Достопримечательности украинского города Житомир

https://www.google.com.ua/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiXmpal5czSAhVoSZoKHST5A2wQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Fnews.city.zt.ua%2F2011%2F04%2Fpage%2F10%2F&psig=AFQjCNEAduw13Kf7QwnIYJDaUb-FioXjqg&ust=1489264632608018

О городе

Жито́мир — город на северо-западе Украины, расположен на реке Тетерев. Административный центр Житомирской области и Житомирского района (не входит в его состав), центр Житомирской агломерации. Население города — 268 тыс. (2015), территория — 6100 га. Город делится на Богунский и Королёвский районы.
Один из старейших городов Киевской Руси.

Ретро фоторепортаж. Житомир тогда и сейчас / Новости Житомира / Житомир
Житомир — родина основоположника советской космонавтики — Королева С. П., а также крупнейшего пианиста 20 века Рихтера С. Т.

Туры в Житомир – Экскурсии по Житомир – Тур выходного дня – Anga.ua
Датой основания Житомира считается 884 год. По легенде, название города происходит от имени дружинника князей Аскольда и Дира, Житомира. Другие версии — по хорошо растущей ржи (др.-рус — «жито») или по населявшему те места славянскому племени. В древности город был центром поселения житичей, входивших в племенной союз древлян.

Археолог спростовує легенду про дату заснування Житомира

В 945 году в этой местности вспыхнуло антифеодальное восстание, зафиксированное в Ипатьевской летописи.

Первое летописное упоминание города Житомир относится к 1321 году, когда князь Гедимин присоединил город к Великому княжеству Литовскому. В это время в городе быстро развивались ремёсла, увеличивается обмен товаров, строятся оборонительные сооружения. Под именем Житомель перечислен в летописном «Списке русских городов дальних и ближних» (конец XIV века). В 1444 году король Польши Казимир Ягелончик даровал Житомиру городские права и построил в нём небольшой замок (замок не сохранился, но место получило название Замковой Горы).

В 1469 и 1481 годах монголо-татарские войска разграбили и сожгли город, но жители быстро возвращались, и в 1482 году Житомир и ещё три города (Брацлав, Канев и Черкасы) остались непокорёнными войсками крымского хана Менгли Гирея.

В 1540 году замок был увеличен и укреплён по проекту старосты Семёна Бабиньского. В 1569 году город официально вошёл в состав Польского королевства. Король Сигизмунд III Ваза утвердил организацию в Житомире больших ярмарок два раза в год. Город стал административным центром, где регулярно происходили собрания местных представителей (сеймики). В 1572 году в Житомире было 142 дома, двор старосты и замок.

В 1648 году казаки Богдана Хмельницкого вместе с татарами ворвались в город, грабили и убивали жителей, в пожаре сгорела часть городской хроники (с 1582 года). Собрание местных представителей осудило и приговорило к смертной казни около трёх тысяч преступников, приговор был выполнен под селом Кодня.

На совместном собрании в Житомире 10 августа 1709 года представителей земель житомирских и киевских принято постановление о послании представителей к царю Русского царства Петру I с поздравлением в победе над шведами под Полтавой и просьбой удержания казаков от грабежа местных жителей.

Первое высшее учебное заведение в Житомире открыто в 1724 году. Высшую Школу Теологическо-Моральную основал епископ Андрей Залуский. В 1785 году в Житомире насчитывается 285 домов, 5 храмов (2 православных, 3 католических). В 1798 году Житомир становится центром католической епархии, а в 1799 — центром православной.

С 1793 года, по Второму разделу Польши, Житомир вошёл в состав Российской империи. С 1804 года, по указу царского правительства, Житомир официально стал административным центром Волынской губернии.
В 1808 году учреждён польский театр (главный учредитель — Латоцкий).
В 1837 году при «русском кладбище» на средства княгини Ольги Потёмкиной воздвигнута церковь святого Луки.

Согласно данным первой переписи населения в 1897 году в Житомире проживало около 66 000 человек. Около 31000 евреев, около 17000 русских, около 9000 малоросов, около 7000 поляков; около 25000 православных, около 9000 католиков, около 1000 староверов и других.

С 1999 года в городе действует Житомирский Свято-Анастасиевский ставропигиальный женский монастырь, францисканский монастырь при храме св. Иоанна с Дукли.

Соборная площадь, Житомир — фото, описание, карта

Достопримечательности города

Житомир — уютный уголок в таинственном Полесье. На живописных скалах у слияния Тетерева и Каменки, в самом центре древних лесов стоит славный город Житомир. Знакомство с Житомиром начинается с его вокзала. Это небольшое ухоженное, но ничем не примечательное здание, потому задерживаться здесь не стоит, ведь впереди столько интересного! Начать, пожалуй, стоит с достопримечательности Житомира — краеведческого музея. 

Discover Ukraine : Центральная : Житомир - Путеводитель по Украине

Самыми посещаемыми достопримечательностями города являются Кафедральный собор св. Софии (с 1737 г.), Дворец епископов Житомирской католической епархии (XIX в.), в котором размещён Краеведческий музей города, Синагога (XIX в.), Собор Преображения Господнего (1864 г.), Церковь св. Михаила (1856 г.), Храм св. Иоанна из Дукли (XVIII в.), Храм успения Богородицы (XIX в.), Старое католическое кладбище, Старое православное кладбище (XIX в.), Старое еврейское кладбище (XIX в.), Старый театр (польский), Храм евангелийский, Подвесной мост, Голова Чацкого (панорама с плотины), Музей космонавтики, Панорама с Замковой Горы, Улица Михайловская (при Свято-Михайловском кафедральном соборе).

О других городах

ОДИН ИЗ САМЫХ, САМЫХ, САМЫХ… КАМНЕЙ ПЛАНЕТЫ. КАМЕНЬ РАВНОВЕСИЯ И СОВЕРШЕНСТВА

ОДИН ИЗ САМЫХ КРАСИВЫХ КАМНЕЙ  И МИНЕРАЛОВ

 

Куда выгодно сдать драгоценные камни - Голд Стандарт

Ты золото моей любви,
Ты серебро моей разлуки,
Ты изумруд, что греет руки,
И бриллиант моей души.
Ты неба бирюзовый цвет,
И осени агат бесценный,
Топаз сгорающей звезды,
Подарок мой от всей вселенной.

АНАТАЗ

Самые красивые камни и минералы ( 1 часть ) Минералы, Геология, Кристаллы, Длиннопост

Анатаз — свойства и значение минерала

Анатаз – минерал, являющий собой двуокись титана, которая представлена тремя модификациями: рутил, анатаз и брукит. Анатаз, иначе — avaxaaig, что в переводе с греческого языка означает «протяжение», получил свое название именно из-за его продолговатой, вытянутой формы, которая, как правило, складывается в геометрическую фигуру, имеющую название октаэдр.
ОКТАЭДР – ЭТО МНОГОГРАННИК, СОСТАВЛЕННЫЙ ИЗ ДВУХ ПРАВИЛЬНЫХ ТРЕУГОЛЬНИКОВ (С 4 СТОРОНАМИ И КВАДРАТНЫМ ОСНОВАНИЕМ), ОБРАЗУЮЩИХ ИДЕАЛЬНО СИММЕТРИЧНЫЙ ВОСЬМИГРАННИК
Отсюда и устаревшее название кристалла – октаэдрит (octaedrite). Впервые именем anatase камень был назван в 1801 году французским ученым – кристаллографом Рене Жаст Гаюи, также давшим ему названия самородной титановой кислоты и синего шерла.

Описание и внешние признаки

Глядя на идеально ограненный анатаз, можно смело сказать, что он может конкурировать по своему блеску и красоте с алмазом. К сожалению, в природе не так часто этот минерал предстает перед нами в образцовом виде.
Двуокись титана, преображаясь в анатаз, чаще всего принимает форму восьмигранника (усеченного или остроконечного), но нередко встречаются и призматические формы.

ПРИЗМАТИЧЕСКИЙ КРИСТАЛЛ – ИМЕЕТ ФОРМУ ПРИЗМЫ, ЧТО ДАЕТ ЕМУ ВОЗМОЖНОСТЬ ПЕРЕЛИВАТЬСЯ ВСЕМИ ЦВЕТАМИ СПЕКТРА, НЕЗАВИСИМО ОТ ОКРАСА
ПРИЗМАТИЧЕСКИЙ КРИСТАЛЛ – ИМЕЕТ ФОРМУ ПРИЗМЫ, ЧТО ДАЕТ ЕМУ ВОЗМОЖНОСТЬ ПЕРЕЛИВАТЬСЯ ВСЕМИ ЦВЕТАМИ СПЕКТРА, НЕЗАВИСИМО ОТ ОКРАСА

Ты мой, а прочее не важно,
Ни расстоянья, ни года.
Все потому, что мы однажды
Случайно встретились тогда,
На перекрестке двух столетий,
На перехлесте двух миров.
И ты один такой на свете,
Пусть даже ты пришел из снов.
Пусть ты далек, но разве это
Любви помехой может быть?
Езжай, родной, хоть на край света,
И там смогу тебя любить.
И разве важно, что не вижу
Тебя уже я столько лет?
Я расстоянья ненавижу,
Тебя забыть, желанья нет.
«Ты мой, а прочее не важно» —
Я не устану повторять.
Любить тебя совсем не страшно,
Пусть что угодно говорят.
А я молву не стану слушать,
Пускай не стелется зазря.
Ведь я, конечно, знаю лучше
Какой ты есть — такой как я.
Ты мой, беда моя и счастье,
Ты мой бесценный человек.
Я полюбила в одночасье,
А разлюбить не в силах век.
Я все придумала? Пустое!
Я не смогла б так сочинять.
Ты мой. Поверь мне, остальное
Уже неважно для меня.


Нередки случаи, когда именно из-за форм и незавершенных процессов перехода минерала из одного состояния в другое (например: анатаз — рутил; брукит — рутил), они неверно идентифицируются. Так в некоторых музеях и коллекциях можно обнаружить брукит, ошибочно именованный анатазом. Это явление свойственно минералам – родственникам.

Классификация

Так как это вещество полиморфно, TiO2 может модифицироваться в различные по кристаллической структуре минералы, в зависимости от способов воздействия извне (температурных условий и давления). Так образовались 3 брата, тесно взаимодействующих между собой: брукит, анатаз и рутил, среди которых октаэдрит является самым редким. Соединение атомов титана и кислорода в химическом составе каждого минерала различно.

Анатаз удивляет своей необычностью, начиная с точеной формы кристаллов и заканчивая цветовым спектром. Ему присущи следующие цветовые интерпретации:

Прозрачный с легким голубоватым оттенком;
Серый с примесями коричневого;
Ярко-голубой;
Черный с прожилками серого, янтарного или коричневого цвета;
Глубокий синий;
Желтоватый;
ИНТЕРЕСЕН ТОТ ФАКТ, ЧТО АНАТАЗ СТАЛ ПРОТОТИПОМ ИСКУССТВЕННОГО КАМНЯ, СОЗДАННОГО ДЛЯ УКРАШЕНИЯ БЮДЖЕТНЫХ ЮВЕЛИРНЫХ ИЗДЕЛИЙ – ФИАНИТА

Совершенно недавно были открыты новые разновидности самородка: gel – anatase и niobian anatase. Гелевая разновидность была обнаружена на Кольском полуострове (Россия) и представляет собой мелкодисперсный вид. Ниобиевая форма обусловлена высоким содержанием одноименного химического элемента.

Химический состав

Анатазу принадлежит несложная химическая формула – TiO2, это означает, что относится он к классу оксидов по IMA. Содержит 60% титана (Ti) и 40% кислорода (O), также может содержать примеси железа (Fe), олова (Sn), ниобия (Nb) и ванадия (V).
Минерал нерастворим при взаимодействии с кислотами, при нагреве свыше 630 градусов С переходит в родственный минерал — рутил.

Сингония кристализации – тетрагональная. Преломление колеблется между 2,48 и 2,56.

Молекулярный вес оксида титана равен 79,88 моль. Плотность равна 3,89 кг/м3, это свидетельствует о том, что минерал обладает достаточно плотной структурой.

Физические свойства

Несмотря на высокую плотность, камень обладает раковистым изломом, совершенной спайностью и является достаточно хрупким. В природе можно найти анатазы размером от 10 мм до 6-8 см. Отличны от других минералов характерным алмазным или интенсивным стеклянным блеском.

ОТЛИЧИТЕЛЬНОЙ ЧЕРТОЙ АНАТАЗА ОТ РУТИЛА ИЛИ БРУКИТА ЯВЛЯЕТСЯ ПРИСУЩИЙ ТОЛЬКО ЕМУ СИНИЙ ОТТЕНОК

Добыча (месторождение)

Добывается чаще всего в виде мелких рассыпчатых кристаллов, вкрапленных в горные породы, так называемые «альпийские жилы».Вообще кристаллам анатаза не свойственны большие размеры и встречается он гораздо реже своих собратьев.

Крошечные кристальные частицы присутствуют во многих породах, но не имеют практической ценности. Поэтому добыча этого самородка — весьма трудоемкое ремесло. Так как анатаз – это ископаемое, образующееся гидротермальным способом в горных расщелинах по соседству с адуляром и хрусталем, в России крупнейшие местонахождения базируются на территории Среднего, Южного и Приполярного Урала.

Еще одним немалым месторождением является кольцевой массив Кондёр, находящийся на южной границе Хабаровского края. Также нередко соседство анатаза с кварцем и кальцитом.

За рубежом залежи драгоценного камня находятся на территории:

Франции;
Италии;
Швейцарии;
Великобритании;

Они известны, как «коллекционные», так как предоставляют добычу октаэдрита невероятно красивых форм и расцветок.

Одно из новейших месторождений обнаружено на территории Норвегии и известно тем, что в этом месте добывается камень редкого глубокого синего оттенка. А вот крупнейшие кристаллы, достигающие величины 6 см, найдены в Польше.

Также незначительные (в сравнении с крупными) россыпи октаэдрита наблюдаются на территории Бразилии, Индии, где он добывается одновременно с алмазом.

История

1801 год официально считается годом открытия анатаза, так как именно тогда он получил собственное название. Но как самостоятельное вещество анатаз известен с 1738 года, благодаря французскому химику Н.-Л. Воклену. В 1802 году им же доказана схожесть химического состава октаэдрита с химическим составом рутила. Обстоятельства сложились так, что практически одновременно, кристаллограф Р.Ж.Гаюи дает минералу название, актуальное по сей день.

Мой дорогой, мой милый,
Ты мой хороший и родной,
Такой чудесный и красивый,
И с ног до головы ты мой.

Ты мое чудо, мое откровенье,
И очень я люблю тебя,
Ты моя радость, вдохновенье,
Моя опора, крепость и стена.

Ты тот, кому я открываю душу,
И сны с тобой я все делю,
Ты самый, самый лучший,
Тобой живу, тобой дышу.

Сфера и область применения

Двуокись титана применяется во многих сферах, благодаря своим удивительным свойствам:
Производство красок и лаков для строительных и ремонтных работ – основная сфера использования диоксида титана. Именно на его основе и производятся известные титановые белила. Поскольку это сырье обладает прекрасными красящими и укрывистыми свойствами и довольно экологично, его активно используют при производстве красок (глянцевых, эмульсионных, матовых, перламутровых, порошковых и др.), различных лакирующих и эмалирующих средств, а также жидкостей для обработки дерева и металлов;
Производство пластмассы находится на 2-м месте в рейтинге потребителей двуокиси титана (более 20 % сырья). Его используют для создания особо прочных, ударостойких и огнеупорных пластиковых изделий (рамы для балконов и пластиковых окон, предметы интерьера и мебель, уличные ограждения, части автомобиля и др.);
Изготовление сырья для бумаги завершает ведущую тройку лидеров, потребляя около 14% элемента на своем производстве;
Изготовление медицинского оборудования;
В косметической области для создания особо сильных солнцезащитных средств и кремов с отбеливающим действием;
В производстве карамических изделий двуокись титана считается критерием белизны;
В продовольственной сфере в качестве отбеливающего вещества для рыбных продуктов и полуфабрикатов, сахарного песка и жевательной резинки;
Следует обратить внимание на то, что количество используемого сырья четко регламентировано и безвредно при условии соблюдения производственных норм.
ДИОКСИД ТИТАНА АБСОЛЮТНО БЕЗВРЕДЕН И НЕТОКСИЧЕН

По знаку зодиака

Как таковой принадлежности к конкретному знаку зодиака камень не имеет, но астрологами он рекомендуется в другом ключе: так как является камнем совершенства и равновесия, он рекомендуется для ношения в качестве амулета или талисмана тем знакам, которые не уверенны в себе (в качестве стимула к действию) и тем, которые имеют склонность к эгоизму и самолюбованию (для установления равновесия личности).

Наиболее яркими представителями обоих являются:

Лев;
Близнецы;
Козерог;
Скорпион;
Рак.

Лечебные свойства

Минерал не используется для изготовления каких-либо медицинских препаратов и вообще не признан официальной медициной, но в народной медицине занимает отдельное место, отчасти, из-за своего широкого цветового спектра.

В древности считалось, что цвет камня отвечает за определенный набор недугов:

ярко-синий — повышает иммунитет и способствует нормализации артериального давления;
желтоватые и янтарные — повышают аппетит ответственны за правильную работу ЖКТ;
коричневый -отвечает за нормализацию обменных процессов в организме человека;
черный — имел название «камня долгожителей»

Магические свойства

Магические свойства октаэдрита напрямую связаны с его геометрической формой, стремящейся к совершенству. Легенды гласят, что анатаз использовался в качестве амулета для людей, которые желали обрести гармонию и равновесие. Неуверенные в себе люди прибегали к его помощи в достижении, казалось бы, невероятных целей.
Большое значение имеет цвет камня. Так ярко-синий символизирует богатство и изобилие, желтоватые и янтарные – защиту и покровительство, а коричнево – черные – установление хороших межличностных отношений.

Украшения

Анатазу свойственен не только широкий цветовой спектр, но и способность к дисперсии. Именно поэтому люди, несведущие в деле петрофилов, легко могут спутать его с бриллиантом. В середине 20-го века именно в целях создания искусственного бриллианта использовалось видоизмененное сырье двуокиси титана, называемое синтетическим рутилом.
ДИСПЕРСИЯ – ПРОЦЕСС РАЗЛОЖЕНИЯ СВЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ НА СПЕКТРАЛЬНЫЕ ЦВЕТА
Обнаружить анатаз ювелирного качества — большая редкость. В природе минерал добывается, чаще всего, в россыпях, где средняя величина одного найденного кристалла составляет меньше 0,5 см.

 

Ограненный и очищенный октаэдрит по весу составит не больше 1-2 каратов и не представляет практически никакой ювелирной ценности. Гораздо больший интерес камень представляет в кругах коллекционеров. Особую ценность представляют крупные минералы, но из-за их величины, зачастую страдает качество (видны трещины и следы разрушения).

ЧАСТО ЮВЕЛИРЫ НАЗЫВАЮТ АНАТАЗОМ БЛЕСТЯЩИЕ ВСЕМИ ЦВЕТАМИ СПЕКТРА КАМНИ СИНЕГО ОКРАСА

Стоимость небольшого камушка, по размерам не превышающего 1 см, в интернет — магазинах начинается от 30 долларов и заканчивается 400. Цена зависит от цвета, формы и насыщенности камня. Так как большинство самородков не могут похвастаться ювелирными данными, особо ценным считается октаэдрит, обладающий безупречным качеством (т.е. не имеющий сколов и трещин) и стремящийся к форме идеального восьмиугольника.

БОЛЬШИНСТВО ПОПЫТОК ПОМЕСТИТЬ КАМЕНЬ В ОПРАВУ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ ЕГО ПОВРЕЖДЕНИЕМ ИЛИ ПОЛНЫМ РАЗРУШЕНИЕМ

Сочетание с другими камнями

Анатаз хорошо сочетается с камнями родственной природы происхождения:

кварц;
кальцит;
титанит;
эпидот;
адуляр и др.

Уход за камнем

Особого ухода камень и украшения из него не требуют. Достаточно соблюдать простые правила по эксплуатации и хранению минерала:

Избегать контакта изделия и самого кристалла с абразивными, режущими и царапающими веществами и предметами;
Не ронять хрупкий камень, дабы избежать появления трещин и сколов;
Уход осуществлять не агрессивными моющими средствами, либо обыкновенной водой, аккуратно протирать мягкой тряпкой;
Хранить в специально отведенном месте (витрине) отдельно от других минералов;
Анатаз – невероятной красоты минерал, который по праву носит звание камня равновесия и совершенства.

Тенденции развития ресторанного бизнеса в 2021 году в мире

https://www.google.com.ua/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjJoe_Y3b3SAhWCWRQKHb3dDWwQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Fwww.bablotube.tv%2Fp%2Frestorannybiznes.html&psig=AFQjCNHST-68jeRxc8PlVHEwCUNp7U1FqQ&ust=1488747210015683

Ресторанные тренды меняются быстро, особенно это связано с введением карантинных мер в разных странах. Если раньше доставка из ресторана была не очень популярна, то сейчас большая часть выручки приходится именно на заказы на доставку и с собой. Мы проведем обзор ресторанного рынка и расскажем о том, как технологии изменили ресторанный рынок, какие сервисы уже доступны в наших странах, а какие не прижились.

Что будет с ресторанным бизнесом в 2021 году

С наступлением карантина кафе и рестораны теперь пустуют, население вынуждено оставаться дома и соблюдать правила. Новые тенденции в ресторанном бизнесе помогают заведениям оставаться на плаву и не закрыться. Так, например, несколько сетей пиццерий в США наняли более тысячи сотрудников из-за увеличения спроса после открытия доставки пиццы. Заведения, которые не смогли переформатироваться на доставку, закрылись и даже среди заведений, которые остаются открытыми, спад продаж ощущается очень сильно.

Мы собрали данные об опросах, проведенных McKinsey в конце марта по всей Европе и в Соединенных Штатах. Опросы показывают, что большинство людей ожидают сокращения своих расходов во время кризиса, особенно это касается расходов на доставку из ресторанов и еду на вынос. При этом опросы в Китае показали, что после пандемии, люди скорее всего, будут тратить больше на доставку еды, а также есть вероятность, что спрос на доставка быстро вернется к докризисному уровню.

Смотрите подробнее в нашей статье про исследования McKinsey, здесь собраны детальные опросы и тенденции ресторанного бизнеса в 2021 году.

Теперь о трендах, которые будут влиять на ресторанный бизнес в 2021 году.

Доставка и еда навынос

1. Доставка и еда навынос

Доставка еды из ресторана — самый важный и актуальный тренд последних лет только усилится в 2021-м из-за карантинных ограничений. Особенно если вы планируете открывать суши-бар или пиццерию, эта опция — просто «мастхэв». Без нее будет крайне сложно конкурировать и, соответственно, быстро выйти на окупаемость. А использование системы автоматизации суши-бара или пиццерии с интегрированным модулем доставки будет весомым плюсом при запуске данной опции в заведении.

Культура доставки еды и онлайн-заказа развивается невероятно быстрыми темпами, тем более во время пандемии, когда заведения закрывают для посещения, и разрешают работать только навынос или на доставку (кроме доставки алкоголя и продажи напитков навынос). Приложения Delivery.com, Uber Eats, Caviar — одни из самых популярных в сфере еды в мире. Помимо доставки из обычных заведений, растет число заказов из «виртуальных» ресторанов, которые не принимают офлайн-гостей и готовят исключительно для доставки. Одна из новых идей на рынке — «хабы» для виртуальных заведений: кухни разных ресторанов под одной крышей, между которыми курсируют автономные автомобили, забирающие заказы и развозящие их клиентам. Это удешевляет расходы заведений и делает доставку более доступной для посетителей.

Тенденции в развитии доставки из заведений

  • Рост числа потребителей и онлайн-заказов

Согласно последнему исследованию ResearchAndMarkets объем мирового рынка доставки общепита онлайн в 2018 году составил $84,6 млрд. По прогнозам аналитиков, активный рост продолжится и в будущем — в среднем на 9,8% — до 2026 года. В России и Украине сегмент доставки также показывает активный рост: за последние 5 лет рынок вырос на 35%.

  • Разнообразие каналов и способов доставки

Миллениалы и поколение Z — это приоритетные аудитории для служб доставки. Именно они, в сравнении с другими поколениями, тратят большую долю своего бюджета на заказ готовой еды. Они же и предъявляют самые высокие требования: мгновенная доставка, геймификация, индивидуальный подход и трекинг процесса доставки.

Чтобы соответствовать запросам своих клиентов, сервисы доставки внедряют новые технологии и максимально упрощают механизм заказа. Заказать можно в социальных сетях, с помощью виртуальных помощников и из навигационной системы автомобиля.

Например в США пиццу из Pizza Hut можно заказать и оплатить прямо из цифрового меню машины, а из Domino’s Pizza — просто ретвитнув эмодзи пиццы. В той же Pizza Hut выпустили цифровое меню, которое определяет фокусировку глаз клиента и предлагает лучшие ингредиенты для пиццы из 4896 возможных комбинаций всего за 2,5 секунды.

В России с помощью голосового помощника «Алиса» можно заказать еду из пиццерии «Папа Джонс» и кулинарию из «Азбуки вкуса». В Москве также запустилось приложение Skipz — это сервис, позволяющий водителям заказывать и получать блюда из ресторанов, не выходя из машины.

  • Интеграция с ресторанным ПО

Сервисы доставки устанавливают в заведениях свои собственные планшеты — именно на них рестораны получают уведомления о заказах. Однако, официанты вынуждены вручную «перебивать» эти заказы в систему учета ресторана. У некоторых заведений в США может стоять до 5-6 планшетов разных служб доставки. Такая двойная работа сильно затягивает процесс обслуживания.

В 2018 году ведущие платформы доставки, наконец, начали решать эту «боль» рестораторов — GrubHub объявила об интеграции с пятью популярными системами учета заведений, а UberEats решила приобрести систему онлайн-бронирования orderTalk, чтобы использовать их опыт интеграции с кассами. Интеграция ПО позволит автоматически отправлять заказы на доставку в систему учета заведения и получать все операционные данные из всех каналов продаж в одном месте. Использование собственной программы для автоматизации доставки, интегрированной в систему учета для кафе или ресторана, также в разы упрощает процесс.

Если вы займетесь организацией своей собственно службы доставки, то сможете сохранить деньги, не потратив их на комиссию за доставку агрегаторов, это важно, когда бюджет ограничен. С автоматизацией доставки вы сможете держать под контролем курьеров, смотреть выручку по вашим заказам на доставку и развивать услуги по доставке, расширяя штат и карту доставки.

2. Мультиканальность

Тренд последних нескольких лет в ритейле, когда крупные оффлайн магазины переходят на онлайн продажи и наоборот, как это показал Amazon. Мультиканальность в общепите – это тоже комбинация онлайн и офлайн продаж. Большинство оффлайн заведений, которые уже взяли это на вооружение, эффективно используют свои ресурсы для увеличения продаж, предлагая клиентам не только посетить заведение, но и заказать еду на дом, или оформить заказ и забрать его самим.

Например, если вы используете систему автоматизации работы ресторана Poster, то вы можете подключить Poster Shop — полностью интегрированную онлайн-витрину вашего заведения, и начать принимать онлайн-заказы. В Poster вы сможете полностью отслеживать заказ от его принятия с сайта до вручения заказа клиенту, просматривать статистику по продажам и контролировать работу курьеров, смотрите подробнее об автоматизации своей службы доставки.

кэжуал питание

3. Casual сегмент и полезное питание

Все больше открывается fast-casual ресторанов, популярный формат для тех, кто любит здоровую пищу, но не любят долго ждать. В таких заведениях гости получают еду, приближенную по качеству к дорогим ресторанам, за небольшие деньги, а сервис здесь немного лучше, чем в фастфуде.

4. Автоматизация и диджитализация

Каждый год количество трудоспособного населения в России уменьшается на 250-300 тысяч. В Украине числа гораздо меньше, но зато есть проблема трудовой миграции в ближайшие европейские страны. Рынок потенциальных сотрудников HoReCa становится все меньше, а увеличивать траты на зарплатный фонд никто не хочет. Поиски и удержание персонала стали одной из основных проблем на рынке общепита.

Из-за этого в мире развиватеся тренд автоматизации — все больше рестораторов делают интеграции с технологиями для оптимизации скорости обслуживания и экономии на оплате труда. По данным Национальной ресторанной ассоциации США около 41% заведений фастфуда в США используют планшеты, десктопные системы заказов, киоски самообслуживания и автоматизированные программы для ресторанов.

Киоски самообслуживания

Это тренд для форматов фастфуд и фасткэжуал. По сути, кассир становится лишним звеном в заведениях такого формата, и рестораторы пытаются заменить его и минимизировать расходы. Такой вариант более безопасный во время карантина, так как нет скопления людей возле кассы.

Облачные сервисы

Тенденция хранить данные заведения не на собственном сервере в заведении, а в облаке все больше набирает обороты. Рестораторы хотят иметь полный доступ к операционным данным и аналитике из любой точки мира, а не зависеть от одного рабочего места. В облаке работают не только планшетные системы, хранить данные на более безопасных удаленных серверах стали предлагать и традиционные стационарные системы автоматизации.

Во многих западных странах нет фискализации и особых требований к управлению заведением, а тема воровства менее актуальна. Заведения не ведут учет так тщательно, как наши рестораторы: рецепты могут не «вбивать», инвентаризацию проводят раз в несколько месяцев и т. д. Меньше внимания на учет — больше на скорость обслуживания и лояльность.

5. QR-коды

Все больше ресторанов уходят от использования бумажных меню, так как это небезопасно. Меню по QR-коду удобно использовать тем, что не нужно дополнительное оборудование. Расположите наклейку на столе в заведении и гость отсканирует меню своим смартфоном. используют эту технологию, чтобы гость мог оплатить заказ с помощью смартфона.

QR-код может содержать разную информацию: меню, условия доставки, историю ресторана или данные персональных карт лояльности. С помощью кода также можно создать заметку в календаре с акцией или мероприятием, которое будет в заведении, или можно просто перенаправить посетителя на страницу отзывов.

Есть еще одно практичное применение кодов. К примеру, последняя интеграция Poster с приложением, которое помогает гостям вызывать официанта или запросить счет после сканирования QR-кода. Ставите табличку на каждый стол или клеите стикеры на меню. Посетители могут сканировать код с помощью камеры и позвать официанта или попросить счет в открывшемся в окне браузера.

6. Франшизы

Больше заведений, открытых по франшизе. Начинающие предприниматели не хотят рисковать своим проектом, поэтому запуск бизнеса по успешной и стабильной модели выглядит гораздо заманчивее, что подтверждается статистикой открытых заведений общепита.

7. Монопродукт

Меньше универсальных ресторанов «суши — пицца — кальян — караоке». Гости все чаще предпочитают таким заведениям более узконаправленные кафе, пиццерии или кальянные — места, где готовят их любимые блюда действительно вкусно.

Все меньше людей готовы довольствоваться средним качеством в таких ресторанах-супермаркетах зачастую за те же деньги, как и в уютных, атмосферных заведениях. Отсюда вывод, что стоит ориентироваться на монопродукты: бургерные, пиццерии и т. п.

8. Выпечка и сладости

Больше пекарен и кондитерских. Свежая выпечка пользуется спросом круглогодично, а размещать такие заведения можно как в спальных районах, так и на центральных улицах с большим трафиком.

крафтовые напитки

9. Крафтовые напитки и блюда

Интересная и свежая тенденция «крафта» во всем: посуда, бокалы и напитки. Это не только модное явление, но и креативный подход для сокращения расходов. Цены на импортные продукты в России и Украине постоянно растут, а к концу 2020 разница уже стала почти в 3 раза. Еще пару лет назад рестораторы, которые хотели остаться на рынке, пересмотрели варианты своего меню и постарались перейти на те продукты, которые могли себе позволить себе в новых условиях.

Падение национальных валют привело к внутренней реорганизацией ресторанов и активной переработки меню. Но оно же и стало причиной перехода на локальные продуктами, причем не только эконом, но и премиум-сегмента.

Локальные продукты — отличная альтернатива импортным аналогам. Если раньше рестораторы редко смотрели в сторону местных фермеров, то сейчас пришло их время. С учетом неподъемных цен, ранее завышенные расценки локальных производителей смотрятся сейчас, как крайне выгодное сотрудничество.

Появилось большое количество новых пивоварен и даже крафтового бренди, виски, джина и, конечно же — настойки, множество всевозможных видов. Сейчас только самый ленивый не добавляет себе в карту бара пару видов крепкого «домашнего» алкоголя. Сами настойки чаще всего делаются на основе водки или того же крафтового виски с добавлением различных соков и сиропов. Подаются, как в горячем, так в холодном виде, в зависимости от времени года. Себестоимость такой порции в 50 грамм составляет 15-20 рублей (5-6 гривен), а в меню они выставлены в районе 100-150 рублей (35-50 грн).

10. Национальная и региональная кухня

Тенденция, которая у нас прочно «осела». Во многих городах России и Украины открываются рестораны национальной и местной кухни в довольно интересных интерпретациях: кофейня, паб, кондитерская и фастфуд.

Особенной популярностью пользуется грузинская кухня. Чуть ли не каждый второй ресторан национальной кухни, открытый в 2020 году, — грузинский. Хачапури, хинкали, сулугуни в лаваше, долма, лобио, хинкали и харчо — все это очень вкусно, понятно гостю и легко приготовить из локальных продуктов в наших странах.

Сейчас хорошее время, чтобы открыть небольшой семейный и душевные рестораны с вкусной едой. Например, как это сделала семья из небольшого города в Казахстане — история открытия кафе The Beze. Из-за конкуренции и повышения аренды, с рынка постепенно уходят модные «дизайнерские» рестораны, на которых делали имена дизайнеры интерьеров, а не повара. Во времена, когда инвесторы были еще в состоянии это оплачивать. Сейчас же, люди уже не готовы так рисковать.

roboti_v_restorane

11. Роботизация в ресторанах

Почему-то многие считают, что роботы — это пока еще далекое будущее. На самом деле это не совсем так. Сейчас роботов делят на:

  • front of the house — работают с гостями;
  • back of the house — закрывают задачи на кухне.

Примеров вторых пока что больше: роботизированные руки, которые жарят бургеры (Miso Robotics), или автоматы, которые готовят салаты to go (Spyce). Такие технологии позволяют достичь одинакового качества продукта в сетевых заведениях. Роботы для работы в зале пока что используются реже и выглядят очень странно. Например, у компании Bear Robotics есть робот, который заменяет басбоев в ресторанах.

Роботизацию рассматривают как один из самых эффективных методов решения проблемы персонала в будущем. Речь идет не о замене людей ИИ, а скорее об оптимизации самых понятных участков работы сотрудников.

 

Роботы для зала пока что используются реже. Одна из последних новинок, которую презентовали в последнем NRA Show в Чикаго, — робот Penny 2 (Bear Robotics).Он умеет двигаться по узким коридорам, ориентироваться в толпе, доставлять еду и забирать грязную посуду. У новой модели появился планшет, с помощью которого можно принимать заказы и общаться с гостем.

Ono Food Company планирует запустить в Лос-Анджелесе первый в мире полностью автоматизированный ресторан на колесах с роботами и технологиями для приготовления еды и приема заказов. В России и Украине ситуация с технологиями развивается не так быстро, как в США: киоски самообслуживания и роботы еще далеко не ;массовое явление.

Тем не менее уже сейчас многие заведения работаю с облачными системами учета, официанты используют смартфон или планшет вместо блокнота с карандашом, а на кухнях стоят экраны с заказами.

12. Распознавание лиц

Киоски самообслуживания могут быть и умными: определять гостя по лицу, предлагать ему повторить предыдущий заказ, а потом автоматически списывать деньги с карточки. К примеру, в экспериментальном режиме Face ID работает в сети Cali Burger.

13. Агрегаторы поставщиков

«От фермера — к столу». Гости, которые все чаще задумываются о здоровом образе жизни, хотят получать качественные местные продукты и знать, где и как они были выращены, каким образом транспортировались и как все это влияет на окружающую среду. На фоне таких изменений в потребительском поведении появляются маркетплейсы, соединяющие фермеров и рестораны с географической привязкой. Это, например, такие сервисы, как Podfoods.

Тренды ресторанного бизнеса, которые не прижились

Так или иначе, все же инновации в ресторанном бизнесе 2020 произошли. Но, несмотря на стремительное развитие технологий и внедрение их в сферу общепита, далеко не все из них нашли отклик среди гостей заведений.

Планшеты с меню на столиках в ресторанах полного цикла

Одна из самых спорных технологий последних лет. Это же касается и приложений внутри заведений для вызова официанта для дозаказа блюд. Практика показывает, что привычный вариант общения гостя с официантом в ближайшее время, скорее всего не изменится.

Людям в заведениях с обслуживанием у столиков важна коммуникация и обратная связь от живого человека. Возможно, с персонализацией и пониманием контекста, своевременными рекомендациями планшеты на столах ждет второй шанс.

Чат-боты для предзаказа или бронирования столиков

Еще одна технология, которую превозносили до небес, но которая пока очень слабо показала себя на практике, особенно в странах СНГ. Да, это выглядит интересно и технологично, но при этом ей все равно пользуются очень редко, несмотря на то что сами мессенджеры уже плотно заняли свои позиции в быту. У нас очень мало заведений, в которых было бы постоянно «забито», куда действительно тяжело попасть. Поэтому такие востребованные в США сервисы, как бронь столиков и управление очередью в заведении, когда гости получают уведомление на телефон, как только подошла их очередь, у нас практически не работают.

По-прежнему нет и нормальной возможности оплатить чаевые картой. Во многом это связано и с несовершенством законодательства в этой сфере.

Ресторанные тренды в Украине и России

Прежде всего нужно понимать, что автоматизация заведений в наших странах и в большинстве стран Европейского союза и США служит для разных целей. У нас использование каких-либо технологических систем рассматривается в первую очередь как обязанность: например, соответствие РРО и отправка фискальных чеков в налоговую для обеспечения соответствия законодательству. Для России сюда добавляются еще ЕГАИС и требования 54-ФЗ.

Фискализация

Во многих зарубежных странах нет фискализации и жестких требований к управлению заведением, поэтому рынок технологий там идет по другому пути. Из-за больших нагрузок на заведения и практически полной безналичной оплаты лучше всего развиваются системы, оптимизирующие скорость обслуживания гостей, — сервисы управления очередью (wait list), доставки, бронирования столиков.

Там, где проблема воровства практически неактуальна, заведения не ведут учет так щепетильно, как наши рестораторы. Рецепты никто не вбивает, инвентаризацию проводят нечасто. Меньше внимания на учет — больше на скорость обслуживания и лояльность.

онлайн-касса Постер

Системы учета

По данным Национальной ресторанной ассоциации США, сегодня в Америке 81% рестораторов используют какую-либо POS-систему или кассовый аппарат. В Украине и России этот показатель намного ниже, но случаев, когда заведение открывается без какой-либо системы учета, становится все меньше. Заведения используют мобильные POS-системы на планшетах или стационарные «коробочные» варианты. Такие системы позволяют оптимизировать процессы, минимизировать воровство и сократить издержки благодаря лучшему контролю за движением товаров и денежных средств.

Этот тренд развивается у нас быстрее других. Например, в 2018 году на украинский рынок зашел испанский стартап Glovo, а уже в начале 2019-го — Uber Eats. В России все еще лучше: там давно работают Delivery Club и «Яндекс.Еда», также свои сервисы запустили известный блогер Варламов и «Тинькофф банк». В реалиях карантина, доставка это то, что приносит большую часть прибыли заведениям.

Персонализация и программы лояльности в приложениях

Маркетинговые активности ресторана и программы лояльности все больше уходят в приложения. В конце 2018 года McDonald’s и Starbucks впервые развернули рекламные акции только для приложений, а Burger King привязал их еще и к геолокации: в сети раздавали бесплатные сэндвичи любому, кто скачает их приложение, стоя в пределах 200 метров от главного конкурента — McDonald’s. Акция сделала приложение Burger King самым загружаемым бесплатным приложением в App Store в первые дни акции.

Автор текста Владимир Силивейстр

БИАТЛОН — ВЫНОСЛИВОСТЬ, АЗАРТ, ДЕРЗОСТЬ, НЕОСПОРИМАЯ ЖАЖДА ПОБЕДЫ…

Картинки по запросу "фото биатлонистка из украины на трассе"

ИСТОРИЯ  БИАТЛОНА

Соревнования по биатлону популярны во многих странах мира. Трансляции биатлонных этапов Кубка мира собирают миллионную аудиторию у экранов телевизоров.

Суть биатлонной гонки состоит в преодолении на лыжах трассы определенной длины и стрельбы на огневых рубежах. Стреляют спортсмены из винтовки в положении стоя и лежа. Если допущены промахи, то участнику требуется пробежать штрафные круги (по кругу за промах), либо к финальному результату за каждый промах плюсуется по 1 минуте. Начисление «наказаний» за непопадание в мишень зависит от вида гонки. Винтовка во время гонки находится у спортсмена за спиной. Победителем становится биатлонист, быстрее всех пересекший финишную черту и допустивший наименьшее количество промахов при стрельбе.

Сегодня мало кто знает, что зарождение этого спорта уходит глубоко в древность. На территории Норвегии исследователи нашли наскальные изображения охотников на лыжах. Это обусловлено наличием большого количества снега в северных странах и неудобства передвижения по нему пешком. Истоки соревнований стреляющих лыжников лежат в военной плоскости. В давние времена норвежцы часто оборонялись от набегов датских викингов, а для быстрого перемещения по заснеженной местности использовали подобие лыж.

Соревнования военных патрулей

ПЕРВЫЕ СОСТЯЗАНИЯ

Первые состязания, похожие на современный биатлон, состоялись в 1767 году с участием военных, несущих службу на границе между Швецией и Норвегией. Солдаты этих стран соревновались в лыжных гонках со стрельбой. Тем не менее подобные соревнования не получили широкой популярности и долгое время оставался занятием военных.

В полной мере гонки среди военных получили развитие в начале 20 века. Впервые в истории «соревнования военных патрулей», ставшие прообразом биатлона, включили на правах показательных выступлений в программу 1-й зимней Олимпиады 1924 года. Победителям и призерам вручали медали. На протяжении 10 лет с 1930 года, проводились мировые чемпионаты по гонкам среди военных патрулей.

История биатлона

После окончания Второй мировой войны биатлон демилитаризовали. Доступ к соревнованиям получили спортсмены не имевшие отношения к военной службе. Международная федерация современного пятиборья начала курировать биатлонные состязания с 1953 года. Уже через год биатлон признан самостоятельным видом спорта. В 1958 году в Австрии проходит первый чемпионат мира. В 1960 году биатлон включен в основную программу зимних Олимпиад. В 1965 году изменились требования к стрельбе. Отныне из стойки вести огонь по мишеням необходимо было дважды, столько же и с положения лежа. В 1978 году боевое оружие было заменено на спортивную винтовку. В 1993 году образовался Международный союз биатлонистов, преобразованный через 5 лет в Международную федерацию биатлона.

Биатлон (от лат. bis — дважды и греч. attlon — состязание, борьба) — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.

Следует отметить, что развитие биатлона среди женщин стартовало гораздо позже. Только в 1980 году определены правила соревнований среди женщин. Спустя 4 года проведен первый мировой чемпионат среди стреляющих лыжниц. Вплоть до 1998 года женские чемпионаты проводились отдельно от мужских. Только в 1992 году женский биатлон включен в перечень игр зимней Олимпиады.

Биатлон наиболее популярен в европейских странах: Германии, России, Франции, Скандинавских странах. География его распространения охватывает более 60-ти стран мира. В начале 21-го столетия биатлон пережил огромный подъем и этап бурного развития. Сегодня ни одни крупные зимние международные соревнования не проходят без этого увлекательного вида спорта.

Лыжи для биатлона

В биатлоне используется свободный (коньковый) стиль передвижения и используются обычные лыжи и палки для лыжных гонок. Длина лыж не должна быть короче, чем рост спортсмена минус 4 см, минимальная ширина – 40 мм, масса – не менее 750 грамм. Палки не должны превышать рост спортсмена.

Винтовка для биатлона

Автоматическое и полуавтоматическое оружие в биатлоне запрещено. Минимальный вес винтовки, которая крепится на спине спортсмена – 3,5 кг.  При спуске крючка указательный палец должен преодолевать усилие как минимум 500 грамм. Прицелу биатлонной винтовки не разрешено иметь эффект увеличения цели. Калибр патронов на современных соревнованиях составляет 5,6 мм (0.22). Скорость пули при выстреле на расстоянии 1 метр от среза ствола не должна превышать 380 м/с.

Правила биатлона

Расстояние до мишеней в современных соревнованиях по биатлону составляет 50 метров. Всего на огневом рубеже находится пять мишеней чёрного цвета, которые закрываются белым клапаном при попадании. Диаметр зоны попадания при стрельбе лёжа – 45 мм, стоя — 115 мм. Во всех видах гонок, за исключением эстафеты, на каждом стрельбище в распоряжении спортсмена 5 выстрелов. В эстафете можно использовать 3 дополнительных патрона на каждый огневой рубеж.

Виды гонок в биатлоне

Индивидуальная гонка

Классический вид биатлонной гонки с четырьмя огневыми рубежами на 20 км для мужчин (5 кругов по 4 км) и на 15 км для женщин (5 кругов по 3 км). Биатлонисты стартуют с интервалом в 30 секунд. Первая и третья стрельба осуществляется из положения лёжа, вторая и четвёртая – стоя. Места на стрельбище определяются самими спортсменами. За каждый промах к общему времени биатлониста прибавляется одна штрафная минута.

Спринт

Вид биатлонной гонки с двумя огневыми рубежами на 10 км для мужчин (3 круга по 3,3 км) и на 7,5 км для женщин (3 круга по 2,5 км). Биатлонисты стартуют с интервалом от 30 секунд. После первого круга осуществляется стрельба из положения лёжа, после второго – из положения стоя. За каждый промах предусмотрено прохождение одного штрафного круга, равного 150 метрам

Гонка преследования (пасьют)

Вид биатлонной гонки с четырьмя огневыми рубежами на 12,5 км у мужчин (5 кругов по 2,5 км) и на 10 км у женщин (5 кругов по 2 км). Как правило, пасьют проводится по итогам спринта. Первым стартует спортсмен, занявший первое место, за ним второй с интервалом, равным отставанию в спринтерской гонке. За каждый промах на огневом рубеже биатлонист обязан пробежать штрафной круг (150 метров).

Масс-старт

Гонка с общего старта — вид биатлонной гонки с четырьмя огневыми рубежами на 15 км у мужчин (5 кругов по 3 км) и на 12,5 км для женщин (5 кругов по 2,5 км). В масс-старте принимают участие 30 сильнейших спортсменов предыдущих гонок. Первая и вторая стрельба проходит лёжа, третья и четвёртая – стоя. Биатлонисты занимают места на огневых рубежах в соответствии с порядком прихода на стрельбище (на первом – в соответствии с порядком номеров). За каждый промах предусмотрено прохождение 150-метрового штрафного отрезка.

Эстафета

Состязание команд, каждая из которых включает 4 биатлониста одного пола, из одной страны. Каждый спортсмен проходит один этап (7,5 км у мужчин и 6 км у женщин) с двумя огневыми рубежами. Каждый представитель страны стартует одновременно с другими участниками, на финише передавая эстафету следующему биатлонисту своей команды. Первая стрельба выполняется лёжа, вторая – стоя. Биатлонисты занимают себе места на стрельбище в соответствии со своим стартовым номером. В отличие от других видов биатлонных соревнований, спортсмен имеет по три запасных патрона на каждой стрельбе. Если биатлонист истратит запасные патроны, то за каждый последующий промах предусмотрено прохождение 150-метрового штрафного круга.

Смешанная эстафета 

В этой эстафете принимают участие и мужчины и женщины. Первый и второй этапы (по 6 км) проходят женщины, третий и четвёртый (по 7,5 км)– мужчины. Правила стрельбы аналогичны «классической» эстафете.

Одиночная смешанная эстафета

Сингл-микст — состязание команд, состоящих из двух разнополых спортсменов, которые передают друг другу эстафету на протяжении восьми огневых рубежей. Каждый участник эстафеты проходит в общей сложности по четыре огневых рубежа. Отличие от обычной смешанной эстафеты в том, что участники передают эстафету по нескольку раз, после каждой пары огневых рубежей. В результате промахов действуют правила аналогичные правилам обычной эстафеты.

Суперспринт

Вид биатлонной гонки, состоящий из двух стартов. В течении одного дня проводятся «Квалификация» и «Финал». В квалификации мужчины бегут 3,6 км (3 круга по 1,2 км), женщины — 2,4 км (3 х 0,8 км). Биатлонисты стартуют через каждые 15 секунд, проходят 2 огневых рубежа, выполняя стрельбу лёжа и стоя. На каждой стрельбе — на 5 мишеней выдаётся 6 патронов (5 в обойме плюс 1 дополнительный). 30 лучших спортсменов выходят в «Финал», который начинается через 1-2 часа с момента старта «Квалификации» с общего старта. Мужчины пробегают 6 км (5 кругов по 1,2 км), женщины — 4 км (5 х 0,8 км), выполняя стрельбу на 4 огневых рубежах (лёжа, лёжа, стоя, стоя). На каждой стрельбе биатлонист должен поразить 5 мишеней, имея 8 патронов. Если восемью патронами участник не сумел закрыть 5 мишеней — его дисквалифицируют.

 

Картинки по запросу "фото биатлонистка из украины на трассе"

 Победитель «Финала» выигрывает гонку и получает приз.

ИСТОРИЯ ЧЕМПИОНАТОВ

Биатлон — современное зимнее двоеборье — представляет собой лыжную гонку с оружием на установленные дистанции и стрельбу по мишеням из положения лежа и стоя на огневых рубежах.

Специфическая особенность биатлона заключается в комплексном сочетании в одном соревновании различных по физиологическому воздействию на организм видов спорта — лыжной гонки и стрельбы.

Первый официальный чемпионат страны по биатлону с участием в основном лыжников-гонщиков и «патрулистов» прошел на Уктусских горах под Свердловском в 1957г.

Картинки по запросу "фото чемпиона страны по биатлону маринычев"

Первым обладателем титула «чемпиона страны по биатлону» стал Владимир Маринычев, победивший на дистанции 30км со стрельбой.

Этот чемпионат дал мощный импульс в развитии биатлона. До настоящего времени чемпионаты страны проводятся ежегодно.В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат мира.

Картинки по запросу "фото день рождения биатлона"

День рождения биатлона был официально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Австрии.

Вначале программа биатлонистов на чемпионатах страны, мира и Олимпийских игр включала один вид — лыжная гонка на 20км со стрельбой из боевого оружия (калибр 5,6; 6,5 и 7,62мм) на четырех огневых рубежах с пятью выстрелами на каждом из них.

На первых трех рубежах стрельбу разрешалось вести из любого положения, а на четвертом, последнем рубеже, — только из положения стоя. За каждый промах ко времени, оказанному в гонке, начислялись две штрафные минуты. В 1965г. решением Международного союза современного пятиборья и биатлона (УИПМБ) были повышены требования к стрельбе.

Во-первых, увеличили количество обязательных стрелковых упражнений из положения стоя — два (на втором и четвертом рубежах) вместо одного. Во-вторых, дифференцировали штрафное время — 1 минута за попадание во внешний круг и 2 минуты за промах по мишени.

 

В 1966г. на чемпионатах мира и с 1968г. на олимпийских играх программу расширили введением эстафеты 4х7,5км, а затем (в 1974г. на чемпионате мира и 1980г. на олимпийских играх) спринтерские гонки на 10км. В этих же дисциплинах стрельбу ведут на двух рубежах из положения лежа и стоя. Причем в эстафете на каждом рубеже на поражение пяти мишеней можно использовать восемь патронов.

Популярность биатлона в мире значительно возросла после 1978г., когда боевое оружие заменили на малокалиберную винтовку (5,6мм), дистанцию стрельбы уменьшили до 50м, отменили 2-минутный штраф, установили размер мишеней — 4см при стрельбе лежа и 11см при стрельбе стоя (по диаметру). Биатлон стал более доступным. В настоящее время биатлон культивируют 57 стран.

Олимпийским видом биатлон стал в 1960г.

На VIII зимних олимпийских играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским чемпионом по биатлону стал шведский спортсмен К. Лестандер при невысоком результате гонки (1:33.21) и отличной стрельбе: 20 попаданий из 20!

Отличная стрельба являлась в то время основным критерием, определяющим конечный результат соревнования.

Бронзовая медаль А. Привалова стала первой наградой для биатлона на первых зимних олимпийских играх в 1960г.

Золотые традиции в эстафете советские биатлонисты удерживали шесть Олимпиад подряд, начиная с 1968г. В летописи мирового биатлона XX века такое спортивное достижение навсегда останется рекордным.

Женский биатлон получил признание в 1984г. на чемпионате мира в Шамони (Франция).

Первой чемпионкой мира стала Венера Чернышова.

Результат пошуку зображень за запитом Венера Чернышова

 

В 1992г. женский биатлон включили в программу XVI зимних Олимпийских игр в Альбервиле, Франция. На этих играх первой олимпийской чемпионкой стала Анфиса Резцова на дистанции 7,5км.

Картинки по запросу "фото чемпионки мира по биатлону анфиса резцова"

 Выиграла «золото», несмотря на три промаха на спринтерской дистанции. Через 2 года вновь становится олимпийской чемпионкой в биатлоне на дистанции 7,5км в эстафете, в Лиллехаммере (Норвегия).

На XVIII зимних Олимпийских играх в Нагано единственную золотую медаль в биатлоне для российской команды завоевала биатлонистка из Тюмени Галина Куклева.

Гонка на 7,5км, в которой она победила, оказалась одной из наиболее драматичных. На финише чемпионку и серебряного призера — Урсулу Дизль из Германии — разделили всего 0,7 секунд.

Свой олимпийский дебют биатлон осуществил в 1960 году в американском Скво-Вэйли.

С признанием нового вида спорта возникла необходимость упорядочить его правила. 45 лет назад это было не слишком затруднительно, поскольку состязались стреляющие лыжники только в одной дисциплине — индивидуальной гонке.

Протяженность дистанции определили быстро — 20 км. С количеством огневых рубежей (4) тоже не возникло разногласий. Сложнее было с организацией стрельбы.

На первых официальных соревнованиях спортсмены продолжали по старинке палить по силуэту. В центре силуэта был нарисован круг диаметром 250 мм (при стрельбе лежа) или 350 мм (из положения стоя). Если биатлонист не попадал в круг, его наказывали минутой штрафа, а если мазал по силуэту — то двумя.

Серьезным вопросом стало устройство места для стрельбы. Это ведь в наши дни результат стрельбы моментально фиксируют не только спортсмены и тренеры, но и все зрители. Падает черный кружок, и собравшиеся на стадионе болельщики приветствуют удачный выстрел.

Биатлон!

Ветер дует
Снег метёт,
а болельщик ждёт и ждёт.
Ждет и тренер, и судья,
и конечно, жду и я
Выстрел, старт
и палок звон
средь бегущих чемпион?
комментатор горло рвёт,
напряжение растёт!
Спуск с горы,
потом подъем
уже виден стадион.
В клуб Зеро —
не все попали
круги штрафные побежали….
Рыхлый, мокрый
белый снег
затрудняет ровный бег.
Снова спуск,
опять подъем
где же там наш Чемпион?
Угадайте: кто же он
ну, конечно,
Биатлон!!

На заре биатлона все это выглядело совершенно иначе. Мишени были чаще всего бумажными, и окончательные результаты стрельбы определялась нередко лишь после финиша. Выглядело это так: спортсмен проводил серию выстрелов и уходил на лыжню, специальный судья в траншее снимал мишень, нумеровал ее и ставил следующую. Несложные арифметические действия подсказывают, что в случае участия в индивидуальной гонке 100 участников общее количество мишеней было 400.

Сложных и даже конфликтных ситуаций при такой системе возникало немало. Как, например, быть в случае попадания в линию — считать мишень пораженной или нет? Чтобы уменьшить число разногласий, шли на эксперименты. Например, стреляли по шарикам — резиновым камерам, натянутым сзади металлического щита. Курьезов хватало и здесь. Скажем, пуля, пробивая одну мишень, после рикошета от задней стенки могла запросто поразить еще одну цель.

Некоторые “патриоты” из числа судей на местах придумали такой прием: вплотную к резиновой мембране ставили обыкновенную лопату, и пуля, отскакивая от нее, не рвала мишень, давая возможность считать цель не пораженной. Советские разработчики пробовали сделать мишени стеклянными.

Новое в биатлоне

В 1974 году Саратовский стекольный завод наладил выпуск специальных стекол, которые при попадании в них пули не разлетались вдребезги (можно ведь было соседнюю мишень разбить), а стекали, словно оплавляясь.

Картинки по запросу "фото стекла мишени для биатлона"

Широкую дорогу оригинальной находке закрыли сложности транспортировки деликатного груза и увеличившаяся программа соревнований. К тому времени к индивидуальной гонке и эстафете добавился спринт. Так или иначе, но вплоть до Олимпиады в Сараево (1984) ничего лучше бумажных мишеней придумать не смогли.

Успехи и провалы украинского биатлона на Олимпиадах

Успехи и провалы украинского биатлона на Олимпиадах

Для Украины Зимняя Олимпиада в Пхенчхане уже седьмая. За предыдущие шесть Игр наша страна сумела завоевать семь наград, пять из которых на счету биатлонисток. На биатлон сделана ставка и на этой Олимпиаде, и никто не скрывает, что именно от женской биатлонной сборной ждут наград. Давайте вместе вспомним все взлеты и падения украинских биатлонистов на Олимпиадах.

Картинки по запросу "фото биатлона"

Ожидания

Олимпиада в Норвегии была первой в истории для независимой Украины. Понимая, что зимние виды спорта не были сильной стороной Украины еще в союзные времена (всего 3 медали в составе сборной СССР за всю историю зимних Олимпиад), а за столь короткое время независимости изменить что-то было трудно, НОК Украины поставил спортсменам задачу выиграть две медали. Фактически, все понимали, что единственными надеждами молодого государства были фигуристы. На биатлон еще тогда никто особо не рассчитывал, но получилось, как часто у нас бывает, немного иначе.

Результаты

Первая Олимпийская медаль была добыта несколько случайно и неожиданно для всех. Бронзовую награду в женском спринте завоевала Валентина Цербе. Женщина, которая в последний момент попала в заявку биатлонной сборной, а затем волей случая попала в спринт, оказалась на пьедестале почета. При этом от победы ее отделило всего 1,2 секунды!

Валентина ЦЕРБЕ (справа) на пьедестале

Многие после той гонки говорили, что это был просто фарт, что такого успеха ей больше никогда не повторить. Возможно, они оказались правы, ведь, кроме олимпийского успеха, Валентина лишь однажды поднималась на пьедестал почета в личной гонке, но ведь победителей не судят, а уж призеров Олимпиад – тем более. В историю украинского спорта Валентина Цербе-Несина навсегда вошла, как первый призер Олимпийских игр. Кроме бронзовой награды Валентины Цербе-Несиной, никто из украинцев не сумел попасть в десятку сильнейших в личных гонках.

Нагано-1998. Первое серебро

Ожидания

По сравнению с прошлой Олимпиадой практически ничего не изменилось. Главные ожидания накануне стартов в Японии связывали с тем же фигурным катанием и, теперь уже, биатлоном. На ведущие роли в мировом биатлоне начинала выходить Елена Зубрилова, также сильной была и Елена Петрова. У нас была очень мощная эстафетная команда, на которую все и надеялись. В мужском биатлоне проходила смена поколений, впервые на Олимпиаду поехал чемпион мира среди юниоров Андрей Дериземля, так что особо сильных результатов от парней никто не ждал.

Результаты

Елена ПЕТРОВА

За кругом гонки будет новый,
И зрители полны надежд.
К борьбе спортивной мы готовы,
Не страшен огневой рубеж.
Мы занимаем оборону,
Точней удар, ровней прицел.
Сильнее ветра бьют патроны,
Со свистом попадая в цель!

Биатлон — азарт и скорость,
Самый яркий зимний спорт,
Биатлон — ты наша гордость!
За Победу! За рекорд!

Картинки по запросу "фото биатлона"

Первый день соревнований подарил Украине первую награду. В индивидуальной гонке Елена выиграла серебряную медаль. Пройдя дистанцию лишь с одним промахом на первой стрельбе, Елена проиграла победительнице  18 секунд, но главным ее достижением надо, наверное, считать тот факт, что она не проиграла на последнем круге знаменитой немке Уши Дизль, которая как метеор пролетела 3 километра дистанции. Все-таки Елене достаточно повезло, что она стартовала после главных конкуренток и знала их промежуточное время, но не надо умалять и заслуг самой Петровой, по чистому времени она показала 11-е место среди 64-х участниц.

Мужчины, как и ожидалось, не показали хороших результатов. В эстафетной гонкке 4 штрафных круга Андрея Дериземли откинули нашу сборную на последнее место, где она в итоге и финишировала.

Солт-Лейк-Сити-2002. Полный провал

Ожидания

Игры в США стали первой «Олимпиадой за океаном». В отличие от предыдущих Олимпиад, теперь главные надежды связывали именно с биатлоном. Все-таки накануне Олимпиады женская сборная набрала удивительную форму, которая позволяла бороться за награды во всех гонках. Также хорошие результаты по ходу сезона демонстрировал Андрей Дериземля.

Результаты

Впервые за историю независимой Украины спортсмены не выиграли ни одной медали на Олимпиаде. Лучшим показателем среди восьми биатлонных гонок стало восьмое место мужской эстафеты! При этом женская сборная, которая стабильно финишировала пятой на предыдущих Олимпиадах, оказалась аж на десятом месте, и это только при одном проваленном рубеже (штрафной круг Елены Петровой) и пяти дополнительных патронах. Лучшим личным показателем стало 23-е место Вячеслава Деркача в индивидуальной гонке, выше не смог финишировать никто. Вообще никто. Та Олимпиада получилась настолько провальной, что о ней даже вспоминать не хочется. Одна из лучших биатлонисток сезона, Елена Зубрилова, показала 34-й и 59-й результат. Не лучше были дела и у всех остальных. Эти результаты полностью на совести у тренерского штаба и НОК. Биатлонистов просто «накрыло» в горах, они не успели пройти полную акклиматизацию и из-за этого показали ужасные результаты ходом.

Вячеслав ДЕРКАЧ

А теперь — про «Белые Игры» в Турине и Ванкувере.

Турин-2006. Когда и медаль не радует

Ожидания

Тот Олимпийский цикл был, наверное, худшим для Украины. За все четыре года, которые прошли с момента Олимпиады в США, наши биатлонисты сумели подняться на пьедестал лишь восемь раз. Причем в предолимпийский и олимпийский сезон украинцы «заезжали в призы» целых два раза. Цифры накануне важнейшего старта четырехлетия были отнюдь не радужными, так что впервые с Олимпиады в Лиллехаммере на биатлон не возлагали особых надежд.

Результаты

Результаты украинцев в Турине оказались отвратительными, и их можно было бы назвать еще одним провалом, если бы не одно «но». В отличие от прошлых «Белых Игр», из Турина биатлонисты таки привезли медаль. Хоть одну «бронзу», но какой важной она была для нас тогда! Удивительно точная стрельба Лилии Вайгиной-Ефремовой в четвертой гонке Олимпиады помогла ей подняться на пьедестал и добыть бронзовую медаль в спринте! Борьба за медаль тогда развернулась нешуточная, лишь девять секунд отделили победительницу от пятого места (примечательно, что его заняла уже белоруска Елена Зубрилова, которая так и не смогла выиграть олимпийскую медаль). Благодаря своей медали Вайгина-Ефремова попала и в гонку с массовым стартом, но там шесть кругов штрафа не позволили ей финишировать высоко – 17-е место в активе спортсменки.

Лилия ЕФРЕМОВА

Как уже отмечалось, все остальные просто провалили Олимпиаду. Лучшим украинским результатом (без учета Лилии Ефремовой) стало 18-е место Руслана Лысенко в индивидуальной гонке. В эстафете достаточно неплохо себя показали мужчины, они финишировали на седьмом месте.

Ванкувер-2010. Медалей нет, перспектива – есть

Ожидания

Этот четырехлетний цикл наши биатлонисты провели лучше: на их счету 14 подиумов. И хоть прогресс составлял всего шесть подиумов, но суть заключалась в том, что он был! Нельзя было сказать, что мы рассчитываем на медаль, но если Украина где-то и могла выиграть медаль, так это в биатлоне.

Результаты

Так получилось, что и на второй «Олимпиаде за океаном» наша сборная осталась без медалей. Только вот воспоминания о Ванкувере будут приятными, в отличие от предыдущей Олимпиады. В большинстве гонок нашим биатлонистам фатально не фартило, бывали случаи, когда медаль уплывала, находясь уже перед глазами. Можно сказать, что нам отдалось за «шальную» медаль на предыдущих играх. Где-то сказалось отсутсвие уверенности в себе.

Андрей ДЕРИЗЕМЛЯ

Вдоль трассы — верные фанаты,
И скоро — снова стадион.
Ценнее нет для всех награды,
Чем интересный биатлон!
Ждёт впереди заветный финиш
И флаг трёхцветный — наш родной!
Спортивный поднимая имидж,
Гордимся мы своей страной!

Биатлон — азарт и скорость,
Самый яркий зимний спорт,
Биатлон — ты наша гордость!
За Победу! За рекорд!

В плане плотности наших результатов эта Олимпиада оказалась лучшей. Лучшим результатом в личных гонках стало пятое место Андрея Дериземли в спринте, кроме этого, наши биатлонисты еще дважды заезжали в десятку лучших! В женской индивидуальной гонке Валя Семеренко до последнего выстрела претендовала на медаль, но смазала и в итоге оказалась даже вне топ-10. А шансы на медаль были более чем реальными. То же можно сказать и про спринт Андрея Дериземли, где он был вторым (!) по чистому ходу, но два круга штрафа откинули его чуть дальше. Эстафеты наши биатлонисты провели ровно. Мужчины финишировали на восьмом месте, выше они просто не могли оказаться. А вот женщинам не хватило уверенности в себе, шансы на бронзу, а то и серебро у них были. Но на последней стойке Вита Семеренко использовала два дополнительных патрона, тогда как ее соперницы – ни одного. В итоге Украина финишировало на шестом месте.

ПОЗДРАВЛЯЕМ ! ПОЗДРАВЛЯЕМ! ПОЗДРАВЛЯЕМ !

Сочи-2014. Первое золото и серебро с привкусом бронзы

Ожидания

Тот олимпийский цикл был одним из лучших для Украины. За все четыре года, которые прошли с момента Олимпиады в Канаде, наши биатлонисты сумели подняться на пьедестал 34 раза. Причем в предолимпийский и олимпийский сезон украинцы «заезжали в призы» целых 23 раза. Цифры накануне важнейшего старта четырехлетия были довольно радужными, так что на биатлон в Сочи возлагали особые надежды. У мужчин за медаль в индивидуальной гонке мог побороться Сергей Семенов, который поднимался на пьедестал на предолимпийской неделе в Сочи в этой дисциплине. Хорошие шансы на медали в женской программе в личных гонках имели сестры Семеренко и Елена Пидгрушная. Но главные медальные надежды украинских болельщиков ассоциировались с женской эстафетой, ведь в этой дисциплине украинки имели опыт побед и подиумов в олимпийском сезоне-2013/14.

Результаты

Олимпийские игры-2014 оказались самыми успешными для украинского биатлона. В отличие от прошлых «Белых Игр», из Сочи биатлонисты таки привезли медали. В спринте хорошую скорость показывали Валя и Вита Семеренко. Обе спортсменки могли бороться за медаль при условии идеальной стрельбы, но Валя допустила один промах на втором рубеже. Вита прошла чисто обе стрельбы, но перед Олимпиадой результаты Семеренко-старшей были не радужными, ведь во время подготовки к сезону биатлонистка перенесла болезнь, и ее форма оставляла желать лучшего. Тем не менее, Вита смогла забежать на третье место, которое после дисквалификации Ольги Вилухиной превратилось во второе – серебряная медаль.

На стадионе очень жарко,
Объявлен новый важный старт.
Сегодня солнце светит ярко,
Даря улыбки и азарт.
Быстрее ветра катят лыжи,
Колючий воздух бьёт в лицо,
И за спиною кто-то дышит,
Смыкается пути кольцо.

Биатлон — азарт и скорость,
Самый яркий зимний спорт,
Биатлон — ты наша гордость!
За Победу! За рекорд!

