใน: ทั้งนักนวดบำบัดและผู้ป่วยควรอยู่ในสภาวะสงบและผ่อนคลาย นักนวดบำบัดจะต้องเน้นการนวดอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยควรรายงานความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ต่อนักนวดบำบัด การนวดจะดำเนินการตามการหายใจของผู้ป่วยและนักนวดบำบัด จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามีการเปลี่ยนจากจุดกดจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งอย่างนุ่มนวล จำเป็นต้องสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจระหว่างนักนวดบำบัดและคนไข้ จริยธรรมมีความสำคัญสูงสุดในการให้บริการนวดแผนไทย
ผลของการนวดแผนไทย
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้บริเวณที่นวดอุ่นขึ้น บรรเทาอาการบวม
ปรับปรุงความแข็งแรงและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ กำจัดสารพิษ บรรเทาความตึงเครียด ผ่อนคลายเส้นเอ็น และเพิ่มความยืดหยุ่น
กระตุ้นและปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
หายใจเข้าลึกๆ และผ่อนคลาย
การปรับปรุงความยืดหยุ่นของระบบทางเดินอาหาร การนวดบริเวณกระเพาะอาหารช่วยป้องกันอาหารไม่ย่อย
ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง ปรับปรุงสภาพผิว รอยแผลเป็นให้เรียบเนียน
ข้อห้ามในการนวด:
– ภาวะเฉียบพลันใด ๆ
– ความร้อน;
– โรคติดเชื้อ
– เนื้องอกร้ายรวมถึงมะเร็ง
– วัณโรค;
– แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น (อย่านวดบริเวณหน้าท้อง)
– โรคที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของลิ่มเลือด: คุณไม่สามารถนวดขาด้วยเส้นเลือดขอด thrombophlebitis และเบาหวาน
– กระดูกหัก บาดแผล รอยฟกช้ำ – การนวดไม่ได้ทำโดยตรงบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ
– มีอาการบวมตามร่างกายอย่างรุนแรง
บทสรุปเกี่ยวกับการนวดแผนไทย
การนวดแผนไทยเป็นศิลปะโบราณที่มีอิทธิพลทางร่างกายและพลังต่อร่างกาย ซึ่งมีประวัติศาสตร์อันยาวนานและเทคนิคที่เป็นเอกลักษณ์ เป็นการผสมผสานองค์ประกอบของการฝังเข็ม โยคะ และการยืดกล้ามเนื้อ ทำให้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ
การนวดประเภทนี้ไม่เพียงแต่ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในและระดับพลังงานอีกด้วย การนวดแผนไทยยังช่วยปรับสมดุลเส้นลมปราณในร่างกายและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม
หลักการพื้นฐานของการนวดแผนไทยคือไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เกิดความกลมกลืนระหว่างสภาวะทางร่างกายและพลังของบุคคลอีกด้วย การนวดนี้ได้รับความนิยมทั่วโลกมายาวนานเนื่องจากมีเทคนิคเฉพาะตัวและส่งผลดีต่อสุขภาพ
การนวดแผนไทยไม่เพียงแต่เป็นขั้นตอนในการฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสให้คุณได้ดื่มด่ำกับบรรยากาศแห่งความสงบและผ่อนคลายอีกด้วย ส่งเสริมความสามัคคีของร่างกายและจิตวิญญาณและช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม