Цигун и здоровье

Советы начинающим

Занятия даоинь (цигун) в сто раз (сильнее действуют), чем медицина и лекарства, нельзя не знать (эту систему) нельзя не стараться овладеть ею… (Чень Цзяшу. Банальные речи о взращивании болезней).

Приведем несколько советов начинающим из книги И.А. Красулина «Жесткий цигун. Управление жизненной энергией в практике боевых искусств».

Во-первых, не упражняйтесь за день до и после полового сношения.

Во-вторых, не упражняйтесь, когда Вы настолько устали, что Ваше внимание бесконтрольно.

В-третьих, не упражняйтесь, когда Вы очень расстроены, так как это не способствует сосредоточению.

Упражнения должны выполняться непрерывно одно за другим с целью накопить пробуждающуюся энергию.

Выполняйте каждое упражнение указанное число раз. Принцип выполнения состоит в том, что при вдохе мышцы или конечности, расслаблены, а выдох происходит на фоне образа, что Вы напрягаете мышцы и энергия Ци течет в эту область тела. Мускулы могут слегка напрягаться. Руки не должны быть вытянуты до конца. Локти чуть согнуты. После окончания одной формы без остановки начинайте следующую. Начинающим будет трудно выполнить более трех упражнений за одно занятие, но и 5 упражнений достаточно, так как это означает, что Вы занимались 15—20 мин. И, наоборот, занимающийся может выполнить весь комплекс упражнений с меньшим числом повторений, так что 20 повторов каждого вновь потребуют около 20 мин занятий. Если Вы занимаетесь ежедневно или даже дважды в день, Вы сможете в течение 6 месяцев выйти на уровень Полной формы. Если Вы будете продолжать занятия в течение трех лет, то Вы значительно повысите свой энергетический потенциал. Эти упражнения укрепят нервы и мышцы настолько, что Вы сможете их использовать максимально эффективно. В целях укрепления здоровья достаточно выполнять 3 упражнений ежедневно.

Занятия начинайте с состояния сосредоточения в любой позе, повернувшись к солнцу, после этого переходите к технике самомассажа, идя по направлению сверху вниз, последовательно применяя различные приемы и используя разные техники массажа; активизирующие организм. Приемы мягкого массажа заканчивайте жестким похлопыванием, встряхиванием, вытягиванием, скручиванием, растягиванием, топтанием с помощью второго занимающегося.

Следующий этап занятий включает в себя практику упражнений типа статического Цигуна Вэй-дань. Этот комплекс выполняйте как стоя, так и лежа на полу и заканчивайте его медитацией в позе «Стоять столбом» в состоянии расслабления, который играет ключевую роль в достижении успокоения и глубокого сосредоточения. 

Расслабление проводится по определенной схеме, которая приведена ниже.

Схема расслабления

Упражнения на расслабление могут также выполняться в виде самостоятельного занятия. Расслабление можно проводить сидя, лежа, стоя, глаза при этом прикрыты, внутренним зрением наблюдаем, ощущаем и освобождаем от напряжения участки тела в определенной (сверху вниз) последовательности:

боковая часть тела:

боковая часть головы, кожа черепа, шейные мышцы, плечевые мышцы, мышцы лопаток, локтевые суставы, кисти рук, пальцы рук, закончить эту фазу сосредоточением на средних (нулевых) пальцах рук (1—2 мин);

лицевая часть тела:

лицо, голова, грудная клетка, живот, от тазобедренного сустава до колена, коленные суставы, икроножные мышцы, ступни с пальцами, закончить эту фазу сосредоточением на больших пальцах (1—2 мин);

задняя часть тела:

затылок, шея (поверхность), шейные позвонки (что автоматически вызывает; расслабление икроножных и ахилловых сухожилий), пятки, подошвы, закончить эту фазу сосредоточением на точке юнь-цюань на стопе в середине подошвы (3—5 мин).

Затем как бы суммируя и усиливая расслабление, переключаем внимание в следующей последовательности: голова, шея, плечевые мышцы, спина, руки и кисти, грудная клетка, живот, бедра, икроножные мышцы, стопы.

Подготовительный комплекс движений

Подготовительный комплекс выполняется перед упражнениями Цигуна как Вэй-дань, так и Нэй-дань.

Упражнение 1.

Стоя в позе «стоять столбом», сконцентрировать внимание на даньтяне. На вдохе руками, правая сверху, прижать к низу живота воображаемый шар и, поднявшись на носки, развести пятки в стороны, руки становятся на бедра, третий палец кисти касается точки фэн-ши на бедре. Упражнение заключается в концентрации внимания на даньтяне (воображаемый шар), руками Вы как бы нагреваете его; испорченная энергия выходит через подошвы.

Поднявшись на полупальцы, как бы «раскрыться» (сбросить дурное, лишнее) и продолжить сосредоточение на воображаемом шаре, где сконцентрирована энергия Ци. Держа шар между ладонями, медленно поднять его вверх, одновременно поднимаясь на полупальцы на вдохе, и. задержав дыхание, ощутить вес и плотность шара, наполненного воздухом, теплом, на выдохе резко опуститься вниз на всю стопу, ударив пятками о землю. Руки расположить на талии ладонями вниз. От удара пятками все тело встряхивается, удаляется испорченный воздух, и во всем теле ощущается прилив сил. Следует обратить внимание на то, что людям с высоким давлением это упражнение делать не рекомендуется. Выполнять его следует от 2 до 6 раз.

Упражнение 2.

Волны силы. Это упражнение является естественным продолжением предыдущего. Руками как насосом следует, накачивая в тело энергию, одновременно удалить испорченную энергию.

Упражнение выполняется аналогично предыдущему с той лишь разницей, что руки двигаются раздельно и поочередно. Выполнять упражнение следует по 30 раз в каждую сторону.

Упражнение 3.

Размышляя о полете, собрать энергию и закончить комплекс. Не замедляя движения, медленно поднять и развести на вдохе руки в стороны. Задержать дыхание, ощутив лежащий на каждой ладони небольшого размера шар, выдохнуть воздух и опустить руки. Упражнение способствует наполнению энергией тела через точки бай-хуэй (темя) и лао-гун (ладонь). Не останавливая движения, развести руки на вдохе в стороны, но в отличие от предыдущего движения собрать их к голове, сжимая ладонями воображаемый шар; замедлив движение и задержав дыхание, как бы прислонить шар к точке на лбу между бровями, почувствовав, как тепло шара согревает эту точку» опустить шар ниже перед собой, остановить его на уровне дань-тяня и, наполнив дань-тянь теплом и светом, на выдохе принять исходную позицию «Стоять столбом».

Путь цигун к долголетию

Таким образом, цигун — это искусство использования энергии ци, ее
преобразования, получения ее из окружающей среды и выделения,
излучения ее из своего организма. Так можно охарактеризовать
понятие цигун исходя из перевода иероглифов. Hо в более широком
смысле цигун — это, прежде всего, искусство поддержания своего
здоровья в нормальном состоянии, это вид науки, это вид
философии, это метод мышления, это способ энерго-информационного
общения с окружающим миром и со всей Вселенной.

А время и затраты сил на овладение мастерством цигун — освоение
методов накопления, преобразования и управления энергией ци —
обычно называют гунфу. Непременными условиями успеха являются упорство и 
систематические занятия под руководством квалифицированного специалиста, Мастера.

Джо́зеф Ре́дьярд Ки́плинг — Заповедь

Владей собой среди толпы смятенной,  
Тебя клянущей за смятенье всех.
 Верь сам в себя, наперекор вселенной,  
И маловерным отпусти их грех.

Пусть час не пробил, жди, не уставая.  
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них.
Умей прощать и не кажись прощая
 Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтаний.
 И мыслить, мысли не обожествив.
 Равно встречай успех и поруганье,
 Не забывая, что их голос лжив.

Останься, тих, когда твое же слово
 Колечет плут, чтоб уловить глупцов.
 Когда вся жизнь разрушена и снова
 Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить в радостной надежде
 На карту все, что накопил с трудом.
 Все проиграть и нищим стать, как прежде,
 И никогда не пожалеть о том.

Умей принудить сердце, нервы, тело
 Тебе служить, когда в твоей груди
 Уже давно все пусто, все сгорело,
 И только Воля говорит: «ИДИ!».

 Останься прост, беседуя с царями,
 Останься честен, говоря с толпой.
 Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,
 Пусть все, в свой час, считаются с тобой.

Наполни смыслом каждое мгновенье,
 Часов и дней неумолимый бег.
 Тогда весь мир ты примешь во владенье,
 Тогда, мой сын, ты станешь Человек!

Анализ стихотворения

Еще несколько лет назад огромное впечатление, более значительное, чем некоторые толстенные книги на меня произвело среднее по размеру стихотворение – это стихотворение Редьярда Киплинга «Заповедь» . Впервые, мне дал его прочить мой папа, а позже я его услышала в качестве тоста-пожелания моему знакомому на Дне Рождении.

Оно было напечатано в 1910 году в октябрьском номере «Америкэн мэгэзин» и тут же стало очень известным. Стихотворение представляет собой напутствие людям, внушает нам жизнеутверждающие и оптимистичные мысли. Сравнительно малым количеством слов Киплинг показал нам, как правильно жить. Читая его снова и снова, я который раз убеждаюсь и искренне верю, что в жизни есть вещи на порядок выше материальных ценностей – это душа и человеческое отношение к окружающим. Также в те юные свои годы оно помогло мне понять, что будущее в руках личности, человек — творец своей судьбы и кузнец своего счастья, он может добиться всего чего желает, о чём мечтает, надо только стараться быть добрым и чистым душой, пытаться избегать пороков, ярости, гнева и страха. И хоть стихотворение направлено к мужскому полу («Тогда, мой сын, ты будешь Человек!») , я уверенна, что эти слова далеко не пусты для женщин. Чуть ли ни каждая строка этого творения может быть личностным девизом.

«Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех. »

Это очень нелегко, но если так поступать, то можно добиться каких-то целей. Например, когда я училась в институте на дневном факультете и решила пойти работать, практически никто не верил, что я смогу при этом хорошо учиться, а в итоге, я окончила институт с красным дипломом.

«Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других. »

Это сложно, особенно если точно знаешь, что ты прав, но, сколько бы ненужных ссор, конфликтов нам удалось бы избежать, если мы бы чаще шли на встречу близким.

«Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов, »

Я понимаю это так, что не нужно реагировать на сплетни завистников, ведь умный человек всё равно не поверит глупостям.

«Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том. »

Это, пожалуй, единственное четверостишие, которое вызывает у меня двоякое отношение. С одной стороны, нельзя рисковать всем, что у тебя есть, особенно, если ты и твоя помощь нужны любимым и близким людям, с другой стороны, нельзя быть жадным, и, кто не рискует, тот не пьет шампанского.

«Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!» »

Я вспоминаю эти слова, когда мне невероятно тяжело что-то сделать, и необязательно ситуации должны быть столь ужасными, что всё пусто, просто эти слова помогают.

«Останься, прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой. »

Здесь я понимаю, что нужно пытаться вести себя естественно в любых условиях и со всеми людьми. И хоть это не всегда получается, надо к этому стремиться. Не помню, кто сказал, что порою, мы понимаем, что были с ангелом, лишь, когда он поворачивается к нам спиной.

Очень надеюсь, что, прочитав это стихотворение, Вам захотелось сделать этот мир и себя лучше!

Карлос Кастанеда о достижении безупречности

О писателе и антропологе, этнографе, мыслителе эзотерической ориентации и мистике

Ка́рлос Се́сар Сальвадо́р Ара́нья Кастане́да (исп. Carlos César Salvador Arana Castañeda; 25 декабря 1925 (либо 1931, либо 1935), Кахамарка, Перу (либо Майрипоран, Бразилия) — 27 апреля 1998 года, Лос-Анджелес, США) — американский писатель и антрополог, этнограф, мыслитель эзотерической ориентации и мистик, автор 12 томов книг-бестселлеров, посвящённых изложению шаманского учения индейца из племени яки дона Хуана Матуса. Доктор философии по антропологии.

Сам Кастанеда пользовался термином магия, однако, по его словам, это понятие не полностью передаёт суть учения, основанного на традициях древних и новых «видящих» — толтеков, — «Пути воина». Книги Карлоса Кастанеды в течение некоторого времени после их публикации сохраняли репутацию антропологических исследований, однако в настоящее время академическое антропологическое сообщество рассматривает их как художественную литературу.

Учение дона Хуана

В своих книгах Карлос Кастанеда описывает обучение у Хуана Матуса — мага, представителя древнего шаманского знания. Многие критики указывают на невероятность событий, описанных Кастанедой, однако его идеи завоевали множество последователей по всему миру. Дон Хуан Кастанеды представляет собой мудрого шамана, чей образ не совпадает со стереотипом индейского колдуна, а знания, которыми он делится, не совпадают с представлениями академической науки о шаманской культуре индейцев. Кастанеда считал, что дон Хуан описал тип познавательной системы, незнакомый европейцу, обычно ориентирующемуся на что-то «априорно» существующее (на свои представления о том, как мир должен быть устроен, жёстко сформировавшиеся под давлением социализации).

Согласно Кастанеде, дон Хуан преподавал своим ученикам особый образ жизни, имеющий название Пути воина, или Пути знания. В качестве основной предпосылки Пути воина дон Хуан утверждал, что люди (как и другие живые существа) — «восприниматели» (исп. perceptor); данный термин имеет более активное значение, чем термин «воспринимающий» (англ. perceiver). Человек, по его концепции, не пассивно воспринимает уже готовую картину внешней и внутренней среды, но его восприятие активно интерпретирует энергетические сигналы, которыми полна вселенная, конструируя модель мира (принимаемую обычно за сам мир). Весь мир представляет собой чистую энергию, из которой восприятие создаёт описание мира. Подразумевается, что, каким бы адекватным ни было человеческое знание, оно ограничено.

Область воспринимаемого и осознаваемого, обычно известная человеческому вниманию, — тональ — достаточно узка и не отражает всевозможных аспектов вселенной — нагваля, то есть тональ как стереотипный мир человека есть лишь мизерная часть непостижимого нагваля. Однако способность к восприятию, по мнению дона Хуана, можно улучшить, следуя Пути воина — практической системе, итоговой целью которой считается энергетическая трансформация индивида и достижение «бесконечного осознания». Способность воспринимать энергетические поля называется видением, а необходимым условием для него является соответствующее намерение.

В создании картины мира, по дону Хуану, ведущую роль играет положение точки сборки — особого (ограниченного) места энергетического тела человека, через которое он воспринимает энергетические сигналы внешнего мира и положение которой возможно изменить. Степень подвижности и положение точки сборки определяют разные типы внимания:

  • Первое внимание соответствует повседневному стабильному описанию мира; жёстко фиксированная точка сборки.
  • Второе внимание соответствует вниманию, настроенному на восприятие различных миров; точка сборки может принимать множество положений.
  • Третье внимание соответствует высшему состоянию развития внимания, при котором происходит полное осознание энергетических полей.

По словам дона Хуана, необходимым условием для развития внимания является достижение состояния безупречности и остановки внутреннего диалога, отвечающего за фиксированные конструкции восприятия, в повседневной жизни. Чтобы достичь состояния безупречности, человеку следует избавиться от веры в собственное бессмертие, чувства собственной важности и жалости к себе (оборотной стороны чувства собственной важности). Инструментами достижения целей на Пути воина для человека являются сталкинг и искусство сновидения.

О достижении безупречности

Проблема для всех нас заключается в том, чтобы взять от этого мира только то, что действительно необходимо, — и ничего более. Знать, что же является необходимым, это искусство магов, но взять только то, что необходимо, — это их высочайшее достижение.

Быть безупречным означает раз и навсегда выяснить для себя, чего ты хочешь в жизни, и тем самым поддержать свою решимость достигнуть этого. А потом делать все от тебя зависящее и даже больше для того, чтобы воплотить в жизнь свое стремление. Если ты не решился ни на что, ты просто-напросто в суматохе играешь с жизнью в рулетку.

Леонид Афремов — художник, пишущий о любви

https://www.google.com.ua/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjmp52MiqXTAhWGiCwKHV2zANsQjRwIBw&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fnicodenisa99%2Fdrawings-and-paintings%2F&bvm=bv.152479541,d.bGg&psig=AFQjCNEbRoStJzy2MODQ1fEKEV90vGBm1A&ust=1492298180284231

Леонид Афремов биография

Леонид Аркадьевич Афремов – всемирно признанный современный художник-импрессионист. Уроженец города Витебска, Республика Беларусь. Создатель уникального стиля написания картин, благодаря чему творения Леонида Афремова нельзя ни с кем спутать. Художник использует мастихин, специальный нож для перемешивания красок. Масляные краски – основной используемый материал произведений Леонида Афремова. Вдохновением для художника по его собственным словам служат многочисленные путешествия, биография Афремова насчитывает их не малое количество. Родиной был СССР, 1990 ознаменовался переездом в Израиль, с 2002 по 2010 жил и творил в США, а с 2010 домом художнику стала солнечная Мексика.

Детство и Юность (1955 – 1978 г.)

Леонид Афремов родился 12.07.1955 г. (Витебск, Белорусская ССР). Отец Леонида Аркадий Афремов работал тогда на обувной фабрике, занимался дизайном и изготовлением обувной продукции. Белла Афремова, мама Леонида, трудилась инженером-конструктором на металлургическом  комбинате. Детские годы у Леонида были счастливыми, он был окружен вниманием и заботой, которые всегда свойственны традиционным еврейским семьям. Успешно учился в школе, увлекался рисованием и историей. Как и многие его сверстники тех лет был страстным поклонником The Beatles.

После средней школы, которую он закончил с отличием (1973 г.), Леонид Афремов поступает в педагогический институт своего родного города на факультет изобразительного искусства и графики. Уже во время студенческих лет Л. Афремов начинает участвовать в различных художественных выставках. Большое влияние на раннее творчество оказали работы земляка Леонида Марка Шагала. 1975 год ознаменовался встречей с Инессой Каган, любовью всей жизнь мастера. Через год после знакомства влюбленные сыграли свадьбу, а еще через год семья Афремовых радуется появлению первенца – Дмитрия. В 1978 году Афремов оканчивает институт, но продолжает брать частные уроки рисования у местного известного художника Исаака Юльевича Боровского, члена союза художников СССР.

Творчество в Советском Союзе (1978 – 1990 г.)

После окончания института Леонид Афремов работает художником оформителем. Работа Леонида состояла из художественного оформления народных хозяйств республики, актовых залов и разнообразных промышленных и сельскохозяйственных выставок. Работа носила сезонный характер, лето и весна. Долгими зимними месяцами Л.Афремов творил находясь дома, автор тогда не вел счета своим работам, много картин этого времени безвозвратно утеряны. До 1990 года Леонид не фотографировал свои творения. Жизнь текла своим чередом, 1984 ознаменовался рождением второго сына – Бориса. Перестройка внесла свои коррективы. Политическая оттепель тех лет позволила принять решение эмигрировать на историческую родину – Израиль. Главной целью переезда художника стали поиски новых творческих горизонтов.

Переезд в Израиль (1990 – 2002 г.)

В мае 1990 года новым домом для семьи Афремовых стал Израиль. Первое время (1990-1992 год) Леонид Афремов работал в рамочном магазине, оформлял вывески. Как у большинства эмигрантов это время было не простым – новое место, новый язык, нужно было осваиваться, привыкать к новым реалиям. С 1992 года у Леонида начинается пик творческой активности, картины его руки рождаются одна за другой. Художник творит практически круглосуточно, дело даже не в желании заработать, картины буквально выплескиваются из него. Начинается сотрудничество с местными галереями, порой успешное, порой не очень. Как новому эмигранту рассчитывать на большой доход не приходилось. Проводятся самостоятельные выставки.

Переезд в США (2002 – 2010 г.)

С целью творческой реализации, по настоянию членов семьи, осуществляется переезд в Соединенные Штаты Америки (2002). Продвижением картин мастера начинает заниматься его сын Дмитрий. Работы Леонида Афремова пользуются большим успехом. Первое время художник живет и работает в Нью-Йорке. Но из-за холодного климата «большого яблока» было принято решение переехать в солнечную Флориду, где погодные условия были схожи с теплым Израилем. Спустя некоторое время Леонид Афремов снова начинает писать, после перерыва, связанного с переездом, картины вновь выходят из-под руки мастера с легкостью, работа бьет ключом. На годы пребывания в США приходит мировая известность и заслуженная слава. Эти события также упомянуто на странице Википедии Афремова. Сын Дмитрий занимается международными продажами работ отца, начитается маркетинговое освоение онлайн пространства.

Настоящее время, жизнь и творчество в Мексике (2010 по настоящее время)

Жизнь Леонида Афремова всегда была полна путешествий и странствий. Во время посещения Мексики, художник приезжает в небольшой город Плайя дель Кармен, который приходится так близко сердцу Леонида. 2010 г. семья Афремовых переезжает в Мексику. Новое место очень вдохновляет Афремова. Находясь вдали от цивилизации на своем ранчо, Леонид продолжает творить.  Художник вновь и вновь радует нас своими шедеврами. Уединение позволяет, забыв о времени, создавать работы непревзойденной красоты.

Во все годы вдохновением для признанного мастера служили собственные эмоции и переживания. На картинах мы видим глазами Леонида прекрасный мир, который нас окружает.

Особенности стиля Леонида Афремова

Мастер создал уникальный и простой художественный стиль написания картин.  Леонид использует необычную технику: при создании картин используется мастихин, специальный ножик, служащий для смешивания красок. Работы художника выполнены на холсте маслом, на его полотнах всегда буйство ярких красок, будоражащих сознание, а исполнение сюжетной линии заставляет задуматься.

Вдохновение импрессиониста

Жизненный опыт, эмоции, личные переживания, по словам самого Леонида, являются важной частью его вдохновения.
Картины художника, пищущего о любви всегда наполнены оптимизмом,
страстью, а также невероятной энергетикой, а излюбленная тема творца— парочки в парке во время дождя. От красочных работ Афремова невозможно оторвать взгляд. И это ставит его в один ряд с Малевичем и Кандинским.

 

 

 

Подробнее

Еще читайте

Kameliya — ЗАЧЕМ?

Психология любви и отношений, как понять, что тебя любят

Для установления взаимопонимания в паре и доверительных отношений между партнерами, необходимо помнить всегда, что существует два абсолютно противоположных взгляда на реальность, что порождает различия в психологии влюбленного мужчины и женщины. Поэтому для успешных, счастливых и долговечных взаимоотношений необходимо изучить различия, которые заключает в себе психология любви и влюбленности, полового влечения и дружбы, а также умело совместить в семейной жизни все перечисленные четыре составляющие.

Любовь с точки зрения психологии подразумевает под собой свободные взаимоотношения, базирующиеся на обоюдном счастье и взаимном доверии. Она в себе таит три аспекта: моральный (обязательства), эмоциональный (близость) и физический (страсть) аспекты.

Моральная составляющая любви подразумевает готовность к принятию совместных решений проблем. Этот аспект основывается на уважении позиций и чувств партнера, нравственных устоев, интеллектуальных способностей и достоинства. Уважение является гарантом доверия и преданности в отношениях.

Зачем женщины фантазируют о любви

B час ночи в квартире 27-летней Марины раздается телефонный звонок. В трубке звучит взволнованный голос лучшей подруги: Вероника не смогла дождаться утра, чтобы сообщить новость — она познакомилась с потрясающим мужчиной…

Они проговорили целый вечер, и Вероника убеждена: именно этому человеку суждено стать отцом ее детей (это чувство посещает ее уже в пятый раз за последние три года, но «на этот раз все по-настоящему»). У ее избранника замечательное чувство юмора и приятные манеры, он мужествен, но при этом совсем не мачо. Прощаясь, они обменялись телефонами, и Вероника уже ждет его звонка. Непонятно только, почему он не оставил ей номер домашнего телефона, — на его визитке указаны лишь рабочий и мобильный…

Этот момент становится отправной точкой для настоящего расследования. Вот уже отношения с прекрасным принцем обрастают яркими подробностями, а затем приятельницы приступают к самой интригующей части — поиску тайных знаков, говорящих о том, что этот мужчина тоже без ума от Вероники. Если принцу будет не хватать страсти, подруги реконструируют биографию кандидата и обязательно обнаружат в его детстве или юности причину, мешающую ему в полной мере отдаться чувствам. Если же паре не суждено сложиться, то этому может быть лишь одно объяснение: прекрасный принц — просто невротик, который боится близких отношений.

Подобные сценарии воображаемых романов имеют огромное значение для женщин: они повышают их самооценку, позволяя почувствовать себя более значимыми и привлекательными.

Развитое воображение

Не так уж важно, суждено ли отношениям развиваться или они завершатся, не успев начаться. Подруги все равно будут их обсуждать, разгадывая неясный смысл случайно оброненных фраз, пытаясь распознать тайные знаки чувства и исподволь выстраивая образ идеального мужчины (в случае необходимости они с той же легкостью свергнут его с пьедестала). «Сценарии, созданные в нашем воображении, — неотъемлемая часть любовных отношений, — говорит психоаналитический психотерапевт Виталий Зимин. — Женщина встраивает образ реального мужчины в свой внутренний фантазийный сценарий. Она словно примеряет новую ситуацию на себя, проверяя, насколько понравившийся мужчина будет уместен в идеальном мире, созданном ее воображением».

Сладостные мечты запускают в женском организме механизм, при помощи которого начинает вырабатываться эндорфин — гормон, имеющий свойства эффективного антидепрессанта. Примерно то же происходит, когда мы листаем роскошно иллюстрированную кулинарную книгу: красочные фотографии будоражат аппетит, хотя попробовать запечатленные на них деликатесы невозможно.

Женская прерогатива

Фантазии — по большей части женская прерогатива. «Мужчины тоже проигрывают в воображении сцены с участием понравившейся особы, — объясняет Виталий Зимин. — Но мечты вызывают у женщины более глубокие эмоции, сильное возбуждение и трепет». Причин тому несколько. «Дети рано усваивают идеи о том, что женщина заинтересована в отношениях и семье больше, чем мужчина, и «по природе» она более общительна, эмоциональна и чувственна. В результате многие взрослые искренне полагают, что женщина действительно обладает большей властью и ответственностью в паре и именно она отвечает за сохранение и развитие отношений», — объясняет психотерапевт Екатерина Жорняк. Помимо этого, в обществе существует устойчивое представление, согласно которому каждая девочка, повзрослев, должна непременно встретить своего прекрасного принца. «Ее с детства готовят к «главной встрече», к замужеству, — продолжает Екатерина Жорняк, — которое становится едва ли не основной целью всей ее жизни, венцом всех усилий и пределом мечтаний». Вторая причина той особой роли, которую воображение играет в жизни женщин, — историческая. «Наша культурная традиция такова, что роль женщины, матери или жены, отпустившей сына или мужа в трудную, возможно, военную жизнь, сводилась к ожиданию, когда же он вернется домой, — комментирует психотерапевт Екатерина Михайлова. — Пока мужчина был в дальних странах, женщине не оставалось ничего другого, как мысленно переноситься туда, где находился ее любимый, воображая, чем он может быть занят в этот момент».

Kameliya — ЗАЧЕМ?

О ревность, жалкий плод фантазии…
Ты — ненависть , палящая огнем…
Ты — глупая, тупая , безобразная…
Ты — яд , отрава, горечь, моя боль.

Ты — боль и нежность, ты — воспоминания, 
Нахлынувшие вдруг волной…
А сердце, бедное, полно страданий…
Полно тоски и горечи, полно  тобой…

Зачем мне это все? Зачем так много?
Уйти , забыть бы все , проснуться …
А я живу во сне так долго — долго…
И мне бы ….только губ твоих коснуться .

Из канонов Шаолиня

О монастыре

Шаоли́нь (кит. упр. 嵩山少林寺, пиньинь: Sōng Shān Shàolínsì) — буддийский монастырь в центральном Китае (провинция Хэнань, г. Дэнфэн). Расположен на горе Суншань.

В этом месте ещё в начале V века появился даосский монастырь, где обитал Коу Цяньчжи, однако позднее после гонений на даосизм монастырь заняли буддисты.

Основан в 495 году при поддержке императора Сяо Вэнь-ди (дин. Северная Вэй) индийским буддийским монахом по имени Бхадра (Бато 跋陀 Bátuó, Buddhabhadra). В 530-х в монастыре останавливался первый патриарх чань-буддизмаБодхидхарма (Путидамо, Дамо). Индийский монах Бодхидхарма передал монахам Шаолиня метод, который в корне изменил течение их буддистской практики. Наряду с этим они получили способы совершенствования в медитации и поддержании физического здоровья.

Дыхание Цзун-ци

В малом зале зажжется фонарь, который будет гореть в течение всех четырех сезонов, и медитация будет сопутствовать этому фонарю, который горит силой здорового дыхания организма. Пища и вода лишь увлажняют кожу и мышцы, и только главное дыхание Цзун-ци делает организм сильным.

Время занятий

Нужно заниматься на рассвете, нужно заниматься поздно вечером и нужно заниматься в полдень.

Когда занимаешься утром, удаляешь из организма отработанное Ци и обновляешься, когда занимаешься в полдень, тогда способствуешь беспрепятственному движению Ци, семени, которое в результате накапливается в организме, а если занимаешься глубокой ночью, тем самым тренируешь свое Ци, делая его настолько острым и тонким, что сможешь просто пальцем проткнуть деревянную доску.

72 вида приемов Шаолиня

  1. Ладонь-жернов (мо чжан).
  2. Ладонь-ветер (фэн чжан).
  3. Ладонь-комета (люсин-чжан).
  4. Ладонь-челнок (чуаньсо чжан).
  5. Ладонь, толкающая гору (туй шань чжан).
  6. Ладонь, рубящая хворост (пи чай чжан).
  7. Ладонь, разбивающая кирпичи (чэньчжуань чжан).
  8. Ладонь со стальной хваткой (цзинь чжуа чжан).
  9. Рука-золотой крюк (цинь гоу шоу).
  10. Рука, вырывающая глаз (ва янь шоу).
  11. Лапа богомола (танлан шоу).
  12. Рука, подобная белой змее (бай шэ син шоу).
  13. Черный тигр перемахивающий через гору (хэй ху тяо шань).
  14. Рука, как лапы черного тигра, вцепившегося в лицо (хэй ху чжуа лянь шоу).
  15. Рука, как змеевидное острие копья (шэ мао шоу).
  16. Рука восьми бессмертных (бы сянь шоу).
  17. Пальцы, похожие на золотую шпильку (цзинь ча чжи).
  18. Пальцы, как бамбуковая планка (чжу цянь чжи).
  19. Пальцы, как красные дощечки (у хуа хун цянь чжи).
  20. Пробивающий палец, твердый, как алмаз (цзаньган цзуань чжи).
  21. Палец, пробивающий сердце насквозь (гуань синь чжи).
  22. Палец, пробивающий кость (тоу гу чжи).
  23. Палец, как из железа (и чжи цзинь).
  24. Локоть, опутанный веревкой (чань сы чжоу).
  25. Локоть, пробивающий сердце (го синь чжоу).
  26. Локоть, разбивающий темную силу Инь (по инь чжоу).
  27. Вывернутая нога (нюгань туй).
  28. Бамбуковый шест для ударов (пе чжу чань).
  29. Изогнутые корни сухого дерева (ку шу пань чэнь).
  30. Железный буйвол пашет землю (те ню гэн ди).
  31. Нога, летящая, как пух (фэй мао цзяо).
  32. Черный смерч (хэй сюань фэн).
  33. Железная метла (те сао).
  34. Обезьяна прыгает через стену (хоу тяо цян).
  35. Ласточка пьет воду (янь цю шуй).
  36. Фея Чан Э взлетает на луну (Чан Э бэнь юэ).
  37. Небесная собака проглатывает солнце (тянь гоу чи тайян).
  38. Жаба пронзает небо (хама цзуань тянь).
  39. Алмазный кулак (ганцзинь цюань).
  40. Расцветающий камень (ши кай хуа).
  41. Молот, пробивающий сердце (цзуань синь чуй).
  42. Расцветающий череп (лу кай хуа).
  43. Раскалывание бревна (дуань мучжуан).
  44. Разбивание камня ногой (ти цзе ши).
  45. Чжэн, выпускающий ветер (фан фэн Чжэн).
  46. Удар по мешку с песком (да шадай).
  47. Разбивание деревянного саркофага (фэнь мугуань).
  48. Надевание железных обручей (дай тева).
  49. Подвешивание штанов с песком (дяо шаку).
  50. Прыжок через лунную пропасть (юэ инь цзянь).
  51. Полет с обрыва (фэй сюаньяй).
  52. Прыжок через конек крыши (го уцзи).
  53. Положение кометы (цзо люсин).
  54. Столб, как гора Тайшань (тайшань чжуан).
  55. Захват сердца и мысли (синь и ба).
  56. Ощетинившийся еж пробивает дырку (ци вэй чуань дун).
  57. Обеими руками поддерживать луну (шуан то юэ).
  58. Нога — железная палка (тегунь туй).
  59. Котел, который нагревается на огне (као жэ го).
  60. Удар по скамейке (ти дэн).
  61. Осел бьет по палке (лю да гунь).
  62. Нога, сбивающая змею (чжай шэ цзу).
  63. Железная рубашка на голом теле (гуан чуань те бу шань).
  64. Заломы Сунь-Укуна (Укун фань цзинь доу).
  65. Небесный солдат спускается в мир (тянь бин ся фань).
  66. Удары по деревянному манекену (да мужэнь).
  67. Скорпион ползет по дороге (сецзы цзоу лу).
  68. Нога весом в тысячу цзиней (цянь цзинь туй).
  69. Мгновенно пересесть на другой табурет (чжа янь хуаньцзо дэн).
  70. Чудесное мастерство архата (лохань шэнь гун).
  71. Крик дракона (цзяо лун кун).
  72. Энергия ци омывает волосы (ци гуань ци мао).

//Цигун и Спорт. — №4, 1994 год

Автор-исполнитель Виталий Зеленый

Авторская песня, или бардовская музыка — песенный жанр, возникший в середине XX века в разных странах. Его отличительными особенностями являются совмещение в одном лице автора музыки, текста и исполнителя, гитарное сопровождение, приоритет значимости текста перед музыкой.

Предшественниками авторской песни можно считать городской романс и песенные миниатюры Александра Вертинского.

Поначалу основу жанра составляли студенческие и туристские песни, отличавшиеся от «официальных» (распространявшихся по государственным каналам) доминирующей личностной интонацией, живым, неформальным подходом к теме. Отдельные произведения жанра появились ещё в 1930-х (сочинённые П. Коганом и Г. Лепским романтические песни, самой известной из которых стала «Бригантина», а также ранние песни М. Анчарова). В довоенной Москве стали популярны песни геолога Николая Власова (1914—1957) — «Студенческая прощальная» («Ты уедешь к северным оленям, в дальний Туркестан уеду я…») и др. Собственно, Власов и положил начало туристической песне. Особая судьба у песен Евгения Аграновича, который начал сочинять песни с 1938 года.

Песни этого поколения малоотличимы от звучавших по официальным каналам, и часто писались перетекстовкой уже известной мелодии: например, классикой туристской и авторской песни считается «Баксанская» — песня, написанная воинами-альпинистами зимой 1943 года на мелодию известного танго Б. Терентьева «Пусть дни проходят». Но совершенно так же написаны и всенародно известная песня «Синий платочек» (первый вариант текста, написанный профессиональным композитором, вскоре сменился «народным», который и разошёлся по всей стране) и символ блокадного Ленинграда «Волховская застольная» (на мелодию песни «Наш тост»).

Чаще всего (хотя и не всегда) исполнители песен этого жанра являются одновременно авторами и стихов, и музыки — отсюда и название.

В начале 1950-х мощный пласт авторских песен появился в студенческой среде, в частности, на биологическом факультете МГУ (известнейшими авторами этой плеяды стали Г. Шангин-Березовский, Д. Сухарев, Л. Розанова) и в Педагогическом институте им. Ленина (Ю. Визбор, Ю. Ким, А. Якушева). Широкую популярность приобрела авторская песня в середине 1950-х, с появлением магнитофона. В это время начали систематически сочинять песни Юрий Визбор, Б. Окуджава, Н. Матвеева и А. Дулов.

Позднее, в 1960-х — 80-х, классиками жанра стали Владимир Высоцкий, Александр Галич, Владимир Туриянский, Виктор Берковский, Сергей Никитин, Александр Городницкий, Вадим Егоров, Арон Крупп, Евгений Клячкин, Юрий Кукин, Александр Мирзаян, Владимир Бережков, Вера Матвеева, Виктор Луферов, Александр Ткачёв, Пётр Старчик, Александр Суханов, Владимир Ланцберг, Вероника Долина, Александр Дольский, Леонид Семаков, в 80-х и 90-х к ним добавились Михаил Щербаков, Любовь Захарченко и творческий дуэт Алексея Иващенко и Георгия Васильева («Иваси»).

Менее известно, что песни собственного сочинения, в том числе и всенародно известные, писали и «чистые» поэты — например, Валентин Берестов, Глеб Горбовский («Когда качаются фонарики ночные…», «У павильона пиво-воды…»), Виктор Соснора («Летел Литейный в сторону вокзала…»).

Авторская песня была одной из форм самовыражения «шестидесятников».

Среди работ профессиональных композиторов интонации авторской песни узнаваемо звучит у Микаэла Таривердиева, Александры Пахмутовой и Андрея Петрова.

Повзрослевшие «барды»-основатели жанра продолжали разрабатывать лирическую линию, но в ней все отчетливее звучали ностальгия по прошлому, горечь потерь и предательств, стремление сохранить себя, свои идеалы, редеющий дружеский круг, тревога перед будущим — настроения, суммированные в чеканной строчке Б. Окуджавы: «Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть поодиночке». Эта лирико-романтическая линия была продолжена в творчестве С. Никитина, А. Дольского, В. Долиной, а также бард-рокеров (А. Макаревич, Б. Гребенщиков, А. Холкин).

С начала 1990-х годов развитие авторской песни перешло в спокойное русло. Растёт число «поющих поэтов» и их исполнительское мастерство, количество их профессиональных организаций, концертов, фестивалей, продаваемых кассет и дисков; оформляется даже своеобразная «классика» авторской песни (популярные альбомы «Песни нашего века»).

ДОРОГИЕ  ДРУЗЬЯ !
Разрешите представить вашему вниманию нашего гостя. Знакомьтесь!  Автор -исполнитель, гитарист  Виталий Зеленый. 49 лет( Украина).
В школьные годы Виталий  принимал участие в вокально — инструментальном ансамбле. С тех пор и не расстается с гитарой. Тогда же начал писать свои песни. Вот такое многолетнее творчество. Гитара -его Муза, его Душа, его Любовь. В репертуаре певца — разноплановые песни. Но всех их объединяет одно — это песни для души. С   определенным содержанием. У каждой своя история, своя энергетика, свой  изысканный  шарм.

О творческих планах Виталий не любит загадывать. Как говорится, «хочешь рассмешить Бога,  расскажи Ему о своих планах».
Но в этом случае , однозначно,  действует закон — лучше один раз увидеть и услышать, чем тысячу раз ….ПРОЧИТАТЬ…о певце.
Давайте пожелаем удачи, вдохновения автору — исполнителю! А почитателям его таланта — восторга, радости и прекрасного настроения на концертах  Виталия Зеленого!

К Вашему вниманию  несколько песен Виталия Зеленого.

Kameliya — Такая…

Цитаты о нежности

Эрих Фромм. «Мужчина и женщина»: Понятие «нежность» многогранно. Это и любовь, и уважение, и понимание. Нежность — это что-то отличающееся от сексуальности, голода и жажды. С точки зрения психологии, такие чувства, как сексуальность, голод и жажда, характеризуются самоуправляемой динамикой; их интенсивность возрастает до тех пор, пока не достигает кульминационного момента удовлетворения желаний, которые после этого исчезают на некоторое время.
Нежность же относится к другому типу желаний и порывов. Нежность не существует сама по себе, у нее нет цели, нет и кульминационных моментов и мгновенного конца. Она находит свое удовлетворение в самом действии, в радости быть преисполненным любви, ласковым и нежным, серьезно воспринимать другого человека, уважать его и делать счастливым.
Мне кажется, что в нашем обществе осталось мало нежности. При упоминании этого слова представляешь себе лишь фильмы о любви. Все страстные поцелуи вырезаны цензурой, и все же зритель должен почувствовать, как это прекрасно. В фильмах показана ложная страсть. Для многих она кажется недостаточно убедительной, но многие учатся и этой, пусть даже «мнимой», любви.
А как часто в фильме можно увидеть настоящую нежность в отношениях между партнерами либо между родителями и детьми да вообще — между людьми? Довольно редко.

Антуан де Сент-Экзюпери. «Манон, танцовщица»: Она проснулась, но не открыла глаз. Разве забудешь, какое одиночество тебя ожидает: мужчины поутру на противоположном берегу пропасти. Ещё больше она боялась нежности, мужчина не отличает нежности от желания, ты никогда не бываешь в безопасности. Если вас обнимают, прижимают к себе, в вас чувствуют женщину… Вот почему лучше молчать, подставить на ходу щеку, отказаться от надежды на дружбу, от стольких иллюзий… Тебе не родиться поутру заново, прошлая жизнь облепила тебя влажной простыней.

Антуан де Сент-Экзюпери. «Манон, танцовщица»: … у меня иной раз случаются приступы отчаянной меланхолии: ведь женщина — это такая нежность. А я в один прекрасный день начну стареть, да и мое ремесло быстро нас изнашивает: я могу переломаться, изуродоваться, попасть в плен к маврам. В общем, иногда меня охватывает яростное желание быть счастливым. Именно так: яростное. И если я встречаю очень красивую женщину, щемит сердце.

Белла Ахатовна Ахмадулина: Нежность обретает внешность и воплощается в предмет…

Иеромонах Иов (Гумеров): Решительность и ответственность, с одной стороны, и нежность и внимание с другой – вот ключ к сердцу любимой женщины.

Марк Леви. «Опрокинутый горизонт»: Джош шагнул к ней и обнял её.
Хоуп никогда ни к кому не лезла с поцелуями, и первые её поцелуи бывали по большей части неудачными, она встречала то вялые, то слишком резвые губы, но то, что получилось с Джошем, было… Она искала правильное слово, чтобы описать волну дрожи, пробежавшей по её спине и разбившейся на бесчисленные брызги внизу затылка. Этот поцелуй был воплощением нежности. А именно нежность дарила ей величайшее счастье, потому это качество она ценила превыше всего, ибо оно обещало безупречное равновесие ума и чувств.
Джош посмотрел на неё. Она мысленно умоляла его молчать, не портить словами опьянение первого поцелуя. Он прищурился — и стал совершенно неотразимым — и погладил её по щеке.

Марта Кетро. Хоп-хоп, улитка: Если хочешь любви и преданности – купи себе собаку, если нежности – кошку, секса – проститутку, поговорить об этом – психолога.

«Элли на маковом поле»: В твоей спальне солнца всегда было чуточку больше, чем в Африке; нежности больше, чем в той шоколадке с лиловой коровой.

Олег Рой. «Писатель и балерина»: Сильная женщина всегда сама о себе позаботится. Да, да, да, она сама так все устроила: сильная женщина, которая справится с чем угодно. И ее такое положение дел более чем устраивает. Разве что иногда хочется расколошматить это самое установившееся положение дел – вдребезги! Стать нежным созданием, которое холят и лелеют, ибо наша земля для воздушных созданий слишком сурова, они же привыкли ступать исключительно по облакам. В крайнем случае – по венчикам цветов.

Константин Дмитриевич Ушинский: Состояние бестолкового необузданного гнева так же гибельно, как и состояние бестолковой доброты и нежности.

Эрих Фромм. «Мужчина и женщина»: Я не собираюсь утверждать, что мы не способны на нежность. Я лишь хочу сказать, что наша культура лишает нас мужества быть нежными. Это связано с тем, что наше общество имеет целевую ориентацию. Во всем есть своя цель, все нацелено на что-то определенное, постоянно к чему-то нужно стремиться.
Мы пытаемся выиграть время, а потом не знаем, что с ним делать, и «убиваем» его. Наш первый импульс всегда — чего-то достичь. Вряд ли в нас еще осталось чувство осознания самого процесса жизни без стремления чего-то достичь, а только — жить, есть, пить, спать, думать, что-то чувствовать и видеть. Если в жизни нет цели — мы обеспокоены: зачем тогда все это? Нежность также не имеет цели. У нее нет физиологической установки разрядиться либо мгновенно удовлетворить кого-либо, как в случае с сексуальностью. У нее нет иной цели, кроме как радоваться теплому, нежному чувству радости и заботы о другом человеке.
Поэтому мы боимся нежности. Люди, особенно это касается мужчин, чувствуют себя неловко, если им часто приходится проявлять нежность. И, кроме того, именно попытка отрицания различий между полами мешает показать мужчин и женщин по возможности равноправными, мешает женщинам проявлять свою нежность, которая им органично присуща и является чисто женским качеством. 

Жак Брель: Есть общий знаменатель нежности – это великое качество человека. Человек, лишенный нежности – не человек. Человек суровый, жесткий не существует. Человек, который не плачет, — не существует. Такие люди наводят на меня ужас. Этого не может быть. Надо быть эгоистом, чтобы никогда не плакать – будь то от стыда или от радости. Я очень люблю это качество – нежность.

Kameliya — Такая…

Есть нежность такая,

Которую не описать…

Есть любовь такая,

О которой не рассказать…

Есть мечты такие,

Которые жить помогают…

И люди есть такие,

Которые жить вдохновляют…

Февраль 2017

BakhaDaba — Любовь ведь в жизни — правда есть

Цитаты о любви

Любовь, а не немецкая философия служит объяснением этого мира. Оскар Уайльд

Любить — значит перестать сравнивать. Бернар Грассе

Любить — это означает смотреть не друг на друга, а вместе, в одном направлении. Антуан де Сент-Экзюпери

Любить — значит смотреть в одном направлении? Возможно, но только, если он и она не смотрят телевизор. Жильбер Сесброн

Мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но единственное лекарство от одиночества, отчаяния и безнадежности — это любовь. В мире много людей, которые умирают от голода, но еще больше тех, кто умирает от того, что им не хватает любви. Мать Тереза

Самое верное средство завоевать любовь других — подарить им свою любовь. Жан-Жак Руссо

Любить — это значит находить в счастье другого свое собственное счастье. Готфрид Лейбниц

Любовь бежит от тех, Кто гонится за нею,
А тем, кто прочь бежит, Кидается на шею. Вильям Шекспир

Неразделенная любовь так же отличается от любви взаимной, как заблуждение от истины. Жорж Санд

Любовь никогда не просит, она всегда дает. Свами Вивекананда

Требование человека, чтобы его полюбили, — есть величайшее из всех самомнений. Фридрих Ницше

Любовь честнее доверия, и обманутый влюбленный заслуживает не сожаления, а удивления и уважения. Андрей Платонов

Безответная любовь не унижает человека, а возвышает его. Александр Пушкин

В конечном счете любовь не что иное, как отражение в людях собственных достоинств человека. Ральф Эмерсон

Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга. Поль Жеральди

В одном часе любви – целая жизнь. Оноре де Бальзак

Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву. Бернард Шоу

Любовь к ближнему ограничена тем, насколько каждый человек любит самого себя. Аврелий Августин