Вита СЕМЕРЕНКО

Хорошие шансы взять медаль в персьюте имела Валя Семеренко, но на последнем круге она проиграла борьбу за подиум Туре Бергер и Тее Грегорин. Семенов потерял шансы на медаль в индивидуальной гонке из-за промаха на первом же рубеже (9-е место), а в женской гонке на 15 км Юлия Джима ошиблась на второй стрельбе и финишировала лишь седьмой, хотя имела реальные шансы зацепиться за награду.

Женскую эстафеты наши биатлонистки прошли практически идеально. Лишь Валя Семеренко, бежавшая третий этап, была на грани штрафного круга, но сумела поразить три незакрытые мишени тремя дополнительными патронами. В итоге сестры Семеренко, Юлия Джима и Елена Пидгрушная использовали лишь пять дополнительных патронов и выиграли первое для Украины «золото» в биатлоне на Олимпийских играх.

ПОЗДРАВЛЯЕМ УКРАИНСКИХ СПОРТСМЕНОК!

Картинки по запросу "фото пидгрушной на олимпиаде 2014 года"

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ФИНИШИ МИРОВОГО БИАТЛОНА

Биатлон, начиная со старта

Биатлон, начиная от старта,
С блеском выверит, кто здесь хорош,
Если ляжет удача на карту,
Значит, золото вынь, да положь.
Режут лыжи снежок будто бритвы,
У винтовки не сбитый прицел,
Пули ждут рубежа — поля битвы,
чтобы точно отправиться в цель.
Я до финиша жму с упоеньем,
И пустяк — на термометре ноль,
Ведь винтовка моя, без сомненья,
Знает каждой мишени пароль.
Затаилась мишень коматозно,
До предела расширив зрачки,
Отбоялась, теперь уже поздно,
Виртуозно бью линзы-очки.
Пусть соперник шлёт пулю за пулей,
Путь к победе отрежет рубеж,
Я бежать на лыжне буду бурей,
И оставлю его без надежд.

Осипович

Три недели биатлона

Три недели биатлона,
Как мгновенья, пролетят…
Мониторы и экраны
Устремят погасший взгляд
На болельщиков поникших…
Погрустят — и вспыхнут вновь —
Вести от биатлонистов
Снова взбаламутят кровь!..
И недели ожиданья,
Как мгновенья, полетят!..
Пусть экраны и фанаты
Не туманят грустью взгляд!..
Будем действовать и мыслить
И безудержно творить,
Чтоб в период межсезонья
Грусть к сердцам не подпустить!.

Картинки по запросу "фото биатлона"

Круглосуточно, круглогодично…

Круглосуточно, круглогодично —
В миллионах сердец — биатлон!
Это зов неуёмного ветра
И взволнованно — праздничный звон!..
Слышим ветра настырного посвист
В каждой буковке славных имён!..
Ты зовёшь нас и не отпускаешь,
Наш навеки родной биатлон!..
Только б снился ещё ты почаще,
И почаще сбывался бы сон,
Где ты царствуешь в пламенных душах,
В ярких помыслах, о биатлон!.

КАРМА — СОВЕРШЕННЫЕ ЧЕЛОВЕКОМ ПОСТУПКИ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ

Карма

КАРМА 

В переводе с санскрита слово «Карма» или «Камма» означает «действие», «деятельность», «обязанность»

В буддизме, индуизме и др. религиях Востока: совокупность совершённых человеком поступков и их последствий, определяющая судьбу и характер его нового рождения, перевоплощения.

Карма — это центральный элемент в различных религиях Индии (индуизм, буддизм, джайнизм, сикхизм) – представляет собой вселенский закон о причинно-следственных связях.

Согласно ему, все события в жизни человека определяются его прошлыми поступками. Сделал что-то хорошее, хорошее и получишь. Поступил плохо – жди расплаты в виде различных неприятностей.

То, как мы живем сейчас, предопределено прошлым, но в это же время своими действиями мы формируем свое будущее.

То есть, Карма — это совершенные человеком поступки и их последствия, которые определяют судьбу. Она помогает нам переосмыслить жизнь и извлечь из нее какие-либо уроки. «Нельзя уйти от результатов наших поступков» — основа кармических законов.

КОЛЕСО САНСАРЫ

Принцип причинно-следственных связей работает не для одной конкретной жизни, а и за ее пределами. Для понимания этой идеи существуют понятия  колеса Сансары и Реинкарнации:

Сансара – это круговорот смертей и рождений одной души. В индийских религиях, например, в буддизме, считается, что человек приходит на землю в разных воплощениях очень большое количество раз с целью очищения.Ре

Реинкарнация – перерождение или перевоплощение души: она может вернуться из мира мертвых в образе человека, животного, цветка и т.д.

ФОРМИРОВАНИЕ  КАРМЫ

Если коротко: душа отжила одну жизнь, как могла – совершала хорошие и плохие деяния, формируя карму. В следующем воплощении она по идее должна отработать грехи прошлой жизни через добрые дела.

Но на деле так не получается: человек может и исправит прошлые проступки, но непременно наделает новых. Блуждая по кругу сансары, душа стремится к полному очищению от всех грехов, чтобы достичь нирваны (что это?) – состояния вечного блаженства.

Часто люди путают карму и судьбу. Судьба – это некий остов, каркас, внутри которого происходят события жизни. Карма – это свобода своих выборов.

ВИДЫ КАРМЫ

Семейная – связывает детей и родителей, братьев и сестер: все они не случайно оказываются родственниками – каждый из них должен что-то дать другим и взять от них. Например, если в прошлом воплощении душа была плохой матерью, то в настоящем она может иметь такую же несносную мать. Это урок, который она должна пройти, чтобы отработать карму.

Коллективная – объединяет группу людей со схожими кармическими задачами.Например, пассажиры самолета, которому суждено разбиться, собираются в таком составе неспроста: они все должны погибнуть именно таким образом. Те, кто сдает билеты перед самым отлетом, опаздывает на рейс – вовсе не счастливчики, у них просто другая отработка. Случайностей не бывает.

Национальная – работает в отношении целой нации, народа, который может страдать от наводнений, землетрясений, эпидемий и других массовых кризисов.

Тяжелая карма – дается тем, кто наделал много негативных деяний и не торопится их исправлять. Таких людей ждет мучительная смерть от рака, СПИДа и т.д.

Карма-сайя – сексуальный союз мужчины и женщины, в котором они разделяют свои кармы. Такой кармой пара соединена в книге карм.

Индивидуальная – карма отдельного индивида. Люди рождаются с физиологическими недостатками, врожденными болезнями, которые являются результатом плохих поступков в прошлой жизни.

Картинки по запросу "фото карма"

ТИПЫ КАРМЫ

Саньчита – это совокупность плохих и хороших дел, которые уже свершены в этой или прошлой жизни и записаны на «кармический счет» души.

Они обязательно дадут о себе знать в будущем (этой жизни или следующей) в виде негативных и позитивных событий в зависимости от того, как вел себя человек.

Прарабдха – часть саньчиты – события, которые уже проявились или вот-вот проявятся, как следствие прошлого опыта.апример, вам улыбнулась удача, и вы выиграли в лотерею большую сумму денег. Это значит, что в прошлом вы сделали что-то очень хорошее. Возможно, помогали нищим или что-то в этом роде.

Криямана совокупность действий, которые человек совершает сейчас, те, чьи последствия вернутся к нему бумерангом в будущем.

Например, если мужчина родился с отклонениями в работе половой системы и не может иметь детей – это последствие одной из первых двух карм. Но если он сделает себе операцию и восстановит детородную функцию, то тем самым приведет в действие крияману и повлияет на события будущего.

Агама – потенциальные события будущего. Это то, что мы планируем сделать. Например, в вышеописанном примере желание мужчины сделать операцию есть агама.

Таким образом, первые два типа Кармы – это то, что уже сделано и предопределено. Два вторых – те, что позволяют человеку менять свое будущее. Именно они помогают улучшать карму, постепенно приближаясь к нирване.

Картинки по запросу "фото кармы"

Как люди с тобой обращаются — это их карма, а то, как ты реагируешь — твоя.
Уэйн Дайер

Картинки по запросу "фото кармы"

12  ЗАКОНОВ КАРМЫ

Понятие Кармы иногда синонимизируют с наказанием. Это не так.

Изначально в мире нет ничего хорошего или плохого: оценки, разделение на черное и белое придумали люди. Есть просто явления, события, деяния, которые влекут последствия и все.

Если вы специально разольете воду на пол – получится лужа, сунете руку в улей – ощутите боль. Все просто: причина – следствие. Не хотите поскользнуться на полу, не лейте воду, не хотите чувствовать боль – не суйте руки, куда не надо.

Мы выяснили, что такое Карма. Переходим к тому, как создать себе удачное будущее .Чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно  обратить  внимание на эти  законы Кармы. Именно они формируют судьбу человека.. . Для этого необходимо знать о кармических законах – не просто знать, но и соблюдать. Их всего 12.

ЗАКОНЫ КАРМЫ

  1. Великий  закон. Ты находишь в жизни только то, что сам вкладываешь в нее. Если ты хочешь быть счастливым и любимым, нужно самому любить, относиться к другим с уважением и добротой.
  2. Закон созидания – карма отдельного человека влияет на карму всего социума. В жизни ничего не будет происходить само по себе, мы должны что-то делать для этого. Будь самим собой.
  3. Закон смирения – только осознав и приняв свое положение можно его изменить. Чтобы что-то изменить, нужно сначала принять его как данность. Старайся замечать в людях хорошее. Концентрируйся на своих друзьях, а не врагах.
  4. Закон роста – каждый должен стремиться к внутренним изменениям, тогда изменится и внешняя жизнь.Чтобы идти вперед, меняй себя, а не других людей. Как только человек меняет свои мысли, при этом меняются и внешние факторы. 
  5. Закон взаимосвязи– чтобы понять его, можно посмотреть фильм «Эффект бабочки». Там отчетливо раскрывается идея, как одно лишь действие или решение может изменить и нашу жизнь, и жизнь других людей.У каждого твоего поступка есть последствие. Чтобы получить результат, нужно начать. Для корабля, плывущего без цели, никакой ветер не будет попутным. На пути к цели все шаги важны, даже самые маленькие. Прошлое, настоящее и будущее очень тесно связанны между собой.
  6. Закон перемен. Пока ты не извлечешь урок из чего-либо, жизнь будет помещать тебя в ситуации, которые будут способствовать этому и заставят тебя изменить свой путь. Всё течет, всё меняется.
  7. Закон ответственности – все, что с вами происходит – дело ваших собственных рук. Если у тебя в жизни есть проблема, значит она в тебе самом. Человек — это отражение мира, а мир — наше отражение. Никто кроме нас не несет ответственность за нашу жизнь.
  8. Закон фокуса – где внимание, там энергия..Фокусируйся всегда только на чём-то одном. Когда ты думаешь о чем-то высоком, сложно упасть вниз.
  9. Закон благодарения – будьте благодарны всему миру за то, кто вы есть. Делитесь тем, что имеете.Если ты что-то доказываешь, будь уверен, что готов показать это на своем примере. Человек способен научить только тому, что он сам прошел на практике.
  10. Закон «здесь и сейчас» – прошлого уже нет, будущее еще не наступило. Есть только настоящий момент, осознавая который вы можете жить по-настоящему и влиять на последствия .Не сожалей о прошлом и не гадай о будущем. Живи сегодняшним днем. Всё хорошее в жизни надо реализовывать прямо на месте. Старое мешает появиться новому.
  11. Закон о терпении и награде – чтобы что-то получить, нужно трудиться и тогда ваше усердие будет вознаграждено. Ценные награды требуют большего труда. Радость в том, чтобы делать то, что нужно, и знать, что впереди будет вознаграждение.
  12. Закон значимости и вдохновения – для вас наиболее значимо то, куда вы вложили больше всего вдохновения. Человек получает то, что заслужил. То, что делается с любовью, всегда вдохновляетКартинки по запросу "фото карма"

УЛУЧШЕНИЕ  КАРМЫ

  1. Чтобы улучшить карму, необходимо следить за своим мышлением – избавляться от негативных мыслей, искоренять отрицательные эмоции и чувства (зависть, ревность, гордыня и т.д.).
  2. Также нужно питаться полезной пищей, успокаивать ум и тело йогой и медитативными практиками, периодически анализировать свою жизнь.Картинки по запросу "фото кармы связи мужчины и женщины"

Коротко о понятиях, связанных с кармой

Кармические отношения – есть между всеми членами семьи, дальними родственниками, друзьями, коллегами. Знак, что вы связаны с человеком – наличие у вас эмоций по отношению к нему. Причем эмоции могут быть как позитивными, так и негативными.

Единственная возможность оставить негативную карму позади — это сознательно вести себя по-другому.
Лама Оле Нидал

Также часто бывает, что встречая незнакомого человека, вы сразу испытываете к нему отрицательные чувства. Это тоже сигнал о вашей кармической взаимосвязи: значит, вам нужно как-то повзаимодействовать.

Например, он может на вас накричать, обокрасть, унизить и т.д. И это тоже будет для вас отработкой.

Когда накормишь убогого, считай, что себя накормил. Такого свойства это дело: данное нами к нам же вернется.
Иоанн Златоуст

КАРМИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ И КАРМИЧЕСКИЙ ДОЛГ

  1. Кармические болезни – врожденные или приобретенные проблемы со здоровьем, как следствие плохой кармы. Болезни нужны, чтобы заставить человека остановиться, понять, что он делает или делал не так, постараться исправить свои прошлые ошибки.
  2. Кармический долг – это то, что человек должен был сделать, но не сделал. Например, женщина родила ребенка: она должна обеспечить его заботой, достойно воспитать, дать образование и выпустить в жизнь. Если мать уклоняется от своих обязанностей – за ней закрепляется долг.

                  Картинки по запросу "фото кармы связи мужчины и женщины"

Кармическая связь

Если во время знакомства с человеком у вас возникло ощущение, что вы знаете его всю жизнь, возможно, вы уже встречались в далеком прошлом. 

У каждого человека есть шанс встретить родственную душу

Согласно законам Вселенной, ни одна встреча в нашей жизни не происходит случайно. Прежде чем определять кармическую связь по дате рождения, вы можете обратить внимание на признаки, указывающие на нее. Возможно, с их помощью вы сможете понять, что ваш партнер  не просто родственная душа, а посланник судьбы.

Знакомы всю жизнь. Если вас с человеком связывает кармическая связь, в первую очередь у вас будет возникать ощущение, что вы знаете его уже очень давно. Порой вам может казаться, что вам знакомы всего его привычки, пристрастия, поэтому вы можете буквально понимать друг друга с полуслова.

Внезапное знакомство. Возможно, за несколько минут до вашего знакомства вы даже не догадывались, что уже спустя пару минут вам предстоит встретить спутника жизни или лучшего друга. Кому-то это не покажется странным, но порой такое стечение обстоятельств вовсе не простая случайность.

Вас тянет друг к другу с огромной силой. Если вы ни дня не можете прожить без человека, возможно, вы оказались в кармических отношениях. Это притяжение объяснить очень сложно, но если даже короткое расставание сводит вас с ума, значит, есть повод задуматься.

КАРМА  БЕДНОСТИ

Что это такое, и как она влияет на ваш достаток

Верить или не верить в карму? Скептики, конечно же, скажут «нет» и слушать об этом ничего не захотят. Но вот парадокс, все больше успешных и разносторонних мужчин и женщин по всему миру начинают интересоваться этим вопросом, консультируются с экстрасенсами, астрологами, различными энергопрактиками.Так, может быть, все-таки стоит немного разобраться этом. Карма бедности возникает вследствие желания человека исключительно потреблять, не отдавая никакой ценности взамен. Если человек просто живет в свое удовольствие, не задумывается о благе других, не трудится для блага других, не получает никакой положительной отдачи от людей, то он, грубо говоря, расходует свою карму богатства. И когда она будет исчерпана, он попадает в ситуацию кармы бедности. То есть он очень много взял, но ничего не отдал или отдал слишком мало. И тогда начинают возникать проблемы с деньгами и материальным миром вообще .Картинки по запросу "фото кармы связи мужчины и женщины"

ТРИ ВИДА КАРМЫ

Карма души – это то, что душа принесла с собой из прошлых воплощений. Это период от рождения до примерно 8 лет. Бывает, что в раннем детстве ребенок сталкивается с большим количеством испытаний. Душа, воплотившись здесь, прорабатывает карму. Если в прошлых воплощениях вы находились в позиции потребителя, ничего не отдавали, не несли никакой радости, в этот мир вы приходите уже с кармой бедности и, рано или поздно, вам придется ее отработать, чтобы изменить ситуацию.

Карма оказывает конкретное воздействие: недобродетельные действия всегда вызывают страдания, а добродетельные всегда приносят счастье. Если вы сеете добро, то пожнете счастье; если вы сеете зло, то пожнете страдание.
Далай-лама XIV

Карма рода – карма родителей, которые влияют на нас до условного совершеннолетия. Это период где-то до 16-18 лет. Здесь ребенок прорабатывает опыт своих родителей. И при осознанном воспитании до достижения совершеннолетия полностью прорабатывается карма рода и дальше все зависит только от нас самих. Но при неправильном воспитании карма не прорабатывается. Если ребенок, к примеру, позволяет себе воровать у родителей деньги, использовать их, манипулировать ими, то это все ведет к приобретению кармы бедности. Зачастую у очень богатых семей бывают проблемы с детьми. Дети предпочитают потреблять родительский бюджет, при этом не нарабатывая в себе никаких знаний, умений и навыков, чтобы в будущем помогать окружающим. Это можно назвать «испытанием богатством», которое, соответственно, не было пройдено. Карма богатства будет истощаться, и своим потомкам они уже, скорее всего, ничего не оставят.

Карма личности – наш индивидуальной путь, который начинается с осознанного возраста. Здесь все проще. Каждое ваше благое действие приносит вам, в итоге, вознаграждение в реальном мире. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете. И если в вашей взрослой жизни вы не понимаете, почему у вас не получается достичь материального благополучия, необходимо возвращаться к карме рода, карме души (это уже сложнее) и прорабатывать эти моменты. Проработка – процесс серьезный и длительный. Необходимо возвращаться к ситуациям, в которых вам было больно или в которых вы делали больно кому-то. Пытаться прощать людей, обидевших вас, ваших родных, из-за которых, быть может, ваше детство не было самым счастливым. Вспоминать ситуации, в которых вы были не правы, осознавать это. И весь этот опыт применять в вашей повседневной жизни.

Стоит помнить, что любую ситуацию с кармой можно изменить, совершая хорошие поступки, принося пользу и радость.

GRACIAS

Как преодолеть карму бедности 

GRACIAS

Многих, конечно, интересует вопрос о карме бедности. Как ее сломать, как преодолеть? Стоит понимать, что карма бедности – это, как правило, ситуация, в которой вы потребляете больше, чем отдаете. Эгоизм, нежелание менять в лучшую сторону окружающий мир, фактический паразитизм – это и есть основная причина кармы бедности.

GRACIAS

Возьмите листок бумаги и пропишите на нем действия, при которых отдаете этому миру какую-то ценность. Например, рисуете картины, которые потом за небольшую стоимость продаете. Люди вам благодарны. Картины хороши, стоят дешево и при этом приносят счастье. Если вы, продав какую-то услугу или товар, получаете искреннюю благодарность от человека, это говорит о том, что вы нарабатываете карму богатства.
 
Говорят любовь — самый выгодный вклад, чем больше отдаешь, тем больше получаешь в ответ. Не в том дело: любовь самый уникальный вклад — чем больше её даришь, тем больше рождается в вас самих. Если бы все это понимали, насколько легче было бы жить.
Одри Хепберн

Хорошая и плохая карма

Мы все знаем, что слово «Карма» означает действие. И каждый рождённый на Земле человек – это действие. Даже поднять    руку – это уже действие. И не только люди действуют и испытуются, целые миры находятся на испытании. Но если касаться нравственной стороны вопроса, то наша карма приводит именно в это тело, в котором мы находимся. Она же создаёт окружающие условия, необходимые для удовольствия или для страдания.

Можно в окружающем нас мире увидеть хорошего человека, даже с очень благородным характером, который находится в тяжелейших обстоятельствах. Но можно так же видеть и грубого человека с порочным характером, которого окружают приятные обстоятельства.

Хорошая это карма или плохая?

Сама по себе карма ни хороша, ни плоха. Карма – это нейтральная энергия, следствие проявленной нами в прошлом энергии мыслей, желаний, поступков.

Возможно, это изображение (снег)

Когда начинаешь жить для себя, делать, что нравится, — все остальное в мире подтягивается, чтоб соответствовать. Все очень просто: если душа и разум пребывают в согласии, остальное налаживается автоматически.
Вадим Зеланд

Действия, желания и мысли, в основе которых лежит добро и любовь, рождают в нас любовь и радость. Низкие, эгоистические действия, мысли и желания приносят нам боль и страдания. Добро дает сладкие плоды. Зло – горькие.

Действия, мысли и чувства, которые соответствуют Космическим законам, законам эволюции, помогают нам на пути к Свету. Противоположные – замедляют наше развитие.

Закон гласит: какую бы мы карму ни испытывали в нашей жизни в настоящий момент, она как раз то, что нам требуется именно сейчас, и именно в настоящий момент, и ничто не может случиться, чему у нас не было бы сил противостоять. Даже «плохая», то есть тяжелая карма, если её принять с мудростью, может дать толчке для духовного развития.

ТРИ  ПУТИ КАРМЫ

Есть три пути жизни людей: путь легкий, путь трудный и путь тяжелый.

Первый путь сложен добрыми действиями и устремлениями в прошлом и верной реакцией на карму, как урок жизни. Он сложен устремлением в эволюцию, к Свету, к Иерархии Света.

Второй путь, путь трудный, когда кармические условия дают возможности, но сам человек преграждает себе светлый путь. Такой человек подобен беглецу с завязанными глазами.

Каждое искривление  в жизни относит от прямого пути, и люди будут говорить о тяжелой, или «плохой» карме.

Третий же путь – путь ужасный. Это путь невежества, устремляющий во тьму разложения.

И не следует никого винить, если люди сами закрывают себе глаза и уши.

В сокровенном Учении земная жизнь называется распятием духа в материи. Вспоминается басня И.А.Крылова «Стрекоза и муравей». Такие стрекозы живут земной жизнью, порхают, не задумываясь о смысле данной им жизни. Но когда дух осознает себя «распятым» в материи, он тяжко страдает под её тяжестью и пытается сбросить эти оковы.

Редко у Высоких духов карма была легкая (хорошая в земном понимании). Легкая карма – это скорее не заслуги духа, хотя бывает и так, а его младенчество. Но бывает  так, что человеку дано беззаботное детство, чтобы потом на него взвалить всю тяжесть его кармы. И чем выше должен подняться человек, чем больше он должен пройти уроков жизни, тем крест его более тяжел.

Награда — свобода

И как нести этот крест?  Это очень важный вопрос. Можно нести, жалуясь, негодуя, ожесточаясь, проклиная. Но тогда бесцельны и напрасны будут все труды, все печали, все страдания. Урок будет не выучен, и он повторится снова. Но тогда кармическая нагрузка будет больше.

Но если человек во всех жизненных условиях хранит равновесие, то он одолевает Карму. При равновесии все происходящее вовне сводится внутрь и в духе преодолевается. Сказал Иисус Христос: «Вот идёт князь Мира сего и не имеет во мне ничего». Все победивший в себе становится свободным.

МЫСЛИ И РАБОТА НАД СОБОЙ

Внутренняя жизнь влияет на Карму гораздо больше, чем внешняя. Любое преступление обдумывается внутри человека и является частью его  внутренней жизни. Но его мысли и чувства в этой подготовке задевают множество людей на планете.

И добрые, чистые мысли тоже зарождаются внутри человека. Но они несут благо, наполняя им пространство. Надо учиться мыслить чисто и светло, тогда наша будущая карма тоже будет светлой, «хорошей». Ведь при расширении сознания, когда мы познаем единство мира,  прежняя, «плохая, в людском понимании», карма изживается  быстрее и легче.  Но и новая карма, которую создает человек, будет нести более высокие качества, не говоря уже о том, что старая станет легче, так как человек будет совсем иначе реагировать на ее удары. Даже можно совсем обогнать карму, выйдя из круга земной кармы. Но карма никогда совсем не прекращается. Она будет постоянно повышаться в своем качестве, включая свои новые круги.

Трудная карма не значит низкая. Карма, которая создает множество препятствий, которые нагромождаются одно на другое, и, кажется, нет сил их преодолеть, но человек на пределе сил своих борется. И вот карма заканчивается. Сколько радости  приносит окончание ее, какие духовные силы она помогла взрастить!

Для хорошего человека, если он борется с негативными условиями среды, можно сказать, что эта карма хорошая. Ведь она укрепляет его силу воли, растит сострадание и другие полезные качества.

А вот другой, грубый, человек в благоприятных условиях может поддаваться астральным чувствованиям и углублять свои негативные качества. Для него это плохая карма.

Хорошая карма, даже очень трудная и тяжелая – это такая карма, которая ведёт по пути эволюции и действует согласовано со своим Духом – Высшим Я. А плохая карма – та, что препятствует эволюции, противоречит тем обязательствам, которые мы взяли на себя перед воплощением.

Если карма проявляется как негативные условия и обстоятельства, она может быть неприятной, но наш характер приобретает способность к стойкости, веры в себя и сострадания, если карма заставляет нас страдать.

«Добро дает сладкие плоды. Зло – горькие.»

 GRACIAS

Любой плод зарождаясь, горек в некий временной отрезок, и если он течёт в своём развитии, наливаясь теми соками, которые в него вливает корневая система, не противоборствуя этому, выспевая, он становится съедобным, но не факт, что сладким. В развитии Вселенной, нашей корневой системе, совсем другие виды на карму.
И сказать, что Карма плохая или хорошая, это ещё больше заблудиться в постижении себя. В каждый момент существования она разная!
GRACIAS
Картинки по запросу "фото мужчина держит женщину за руку с красными ногтями"
GRACIAS

Давай попробуем с тобою навсегда…
Влюбиться… Ну хотя бы попытаться.
И молча посидеть глаза в глаза,
Пообещать и никогда не расставаться!

Давай попробуем с тобою на всю жизнь…

Картинки по запросу "фото слова спасибо по испански"
 

Почему в Швеции запрещены шторы на окнах в квартирах

СКАЗОЧНАЯ ШВЕЦИЯ

Под лучами северного солнца,

Средь маков, озёр и равнин
Раскинулась Швеция гордо,
В ней счастлив любой гражданин.

Стокгольм — столица Швеции
На островах стоит.
Как севера Венеция
Традиции хранит.

Союзмультфильм" планирует продолжение "Карлсона" в формате сериала — Российская газета

Здесь Карлсон живёт на крыше,
Судьбой довольный своей
Пеппи на вилле «Курица»
Своих развлекает друзей.

В озёрах плещется рыба,
Лоси пасутся в лесах,
И чайки парят над волнами
В безоблачных небесах!

Гирдина Анна

УДИВИТЕЛЬНАЯ ШВЕЦИЯ

Если вы хотя бы раз посещали Швецию, то наверняка заметила, что в практически во всех жилых домах на окнах нет занавесок и уж тем более плотных темных штор. Для нас подобное решение покажется настоящей дикостью, ведь мы привыкли скрывать свою жизнь и быт от посторонних глаз за высокими заборами и шторами.
Почему в странах Европы не вешают на окна шторы: masterok — LiveJournal
В этой стране все совсем наоборот, шведские семьи выставляют свою жизнь на всеобщее обозрение. Лишь на некоторых окошках можно заметить полупрозрачную тюль или жалюзи, которые закрываются в ночное время, однако это скорее элемент декора в дизайне интерьера. 

В объятиях моря холодного
Пронзает небес купола серо-синие,
Ведёт по страницам истории медленно
Невидимой тонкою линией;
Отдавшись полёту чаек изящному
Сказки нам дарит с детства щемящие,
С высоким достоинством, миру открытая,
Швеция — страна великая!!!

Шуняева Марина

Окна без штор, но светильники на подоконниках. Почему в Швеции открытые окна?. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Почему в Европе никогда не вешают на окна шторы
Чем же обусловлена такая традиция и как появилась привычка не завешивать окна?

НЕОБЫЧНАЯ  ШВЕЦИЯ

Подобный образ жизни сложился исторически. В 17 столетии в Швеции был принят закон, запрещающий гражданам завешивать окна (кстати документально действует он и по сей день, но является необязательным к исполнению).
Незашторенные окна уже давно стали одним из ярчайших элементов «скандинавского дизайна». На самом деле практика отказа от штор широко распространена во многих странах Европы. Традиция эта очень давняя и имеет под собой законодательную основу.
Закон был введен для того, чтобы каждый лично мог убедится в том, что его сосед живет по средствам. Кроме того, во время обходов королевская стража имела право заглянуть в окна горожан, чтобы проверить не нарушается ли порядок.
E-Type » Музыкальные клипы смотреть онлайн и скачать клипы бесплатно - Мир  Клипов
Немалое влияние на эту традицию также оказало желание власти предержащих лучше контролировать население. В целом, причина все та же – человек был обязан показывать, что скрывать ему нечего. В открытое окно всегда мог заглянуть городовой и убедиться, что никаких противоправных действий или подозрительных собраний в помещении не происходит. Соответствующие законы стали приниматься в странах Европы в XVI-XVII веках.
Шведский рекорд – деревянный 9-этажный многоквартирный дом
Наконец, свой вклад в формирование этой традиции внесла и Реформация в Европе. Выявить католиков, на которых в те времена были гонения, было совсем не сложно. Достаточно было посмотреть через окно, однако для этого оно должно было быть не закрытым при помощи занавесок.
Реформация внесла свою лепту. /Фото: history-doc.ru.
Немного о голландцах. Окна | Пикабу

 

Смотрю я вверх — и чище неба
Нет боле на Земле теперь,
Смотрю я вниз, смотрю с обрыва —
и вижу горизонт теперь.

Смотрю налево — лес бескрайний,
Смотрю направо — пики гор;
Вдыхаю воздух — он хрустальный,
и поражаюсь редкой красотой.

И долго, долго вспоминаю
Бесценные дары, великолепие природы
Той дивной сказочной страны,
что Швецией зовётся.

Шевелёва Анна

ПРЕДПРИИМЧИВАЯ  ШВЕЦИЯ

Вторая причина также имеет историческую подоснову. В древние времена главным промыслом жителей государства являлась рыбалка. Мужчины зачастую возвращались с добычей очень поздно, и чтобы облегчить их путь домой в темное время суток, жены ставили на подоконник свечи, которые выступали в качестве своеобразных маяков. Кроме того, на улицах не было освещения, а свечки помогали компенсировать его отсутствие.

Море дремлет, в море штиль,
Тишина на сотни миль.
Море ласково и мило,
Успокоилось, застыло.
Отдыхает Море —
Шторм вернётся вскоре.

Гетте

Волшебный свет Адвента | Antenna Daily
6 шведских вещей, которых не хватает нам в наших домах и квартирах — Блог Holmstaad

РАЦИОНАЛЬНАЯ ШВЕЦИЯ

Вполне рационально, что на окнах не было занавесок, ведь это небезопасно (шторки вблизи открытого огня с легко могли стать причиной пожара). Сегодня эта традиция сохранилась, вот только свечи все чаще заменяют на фонарики, причем заметить их можно как в окошках частных домиков, так и высоток.
Ночь Велеса. | Мир фэнтези Ирины Шведской. | Яндекс Дзен
Еще один фактор – климатический. В зимнее время световой день в шведских широтах равен шести часам в сутки. Постоянная нехватка солнечного света компенсируется открытыми оконными проемами. Что касается искусственного освещения, то шведы – противники люстр (верхний свет зачастую очень слабый). Они предпочитают освещать свои квартиры и дома всевозможными настольными светильниками, современными подсвечниками, масляными лампами.
Швеция. Провинция Даларна. Свечи на снегу.

УЮТНАЯ  ШВЕЦИЯ

По их мнению, так можно привнести в комнату максимум уюта и тепла, создать особую неповторимую атмосферу (а приглушенный свет этому способствует как нельзя лучше). Шведы обожают ставить свечи в огромные стеклянные вазы, дизайнерские стаканчики и креативные канделябры.
Многие шведы живут с девизом «Мне нечего скрывать» — отсюда и привычка не занавешивать окна
Arash feat. Helena — One | Смех и мотиваторы

ОТКРЫТАЯ  ШВЕЦИЯ

В наши дни никакой реформации и борьбы с незаконными собраниями населения в странах Европы нет. Однако старинный закон перерос в традицию «народной открытости». Некоторые люди лишь ставят на окна цветы или фигурки, чтобы отвлекать от происходящего в помещении назойливые взгляды. Впрочем, на ночь большинство современных европейцев все-таки завешивает окна при помощи жалюзи, особенно жители нижних этажей.
Стоит обратить внимание и на тот факт, что шведы просто помешаны на светильниках и свечах. Они крайне не уважают люстры, так как они имеют не точечное освещение, а боготворят настенные светильники и торшеры, которые встречаются в шведских домах в безумно диких количествах. Больше света богу Фрейру!

К Швеции

В этом море кто так щедро
Сев утесов разбросал,
Кто провел проливы в недра
Вековечных скал?
Кто художник, словом дивным
Возрастил угрюмый бор
По извивам непрерывным
Матовых озер?
Кто в безлунной мгле столетий,
Как в родной и верный дом,
Вел народ на камни эти
Роковым путем?
Кто, под вопли вьюги снежной,
Под упорный зов зыбей,
Сохранил сурово-нежный
Говор древних дней?
В час раздумий, в час мечтаний,
В тихий отдых от забот,
В свете северных сияний,
У мятежных вод,
Кто-то создал эту сказку
Про озера и гранит
И в дали веков развязку
Вымысла таит!

Валерий Брюсов

МУЗЫКАЛЬНАЯ  ШВЕЦИЯ

У воздушных ворот, как теперь говорят,
перед небесной степью,
где вот-вот поплывут полубесплотные солончаки,
в одиночку, как обыкновенно, плутая по великолепью
ойкумены,
коверкая разнообразные языки,

в ожидании неизвестно чего: не счастья, не муки,
не внезапной прозрачности непрозрачного бытия,
вслушиваясь, как сторожевая собака, я различаю звуки –
звуки не звуки:
прелюдию к музыке, которую никто не назовет: моя,

ибо она более чем ничья:
музыка, у которой ни лада ни вида,
ни кола ни двора, ни тактовой черты,
ни пяти линеек, изобретенных Гвидо:
только перемещения недоступности и высоты.

Музыка, небо Марса, звезда старинного боя,
где мы сразу же и бесповоротно побеждены
приближеньем вооруженных отрядов дали,
ударами прибоя,
первым прикосновением волны.