Любовь одна, но подделок под нее — тысячи. Франсуа Ларошфуко

Однажды я встретил на улице влюбленного нищего. На нем была старая шляпа, пальто потерлось на локтях, башмаки его протекли, а в душе сияли звезды. Виктор Гюго

Любовь — единственная страсть, которая не выносит ни прошлого, ни будущего. Оноре де Бальзак

Любовь, которая не всякий миг рождается, всегда умирает. Халиль Джебран

Любовь стоит ровно столько, сколько стоит человек, который ее испытывает. Ромен Роллан

Когда нам кажется, что мы знаем другого, — это всякий раз означает конец любви. Макс Фриш

Всякая любовь, имеющая причиной не свободу духа, а что-то иное, легко переходит в ненависть. Бенедикт Спиноза

Любовь больше того, кто любит. Иосиф Бродский

Настоящая любовь всегда творит и никогда не разрушает. И в этом — единственная надежда человека. Леонардо Бускалья

Всего лишь одна великая любовь за всю жизнь оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены. Альбер Камю

Лишь тебя увижу, — уж я не в силах вымолвить слово. Но немеет тотчас язык, под кожей быстро легкий жар пробегает, смотрят, ничего не видя, глаза, в ушах же — звон непрерывный. Потом жарким я обливаюсь, дрожью члены все охвачены, зеленее становлюсь травы, и вот-вот как будто с жизнью прощусь я. Сафо

Лучше быть рабом у любимой, чем свободным у нелюбимой. Эрик Берн

Любить — значит видеть чудо, невидимое для других. Франсуа Мориак

Любовь – дитя иллюзии и одновременно мать разочарования. Мигель де Унамуно

Мне никогда не нравились мужчины, в которых я была влюблена, и я никогда не была влюблена в мужчин, которые мне нравились. Фанни Брайс

Мы добиваемся любви других, чтобы иметь лишний повод любить себя. Дени Дидро

Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. Сирилл Коннолли

Каждый из нас — это половинка человека, рассеченного на две части, и поэтому каждый всегда ищет  соответствующую ему половину. Поэтому любовь — это жажда цельности и стремление к ней. Платон

BakhaDaba — Любовь ведь в жизни — правда есть

В моей душе навеки рана,

Пробитая стрелой твоей любви.

И это было, как ни странно

Начертано рукой моей судьбы.

Так что же делать остается?

Принять Судьбу, — такой как есть!

Тебя любить, тебя лелеять!

Любовь ведь в жизни – Правда есть!

Киев, февраль 2004

 

Начало пути к своему благополучию

Жизненный путь человека: выбор каждого или судьба?

Говоря о предназначении и его поиске, нельзя обойти вниманием весь жизненный путь человека. Это более емкое и длительное понятие протяженностью во всю человеческую жизнь. Кто-то живет по инерции «пусть все идет так, как идет», радуется удачам и расстраивается, когда они обходят его стороной, говоря, что это судьба такая… А кто-то ищет правильный для себя путь ― свой собственный путь. Так, что же предпочесть? Выбор жизненного пути или пустить свою жизнь на самотек?

Сталкиваясь с очередной неудачей в своей жизни, наверно, каждый человек задумывался, а можно ли что-то вообще изменить? Как правило, все проблемы и последствия ошибок мы списываем на судьбу. А каждую удачу записываем на свой счет. Но, может быть, стоит проанализировать и неудачи? Увидеть в них свои ошибки, неверные поступки? Понаблюдайте за детьми: один, споткнувшись об камень, посмотрит на него, сделает выводы и будет в следующий раз обходить стороной, а другой будет постоянно падать на одном и том же месте. Столь бесхитростный пример можно наложить трафаретом на любой поступок человека. И это не умение мыслить логически ― это, в первую очередь, желание понять, «почему же я упал». Вряд ли кто-то взрослый всерьез подумает, что этот камень ему под ноги положила ему судьба. И, пожалуй, выбор жизненного пути и заключается в том, чтобы сначала научиться анализировать, какие последствия грядут за какими поступками.

Точка отсчета

Орентал Джеймс Си́мпсон — американский актёр и профессиональный игрок в американский футбол, первый игрок Национальной футбольной лиги, пробежавший с мячом более 2000 выносных ярдов за сезон как-то сказал:  «Тот день, когда Вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам».

Готовность начать

Чтобы добиться благополучия , Вы должны верить в то,что Вам во всем сопутствует удача, и никогда не считать себя неудачником.
Вы не можете заставить духовные законы действовать в соответствии со старым образом мышления. Вы должны научиться новому языку, и , когда Вы это сделаете, в Вашу жизнь войдет ВОЛШЕБСТВО. Когда Вы будете готовы получать благодарность,  это ВОЛШЕБСТВО поможет Вам оказать миру услугу, в которой он нуждается.

Начало

В каждом из нас присутствует духовное начало, и оно прекрасно.
Когда мы готовы духовно развиваться, это происходит самым удивительным образом — и это начало Пути к своему благополучию.

Если у нас есть какая — то непреодолимо негативная привычка,давайте не будем думать плохо о себе. Давайте поймем , что в нашем  сознании существует какая — то необходимость в этой привычке. Что же происходит в действительности? Попробуйте просто поработать над своими мыслями. Такой сложный труд  над собой всегда способствует улучшению жизни. Одобряйте, например, все в себе в течении одного дня. Посмотрите , что из этого выйдет. Мысли и действия во благо очень важны в полотне жизни. Но для начала полюбите свои мысли. И себя в том числе. Победа над собой — самая главная победа.

Внутренний путь благодарения

Миром правит любовь. Отпускайте негативные ситуации. Не бойтесь их.  Негатив необходим. Иначе  мы бы не знали о существовании позитива. Сознание должно быть нацелено на процветание. Все в жизни должно быть в порядке. Всегда. На высоком уровне. Не сдавайтесь! Из общего хаоса переживаний в конфликтной ситуации выбирайте мысли , позволяющие чувствовать  себя уютно, комфортно, а значит, достойно. Чувствуйте себя спокойно и уравновешенно всегда, работайте ежеминутно над собой, в самой непредсказуемой и неприятной ситуации. 

Благополучная жизнь

Поверьте, приучив себя спокойно реагировать на стресс, вы со временем станете необыкновенно прекрасным, сильным и счастливым человеком. Каждый момент неповторим  по — своему. И жизнь необыкновенно чудесна. Она сама все расставит по своим местам. В нужное время, когда нам это будет действительно очень важно и необходимо! Вспомните свои прошлые грустные события! Ведь они и вправду  произошли во благо. Только мы тогда просто не понимали еще этого!  Что ни делается — все к лучшему. Так говорят в народе.  Новые переживания  вновь ожидают  человека на жизненном пути. Пусть они будут прекрасны!

Цените каждый миг своей неповторимой и чудесной жизни. Улыбайтесь чаще, радуйтесь и будьте счастливы!