О тебе я просила на холме Сиона,
не вспоминая
ни ближних, ни дальних,
никого, ничего –
ради незвучащего звука,
ради незвенящего звона,
ради всевластья,
ради всестрастья твоего.

Это город в середине Европы,
его воздушные ворота:
кажется, Будапешт,
но великолепный вид
набережных его и башен я не увижу, и ничуть не охота,
и ничуть не жаль. Это транзит.
Музыка, это транзит.

И каждый – ее дирижер.
Ну, валяй моя музыка! сначала эти,
как они? струнные, все вместе.
Хорошо.
Теперь – виолончель,
то есть душа моя: самый надежный звук на свете,
не целясь попадающий в цель.

И теперь:
клекот лавы в жерлах действующего вулкана,
стрекот деревенского запечного сверчка,
сердце океана, стучащее в груди океана,
пока оно бьется, музыка, мы живы,
пока ни клочка

земли тебе не принадлежит,
ни славы, ни уверенья, ни успеха,
пока ты лежишь, как Лазарь у чужих ворот,
сердце может еще поглядеться в сердце, как эхо в эхо,
в вещь бессмертную,
в ливень, который, как любовь, не перестает.

О. Седакова

Спасая Экономику - Швеции Грозит Рецессия | Manulik

Удача любит сильных и целеустремленных. Пробуйте и побеждайте!

Привлечение в жизнь удачи и везения — Жизнь прекрасена на Hashtap

Ваше благогодие

Ваше благородие, госпожа разлука,
Мы с тобой родня давно, вот какая штука.
Письмецо в конверте погоди не рви…
Не везет мне в смерти — повезет в любви!

Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты, да только не любила.
В ласковые сети постой не лови…
Не везет мне в смерти — повезет в любви!

Ваше благородие, госпожа удача,
Для кого ты добрая, а кому иначе.
Девять граммов в сердце постой не зови…
Не везет мне в смерти — повезет в любви!

Ваше благородие, госпожа победа,
Значит, моя песенка до конца не спета.
Перестаньте, черти, клясться на крови…
Не везет мне в смерти — повезет в любви!

Булат Окуджава

Внутренний путь благодарения

Миром правит любовь. Отпускайте негативные ситуации. Не бойтесь их.  Негатив необходим. Иначе  мы бы не знали о существовании позитива. Сознание должно быть нацелено на процветание. Все в жизни должно быть в порядке. Всегда. На высоком уровне. Не сдавайтесь! Из общего хаоса переживаний в конфликтной ситуации выбирайте мысли , позволяющие чувствовать  себя уютно, комфортно, а значит, достойно. Чувствуйте себя спокойно и уравновешенно всегда, работайте ежеминутно над собой, в самой непредсказуемой и неприятной ситуации. И самое главное спокойно увеличивайте изнутри свою Финансовую емкость. Удача любит сильных и целеустремленных.

4 ключевых элемента каждого стартапа

Если же вы предприниматель, и желаете оказать миру услугу, в которой он нуждается примите к сведению и такую информацию. Итак, по мнению Сэма Альтмана 4 ключевых элемента, которые вам понадобятся: неповторимая идея, качественный продукт, сильная команда и отличная реализация. Конечно, все эти элементы пересекаются.
В любом случае существует вероятность вашего провала. Формула конечного результата выглядит примерно так:

Идея х Продукт х Реализация х Команда х Удача,

где удача это случайное число от нуля до десяти тысяч. Примерно так. И если у вас все получится в 4-х областях, которые вы можете контролировать, то на скромный успех рассчитывать можно точно. Удивителен тот факт, что в мире стартапов условия игры равные для всех. как для опытных ветеранов, так и для молодых новичков.

Удача — это выбор

А что же такое удача?

Удача в Википедии характеридуется как позитивно воспринимаемое событие, возникшее в результате случайного, непредсказуемого или не учитываемого стечения обстоятельств в жизни человека, синонимы: везение, частично: шанссчастье. Также может обозначать желательный исход какого-либо события или действия, особенно в ситуациях, когда он не (полностью) зависит от действий или решений затронутой личности. Примерами везения-удачи могут быть выигрыш в лотерею, рулетку или другую азартную игру в казино вулкан 24 официальный сайт.

«Если кому-нибудь везёт, не завидуй ему, а порадуйся с ним вместе, и его удача будет твоей; а кто завидует, тот себе же делает хуже» Эзоп.

Я хочу auf Twitter: "...пожелать всем удачи… "

Символы удачи (везения)

Википедия утверждает, что поскольку события, которые могут быть охарактеризованы как удача для большинства людей являются желанными и ожидаемыми, существует множество различных символов, её олицетворяющих. Символами удачи, идущими от суеверий, в западной культуре считаются четырёхлистный клевер, подкова, божья коровка, трубочист, кроличья лапка и т.д,

 

Цитаты про удачу

в японской, например, манэки-нэко.

Манеки Неко — это популярный японский талисман удачи, вылепленный из глины или папье-маше в виде сидящей кошки, передняя лапка которой, поднята вверх. Манеки Неко — символ удачи, счастья, домашнего тепла, уюта и благополучия. Поднятая вверх лапка приманивает эти радости в дом.Сочетание «Манеки-неко» и переводится, как Манящий или Зовущий Кот.Одни кошки поднимают левую лапу — другие правую. По легенде, левой лапой кошка приманивает покупателей и гостей, а правой — деньги и удачу. Поэтому если кошка стоит в витрине магазина и у неё поднята левая лапа, то это означает приглашение посетителей в магазин, а если правая, удачу и много денег посетителям. Есть «жадные» вариации с двумя поднятыми лапами.

Манеки-неко, кот приносящий удачу. (длиннопост) Кот, Манэки-Нэко, Япония, Поверия, Гифка, Длиннопост

Важными признаками, по которым можно отличить Манеки-неко от собратьев, являются поднятая лапа и ошейник.Ошейник связан с обычаем, бытовавшим в эпоху Эдо (1603 — 1868 годы). Кошка была элитным животным, поэтому богатые дамы дорожили своими любимцами. Они надевали на кошек красные воротнички с колокольчиком, чтобы кошки не терялись, и каждый прохожий знал, что этому животному нельзя причинять вред.

Картинки с надписью - Удачи тебе!.

 

Влияние стресса на имунную систему человека

Понятие, виды и роль стрессов в жизни человека

Что хорошего может быть в стрессе?

Это отнюдь не риторический вопрос. За миллионы лет эволюции стресс никуда не исчез, значит, для чего-то он и нужен. Если заглянуть в далекое прошлое, то легко понять, что источников стресса было не так уж и много. Главным образом, он был связан с угрозой здоровью или жизни человека, поступающей от диких животных или других людей. Условно говоря, все сводилось к банальному «бей или беги». То есть стресс помогает организму больше бить и быстрее бежать, ведь именно от этих умений и зависело выживание в неблагоприятных условиях.

 

Peretz Partensky / Wikimedia Commons

Peretz Partensky / Wikimedia Commons

Современные  факторы стресса

Они другие, и они не побуждают нас к драке или пробежке. Согласитесь, семейные конфликты, пробки на дорогах или раздражающий медленный интернет — это вам не охота на мамонта. Но именно в эти моменты так и хочется побить подушки. Кстати, психологи часто рекомендуют этот прием, чтобы «высвободить стресс». На самом деле нужно сделать хоть какую-то физическую работу, потому что именно к ней нас готовили гормоны стресса. Гипоталамус подал сигнал к надпочечникам, которые начали вырабатывать адреналин и норадреналин. Эти гормоны усилили сердцебиение и расширили кровеносные сосуды в мышцах. Итак, на некоторое время человек и животные становятся сильнее и проворнее. Кроме того, стресс повышает болевой порог и сужает сознание, помогая сосредоточиться только на враждебном объекте.

Интересно, что физиологические перестройки во время стресса касаются не только работы мышц и сердечно-сосудистой системы. Существенные изменения претерпевает и иммунитет, который переходит на более высокий уровень защиты. В таком случае возникает вполне логичный вопрос — как быть с утверждением, что стресс является врагом для иммунитета? Оказывается, что все зависит от продолжительности стресса. Тогда как короткий стресс, длящийся от нескольких минут до нескольких часов, является полезным, длительный стресс, длящийся днями и даже месяцами — вреден.

Запуск боевой готовности

Для начала стоит разобраться, почему кратковременный стресс усиливает защитную функцию. В ситуации, когда нужно бить или бежать, организм часто получает немало повреждений. Антилопа, которой удалось вырваться из когтей хищника, страдает от ранений. Она может истекать кровью, и от того, насколько быстрым будет процесс восстановления, зависит ее выживание. Логика усиления иммунной защиты по стрессовой ситуации заключается в быстром заживлении ран и противостоянии патогенным микроорганизмам, которые могут попасть в кровь и инфицировать организм. Прежде всего это достигается изменениями в распределении иммунных клеток.

Для быстрой и эффективной защиты нужно, чтобы лейкоциты (белые кровяные клетки, которые играют главную роль в специфической и неспецифической защите организма) собирались в местах потенциальных повреждений. При нормальных условиях в крови циркулирует определенное количество лейкоцитов, достаточное для обеспечения надежной защиты. Однако во время стресса это количество быстро меняется. Такое явление характерно не только для человека, но и для рыб, мышей, крыс, лошадей, кроликов и других животных, только подчеркивает важное эволюционное значение феномена. Интересно, что до появления лабораторных анализов по определению гормонов стресса, измерения количества лейкоцитов в крови было основным мерилом стресса. Известно, что кратковременный стресс приводит к перераспределению иммунных клеток — снижение количества лимфоцитов и моноцитов и увеличение числа нейтрофилов в крови.

Этот процесс начинается уже через несколько минут после воздействия стрессового фактора. Через гипоталамус и гипофиз активизируется синтез гормонов стресса, которые выполняют роль своеобразной тревожной сирены. Стоит ее включить, как «солдаты»-лейкоциты быстро выходят из своих «казарм» (селезенка, тимус, легкие и другие органы скопления лейкоцитов) на «дороги» (кровеносные и лимфатические сосуды). Этими «дорогами» лейкоциты направляются к местам «боевого дежурства». В частности, это кожа, слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, печень и лимфатические узлы. Именно такое распределение лейкоцитов позволяет принимать немедленные решения на местах, когда этого требуют обстоятельства.

cottonbro / pexels

cottonbro / pexels

Врожденный иммунитет и защита от рака

Когда стало понятно, что кратковременный стресс способствует перераспределению лейкоцитов, следующих к коже, ученых заинтересовал другой вопрос. А усиливает ли стресс иммунный ответ на действие антигена — вещества, которые воспринимаются иммунной системой как чужеродные? Чтобы это изучить, группа ученых решила проверить, как кратковременный стресс повлияет на иммунизацию мышей. Для исследования взяли две группы животных, которых вакцинировали гемоцианин лимфы улитки. Мышей экспериментальной группы перед иммунизацией 2,5 часа держали в ограниченном замкнутом пространстве, что стало для них стрессовой ситуацией. Повторно гемоцианин улитки вводили животным через 9 месяцев. Интересно, что иммунный ответ на повторное введение антигена был значительно выше у мышей экспериментальной группы, которые перед первичной иммунизацией имели кратковременный испуг. В лимфатических узлах этих мышей еще после первой иммунизации обнаружили более Т-клеток памяти и Т-хелперов. Увеличение количества Т-клеток памяти, со своей стороны, способствует росту количества лимфоцитов и макрофагов при повторном введении антигена. Эксперимент с мышами наталкивает на мысль, что стресс перед вакцинацией может усиливать иммунный ответ, соответственно, эффективность прививки. Кроме того, вполне вероятно, что стресс пациентов перед операцией также помогает больному быстрее выздороветь. В частности, ускоряется процесс заживления послеоперационных ран.

Иммуностимулирующий эффект стресса

был несколько раз продемонстрирован в исследованиях с мышами, крысами и приматами. Установлено, что у стрессированных животных быстрее созревают дендритные иммунные клетки, и они имеют большее количество макрофагов в коже и лимфатических узлах. Поэтому ученые, изучавшие эффект кратковременного стресса на иммунизацию, заинтересовались, поможет ли стресс в профилактике злокачественных опухолей кожи. Как показали исследования, у животных экспериментальной группы, которые подвергались кратковременному стрессу, наблюдалась увеличеная экспрессия генов хемокинов и цитокинов. Это небольшие по размеру пептидные молекулы, которые стимулируют перемещения лейкоцитов из крови в ткани. В стрессированных животных также было больше Т-хелперов и цитотоксических Т-лимфоцитов, которые крайне важны в борьбе со злокачественными клетками.

Не иммунитетом одним

Кратковременный стресс положительно влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Есть еще минимум пять полезных эффектов от такого кратковременного напряжения.

· Улучшение памяти. Во время эмоциональных потрясений значительно улучшается память из-за действия АКТГ. События, которые происходят с человеком во время стресса, настолько прочно врезаются в память, что даже через десятки лет человек может полностью воспроизвести в своей памяти пережитое.

· Улучшение интеллекта. Кратковременный стресс улучшает умственные способности. И это неудивительно, ведь когда человеку угрожает опасность, он должен думать гораздо быстрее. Рост эмоционального напряжения при стрессовых условиях позволяет мозгу гораздо быстрее проводить интеллектуальные операции.

· Улучшение работы органов чувств. Еще один логический вывод, который подтверждается многими экспериментами. Кратковременный стресс улучшает зрение, слух и обоняние. И при этом повышается болевой порог, то есть человек и животные в таких условиях легче переносят боль. Можно найти множество тому примеров: солдаты, которые замечают свои раны уже после боя, или же спортсмены, которые обращают внимание на травмы только после соревнований.

· Повышение выносливости нервной системы. Небольшие дозы стресса повышают выносливость нервной системы. Так формируется устойчивость к стрессовым ситуациям, что в будущем позволяет человеку легче переживать неблагоприятные условия. Можно говорить, что с каждым последующим стрессом организм будет тратить меньше энергии на его преодоление.

· Формирование привязанности. У стресса есть еще один интересный эффект, связанный с выработкой гормона окситоцина. Это один из ключевых гормонов, который отвечает за формирование чувства привязанности между особями. Иными словами, люди, которые вместе пережили стресс, становятся более дружелюбными друг к другу.

Когда стресса много

Эффект стресса на здоровье можно описать известной пословицей «Что много — не здорово». О том, что стресс может быть полезным и вредным, говорил еще Ганс Селье, который предложил понятия эустресс (положительный стресс) и дистресс (отрицательный стресс). Одним из ключевых факторов, определяющих пользу или вред от стресса является интенсивность и продолжительность эмоционального напряжения.

Когда стресс длится долго, неделями или месяцами, это приводит к негативным изменениям. В частности, клетки врожденного иммунитета остаются активными, а постоянная продукция цитокинов приводит к хроническому воспалению. Оно со временем приводит к повреждению тканей и развитию хронических заболеваний, в частности сердечно-сосудистых болезней, сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний, рака и тому подобное. С другой стороны, клетки адаптивного иммунитета при хроническом стрессе становятся менее активными, что снижает защитные свойства организма от чужеродных микроорганизмов, например, вирусов. Хронический стресс также снижает мобилизацию лейкоцитов из крови в другие части тела, например, кожи или слизистой оболочки. В исследованиях с животными и добровольцами обнаружили, что хронический стресс снижает клеточно-опосредованный иммунный ответ, продукцию антител, активность натуральных киллеров, вирус-специфических Т-клеток, а также активность макрофагов.

Еще исследования

В одном из исследований было показано, что у женщин с хроническим стрессом в лимфоцитах и ​​моноцитах короткие теломеры — концевые участки ДНК, длина которых уменьшается с каждым делением клетки. Другими словами, чем длиннее теломеры, тем моложе клетки. В этом же исследовании было показано, что у женщин с хроническим стрессом, в отличие от женщин с коротким стрессом, в иммунных клетках снижена активность теломеразы — фермента, достраивает концевые участки ДНК. Итак, можно с уверенностью говорить о том, что хронический стресс ускоряет старение клеток иммунной системы, приводит к нарушению их регуляции и развития хронических заболеваний, в том числе раковых опухолей и аутоиммунных патологий.

Стоит не забывать и о том, что хронический стресс представляет угрозу здоровью и жизни человека также по другим причинам. Ведь в таком состоянии легко привыкнуть к вредным привычкам — курению, чрезмерному употреблению спиртных напитков, перееданию или употреблению наркотиков.

cottonbro / pexels

cottonbro / pexels

Спорт, стресс и иммунитет

Чтобы избавиться от вредного воздействия хронического стресса, врачи советуют прежде всего изменить образ жизни. В то же время важное значение придается физической активности. Дело в том, что физическая активность и является тем кратковременным стрессом, который улучшает работу иммунной системы и не только. Многочисленные исследования показывают, что физическая активность даже усиливает иммунологический надзор над раковыми клетками и улучшает прогнозы, связанные с некоторыми видами онкопатологий. При этом стоит отметить, что чрезмерные или долговременные физические нагрузки организм воспринимает как хронический стресс, поэтому в спорте, как и вообще в жизни, важна умеренность, чтобы пользу не превратилась во вред.

МИХАИЛ ХЕЦУРИАНИ

Источник 

Вкусная «девяточка» салатов

Вкусные салаты на новый год без майонеза – пошаговый рецепт с фотографиями

Салаты — самая простая и популярная закуска. Без них не обходится ни семейная трапеза, ни праздничное застолье. Однако хозяйки всегда находятся в поиске интересных вариантов блюд, поскольку хочется поразить, так сказать, вкусовые рецепторы гостей и домочадцев. Если хотите приготовить что-то новенькое, то предложенные рецепты салатов будут кстати. Сделайте оригинальные праздничные салаты:

1. Овощи-гриль и ржаные гренки 

Самые вкусные салаты мираСамые вкусные салаты мира

Предложенный вариант хорош и для семейного обеда. Салат прост в приготовлении.

Вот какие продукты понадобятся: листья салата — 2 пучка; томаты — 6 шт.; красный и желтый перец — по 2 шт.; баклажан — 1 шт.; картофель — 4 шт.; сливочное масло — 1 ст. л.; красный лук — 2 шт.; ржаной хлеб — 4 ломтя.

Для заправки используйте: дижонскую горчицу — 2 ст. л.; оливковое масло — 5 ст. л.; сок лимона или бальзамический уксус — 1 ст. л. или ½ ч. л.; базовые приправы (соль и смесь перца) — по вкусу.

Чтобы приготовить вкусный салат, понадобится сковородка-гриль, в крайнем случае используйте духовой шкаф.

Технология элементарна:

  1. Перец очистите и разрежьте на полоски шириной 2–3 см. Сбрызните оливковым маслом и подержите на разогретой сковороде 5–7 минут. Удалите шкурку и выложите на блюдо.
  2. Баклажан порежьте полукольцами, присолите, чтобы ушла горечь и лишняя вода. Сбрызните его оливковым маслом и обжарьте на гриле в течение 2–3 минут (зависит от толщины среза). Ломтики должны быть не сырыми, но и не пережаренными.
  3. Лук очистите, нашинкуйте полукольцами и также припустите на гриле.
  4. Картофель очистите, порежьте на крупные кусочки и отварите до полуготовности. Растопите сливочное масло и обжарьте на сковороде.
  5. Ломти ржаного хлеба порежьте небольшими порционными кусочками, приблизительно 5 х 7 см. Посушите их на сковороде или гриле.
  6. Все овощи выложите в салатницу.
  7. Порвите руками листья салата и дополните композицию.
  8. Приготовьте заправку: оливковое масло взбейте с лимонным соком так, чтобы смесь побелела, добавьте дижонскую горчицу и приправы. Полейте этим составом овощи и аккуратно перемешайте.

Желательно салат выкладывать в порционные тарелки, дополняя каждую несколькими гренками. Если такой возможности нет, тогда выложите салат на плоское большое блюдо, а по краям разложите посушенный хлеб так, чтобы он не касался овощей.

2. Греческий салат с итальянской душой 

Легкий, но сытный греческий салат — блюдо на все случаи жизни: и для праздничного стола, и для обыденного меню. Этот вариант закуски подкупает простотой приготовления и доступностью ингредиентов. Предлагаем сделать такой вариант этого салата на итальянский лад: руккола, листья салата — по 50 г; желтый и красный перец — по 1 шт.; огурцы и томаты — по 3 шт.; маслины и оливки без косточек — по 10 шт.; красный лук — 1 шт.; фета — 120 г; кедровые орешки — 10 г; соль и смесь перцев.

Изумительный вкус этому салату придает оригинальная заправка. Для нее используйте: оливковое масло — 5 ст. л.; бальзамический уксус — ½ ч. л.; сок апельсина — 3 ст. л.

Хозяйки знают, что секрет греческого салата в нарезке овощей: Томаты, огурцы и перец нарежьте кубиками, лук — полукольцами. Рукколу и листья салата порвите руками на крупные фрагменты. Смешайте все ингредиенты, добавьте кедровые орешки и заправку. Перемешайте и выложите в салатницу. Фету поломайте на небольшие кусочки и выложите поверх салата. Блюдо готово, его с аппетитом съедят все приглашенные.

3. Вкусный салат «Капрезе» 

Итальянцы знают, как приготовить вкусные салаты из простых ингредиентов. Предложенный вариант — один из таких. Убедитесь сами. Для его приготовления понадобится: моцарелла или брынза — 200 г; охотничьи колбаски — 200 г; красные и желтые томаты — по 2 шт.; черри — 200 г; руккола — 100 г; чеснок — 2 зубчика; кедровые орехи — 1 ст. л. Приправы добавляйте по собственному усмотрению. Заправка состоит из: сока лимона — 1 ст. л.; оливкового масла — 50 мл.

Чтобы его сделать, выполните такие действия: Высыпьте в блендер кедровые орехи, положите рукколу, чеснок, влейте 30 мл оливкового масла. Взбейте все до однородности. Вылейте эту смесь в салатницу. Сыр, томаты нарежьте крупными кубиками, черри — половинками. Колбаски обжарьте до готовности в оливковом масле на сковороде. Выложите все в салатницу и перемешайте.

4. Пикантный ростбиф-салат 

Если хотите сделать необычные салаты, тогда ознакомьтесь с экзотическим блюдом, которое готовят французские шеф-повара. Оно сочетает традиции западной и восточной кухни. В нем по-новому раскрывается вкус телятины.

Для его приготовления понадобится такой набор продуктов: телячья вырезка — 400 г; крупные томаты и огурцы — по 2 шт.; стебель сельдерея — 2 шт.; красный лук — 1 шт.

Для приготовления мяса возьмите 20 мл оливкового масла, для декорирования салата используйте зелень и ломтики лайма. Заправка в этом салате особенная — паста мисо. Чтобы ее сделать, используйте: пасту мисо — 1 ст. л.; корень имбиря — 1 ст. л.; лайм — 2 шт.; чеснок — 2 зубчика; лук-шалот — 1 шт.; тростниковый сахар — ½ ст. л.; масло виноградной косточки — 5 ст. л.; пасту чили — 1 ч. л.

Соль и перец используйте по собственному усмотрению, ориентируясь на личные вкусовые предпочтения.

Готовить салат следует так: Мясо помойте. Смажьте оливковым маслом и посолите. Обжарьте на сковороде до желаемой кондиции. Порежьте тонкими пластинками. Овощи и сельдерей нарежьте соломкой. Предварительно очистите огурцы и томаты от кожуры. Для этого на томатах сделайте надрезы и обдайте кипятком, разрежьте пополам и выньте сердцевину. Помидорную мякоть измельчите. Она будет своеобразным соусом к мясу. Лук нашинкуйте тонкими полукольцами. Сделайте заправку: смешайте мисо с чили и сахаром, измельчите лук-шалот и чеснок. Перемешайте полученную смесь, добавив оливковое масло. Выложите нарезанные овощи в салатницу, заправьте соусом мисо, перемешайте. Сверху выложите телятину. Украсьте кусочками лайма и зеленью.

5. Рыбный салат «Копенгаген» 

Если хотите сделать легкие салаты с майонезом, тогда изучите, как сделать закуску по-копенгагенски. Используйте: рыбное филе (трески, семги) — 200 г; квашеный огурец — 1 шт.; томаты — 2 шт.; зеленое яблоко — 1 шт.; лук — 1 шт.; картофель — 2 шт. Для заправки возьмите майонез (3 ст. л.) и горчицу ( 1 ч. л.).

Технология приготовления простая: Филе или кусочки рыбы отварите. Удалите при необходимости кости. В этом салате можете использовать слабосоленую рыбу (семгу, форель). Тогда порежьте ее на небольшие кусочки. Отварите картофель. Томаты, огурцы, яблоко и картофель очистите от кожуры и порежьте кубиками. Таким же образом нашинкуйте лук. Смешайте все ингредиенты и заправьте смесью майонеза и горчицы.

Читайте больше: https://www.nur.kz/family/food/1735025-samye-vkusnye-salaty-mira/?utm_source=clipboard&utm_medium=article-fragment

6. «Оливье» с красной рыбой и икрой

Необычные сочетания способны изменить до неузнаваемости даже самый известный новогодний салат «Оливье». В обновленную его версию войдут: 300 г слабосоленой красной рыбы; 300 г зеленого консервированного горошка; 300 г отварного в мундире картофеля; 300 г маринованных огурцов; 5 сваренных вкрутую яиц; 20 г красной икры, а также оливки и зелень для украшения; майонез. Способ приготовления: Картофель вместе с красной рыбой и другими компонентами измельчить кубиками. Смешать измельченные ингредиенты вместе с консервированным горошком и заправить майонезом. С помощью кулинарного кольца выложить салат круглой башенкой, сверху украсить красной икрой и зеленью, а по бокам оливками.

7. Высокобелковое новогоднее лакомство с кальмарами и орехами

Новогодний салат с кальмаром

Праздничный стол – это еще не повод, чтобы забыть о своей фигуре, ведь есть закуски, которые не причинят ей вреда, как, например, приготовленная из: 500 г кальмаров; 300 г шампиньонов; 2 сваренных вкрутую яйца; 80 г лука; 100 г твердого сыра; 70 г грецких орехов; 6-12 г чеснока; натуральный йогурт, растительное масло, соль и зелень.

Алгоритм действий: Вскипятить воду и в течение 3-4 минут проварить в ней очищенных от кожицы кальмаров, затем откинуть их на дуршлаг и остудить. Предварительно измельченные лук и грибы обжарить до готовности на растительном масле. Ядра орехов немного подсушить на сухой сковороде и мелко порубить. Яйца и сыр натереть на крупной терке. Йогурт смешать с пропущенным через пресс чесноком. Остывших кальмаров нашинковать тонкой соломкой. В одной емкости соединить грибы, морепродукты и другие ингредиенты с половиной орехов, заправить все йогуртом. Перед подачей закуску украсить оставшимися орешками и зеленью.

8. Закуска с курицей, брынзой и голландским соусом

Курица с брынзой

Этот рецепт понравиться приверженцам правильного питания, поскольку в нем нет заправки с кучей консервантов, а только полезные ингредиенты, курица и домашний соус: 500 г куриных бедер; 200 г моркови; 100 г зеленых оливок; 70 г лука-порея (можно заменить репчатым); 150 г брынзы; 1 гранат (зерна); зелень укропа. Для голландского соуса понадобятся: 2 яйца; 80 г растопленного сливочного масла; ½ лимона (сок); по 3 г соли, сахара и красного перца.

Приготовление: В начале нужно приготовить заправку. Для этого желтки смешать с лимонным соком, сахаром и солью, выдержать на паровой бане до загустения, затем влить растопленное сливочное масло и вмешать отдельно взбитые белки. Снова подержать над паром до густой консистенции. В конце добавить перец. Мясо курицы и морковь отварить до готовности. С куриных бедер снять кожицу, а мясо разобрать на волокна. Морковь нарезать кружочками. Порей нашинковать полукольцами и обжарить. Мясо, оливки, лук и морковь смешать, заправить соусом и выложить горкой на блюдо. Сверху посыпать щедрым слоем мелко натертой брынзы, украсить зернами граната и зеленью.

9. Новогоднее угощенье с ветчиной и маринованными грибами

Новый салат

Это простое и вкусное блюдо, которое быстро приготовить хоть на праздничный стол, хоть для повседневного меню: 100 г ветчины; 100 г маринованных грибов; 2 варенных яйца; 60 г лука; 70 г маринованных огурцов; сметана и майонез в равных пропорциях для заправки; соль, перец.

Способ приготовления: С луковицы снять шелуху и нашинковать ее тонкими полукольцами, которые на 5 минут залить кипятком, а затем откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. Все остальные ингредиенты нарезать тонкой соломкой, добавить к ним нежные после кипятка луковые полукольца, заправить майонезом со сметаной и переложить в глубокую тарелку. Перед подачей украсить по вкусу.

Салаты на Новый год 2021: 15 новых рецептов с фото

 

Массаж кистей

Массаж кистей рук. Советы и практика КАК делать массаж кистей рук! - YouTube

Кожа кистей обладает высокой чувствительностью. Это объясняется тем, что в ней находится большое количество нервных окончаний и рецепторов, которые близко подходят к эпидермису. Кожа кистей рук функционально связана с различными органами. Раздражая определенные зоны кистей рук, можно воздействовать на эти органы.

Кисти рук имеют множество нервно-рефлекторных связей с важнейшими отделами периферической и центральной нервной системы. Огромное количество чувствительных рецепторов, связанных с важнейшими внутренними органами, реагирующими на стимуляцию рефлекторных зон, расположено именно на кисти. Это биологически активные точки, связанные с головным мозгом, бронхолегочной системой, пищеварительным трактом, мочеполовой системой, лимфатической системой и всеми отделами позвоночника. Концентрация акупунктурных точек на кисти значительно выше, чем на любом другом участке человеческого тела, поэтому точечный массаж кистей рук стимулирует работу всего организма.

Развитие мелкой моторики 1 класс

Массаж кистей рук — оздоровительная процедура, которую можно проводить самостоятельно в любую свободную минуту. Точечный массаж весьма широко развит и актуален. С его помощью можно не только оказать общее укрепляющее воздействие на организм, но и частично, либо даже полностью, восстановить физические и умственные нарушения.

Элементарный массаж пальцев рук поможет:

  • снизить болевые ощущения в суставах
  • снять усталость
  • вернуть силы при быстрой утомляемости
  • восстановить здоровье при плохом самочувствии и общем недомогании
  • устранить мигрень, головную боль, зубную боль, боли в спине и в плечах
  • нормализовать  работу кишечника
  • успокоиться при стрессе

Массаж кистей рук:

  •  улучшает кровообращение
  •  нормализует обмен веществ
  •  восстанавливает силы
  •  активирует работу головного мозга
  •  избавляет от депрессии

Самомассаж кистей и пальцев рук - точки, зоны массажа

Особое внимание следует уделить массажу подушечек пальцев у маленьких детей в возрасте до трех лет. На подушечках пальцев расположены биологически активные точки, которые относятся к проекционным зонам головного мозга. Массажируя пальчики — стимулируем речевое развитие у детей, мыслительную деятельность, развиваем мелкую моторику.

Презентация "Развиваем мелкую моторику"

Массажируя кисти рук, мы воздействуем полностью на весь организм.

1. Большой палец связан с легкими, бронхами и печенью. Если на вас напал приступ кашля, помассируйте большой палец, интенсивно надавливая на основание ногтя. 

2. Указательный палец влияет на работу пищеварительного тракта. Представьте, что ваш палец – уменьшенная модель системы пищеварения. Подушечка пальца под свободным краем ногтевой пластины – это рот. При зубной боли и других неприятностях, возникающих в полости рта, массаж кончика указательного пальца поможет успокоить боль. Продвигаясь дальше по пищеварительному тракту, мы достигнем желудка, печени и желчного пузыря. Этим органам соответствует середина указательного пальца. Наконец мы добрались до толстого кишечника, который соотносится с нижней частью указательного пальца и зоной между ним и большим пальцем. 

3. Средний палец отвечает за систему кровообращения. У вас проблемы с кровеносными сосудами? Представьте, что средние пальцы обеих рук – это 2 истока, из которых дальше разбегаются и ветвятся все многочисленные кровеносные сосуды вашего тела. Массируя средние пальцы, вы посылаете оздоровительные сигналы, которые разносятся по всему организму, наполняя кровеносные сосуды силой и положительной энергией. 

4. Безымянный палец – самый слабый и наименее подвижный из всех наших пальцев. Может быть, именно поэтому он связан с хрупкой нервной системой, равновесие которой так легко нарушить. Массаж безымянных пальцев помогает справиться со стрессами, снять нервное напряжение и просто улучшить настроение. 

5. Мизинец – самый тонкий и маленький из 5 пальцев, но, несмотря на это, ему «доверены» очень важные органы: тонкий кишечник и сердце. При хронических запорах полезно каждый день растирать мизинец и массировать основание ногтя. 

Огромное количество рефлекторных точек располагается на самой ладони. Например, массаж ее центральной части помогает унять сердцебиение, возвращает бодрость, борется с усталостью, поднимает настроение

Проводить массаж пальцев рук и кистей рекомендуется около 7-10 минут. Повторять массаж можно до 5 раз в день. Наибольший эффект имеет массаж на голодный желудок, до завтрака. В ответ на ежедневную заботу, руки подарят отсутствие усталости и прекрасный внешний вид. Делая массаж рук, необходимо помнить, что во время этой процедуры, будет проявляться забота не только о самой коже, но и о тканях, о суставах, об организме в целом. 

Самомассаж кистей и пальцев рук - точки, зоны массажа

Как правильно делать массаж рук? Техника

Существует несколько очень простых приемов массажа, которые каждый сможет сделать самостоятельно при уходе за руками и ногтями в домашних условиях .

Скользящими движениями поглаживайте ладонью поверхности кистей от концов пальцев к телу.

Делайте круговые растирания пальцами одной руки суставов другой руки.

Выполняйте взаимное растирание пальцев, сложенных крест-накрест.

Разминайте ладони кулаками.

Например, в Японии для повседневного массажа пользуются приемами перекатывания между ладонями шариков, грецких орехов или граненого карандаша.

Массируются надавливанием поочередно пальцы обеих рук от основания пальца до его кончика, включая подушечку, в такой последовательности: лицевая, тыльная, а затем боковые стороны.

Но помните массаж рук и ногтей нельзя делать на сухой коже рук. Необходимо предварительно нанести питательный крем. 

Каждый палец связан с 2 органами: Японский метод самоисцеления за 5 минут

Здоровья Вам, красоты и душевной гармонии!