Indian Premier League 2024

This is the latest edition of the Google Trends newsletter, with a focus today on the Indian Premier League.
For more insights and data storytelling on how the world is searching, follow us on Twitter @GoogleTrends and Instagram @googletrends. All data is correct at the time of writing.

Daily Quiz 

Which is more searched globally since 2004:

Cricket or Baseball?

Indian Premier League

MAP: Top searched IPL team by state

DATA VIZ: Top searched IPL players by position

Trending IPL questions

past week, Worldwide

  1. Who dropped the most catches in IPL?

  2. How many trophies RCB won in IPL?

  3. Who owns RCB IPL team?

  4. How many IPL trophy won by csk?

  5. Who is the father of IPL?

Top searched “how to watch ipl in …”

past week, Worldwide

  1. UK

  2. UAE

  3. USA

  4. Canada

  5. Pakistan

Top searched IPL team jerseys

past week, Worldwide

  1. Royal Challengers Bangalore

  2. Chennai Super Kings

  3. Kolkata Knight Riders

  4. Mumbai Indians

  5. Sunrisers Hyderabad

Top searched “how to … in cricket”

past week, Worldwide

  1. How to calculate run rate in cricket

  2. How to knock in a cricket bat

  3. How to bowl in cricket

  4. How to hit six in cricket

  5. How to calculate strike rate in cricket

Daily Quiz Answer

% of both topics search interest combined

Annanya Raghavan

Sports Trends Fanalyst

with Katie Seaton and Sabrina Elfarra

NCAA basketball tournaments

This is the latest edition of the Google Trends newsletter, with a focus today on the NCAA basketball tournaments.
For more insights and data storytelling on how the world is searching, follow us on Twitter @GoogleTrends and Instagram @googletrends. All data is correct at the time of writing.

Daily Quiz 

Which March Madness bracket was more searched in the US over the past day:

mens march madness bracket or womens march madness bracket?

March Madness

MAP: 26 states are searching for NCAA Division I Women’s Basketball more than NCAA Division I Men’s Basketball over the past year

Top searched “did … make march madness”

past day, US

  1. Villanova

  2. UCLA

  3. USC

  4. IU

  5. USF

Top searched NCAA Division I Men’s College Basketball players

past week, US

  1. Zach Edey

  2. Caleb Love

  3. Micah Handlogten

  4. Terrence Shannon Jr.

  5. DJ Horne

Top searched NCAA Division I Women’s College Basketball players

past week, US

  1. Caitlin Clark

  2. Angel Reese

  3. JuJu Watkins

  4. Kamilla Cardoso

  5. Paige Bueckers

Trending March Madness questions

past week, US

  1. When are March Madness game times announced?

  2. How to watch Selection Sunday?

  3. What is first four in March Madness?

  4. When are the first March Madness games?

  5. When are brackets due?

Who would win the NCAA tournament if winners were picked based on search interest?

Daily Quiz Answer

% of both topics search interest combined


Annanya Raghavan

Sports Trends Fanalyst

National Women’s Soccer League

This is the latest edition of the Google Trends newsletter, with a focus today on the National Women’s Soccer League.
For more insights and data storytelling on how the world is searching, follow us on Twitter @GoogleTrends and Instagram @googletrends. All data is correct at the time of writing.

Daily Quiz 

Which NWSL Challenge Cup team is more searched in the US over the past week:

NJ/NY Gotham FC or San Diego Wave FC?

National Women’s Soccer League

all insights are for the US unless otherwise stated
  • Search interest in NWSL Playoffs has increased year over year for the past 3 years, reaching an all time high in 2023

  • San Diego, CA and Portland, OR are the top metro areas searching the National Women’s Soccer League over the past week

  • nwsl countdown” is a breakout search over the past week

  • melanie barcenas” is the top trending NWSL player and “kennedy fuller” is the top trending rookie over the past week

  • “racing louisville vs orlando pride” and “gotham vs san diego wave“ are the top trending NWSL matches searched in the past week

  • Bay FC is the top trending NWSL team season tickets search over the past month

full data viz >>>

Top trending NWSL player jerseys

past week, US

  1. Jaedyn Shaw

  2. Alyssa Naeher

  3. Sophia Smith

  4. Rose Lavelle

  5. Trinity Rodman

Top NWSL “kits”

past week, US

  1. Gotham FC

  2. Utah Royals

  3. Washington Spirit

  4. Bay FC

  5. Angel City FC

Top trending questions on the NWSL

past week, US

  1. What are NWSL players?

  2. How many teams in the NWSL?

  3. What does NWSL mean in EA FC?

  4. How to stream NWSL games?

  5. Is NWSL more popular than MLC?

Most searched NWSL players

past week, US

  1. Alex Morgan

  2. Alyssa Naeher

  3. Trinity Rodman

  4. Sophia Smith

  5. Jaedyn Shaw

Daily Quiz Answer

% of both topics search interest combined


Annanya Raghavan

Sports Trends Fanalyst

with Katie Seaton

NBA All-Star Weekend 🏀 February 15, 2024

This is the latest edition of the Google Trends newsletter, with a focus today on NBA All-Star Weekend.

Daily Quiz 

Which NBA Conference was more searched in the US over the past month

Eastern Conference or Western Conference?

NBA All-Star Weekend

MAP: Utah and Hawaii are the only states searching for the Three-Point Contest more than the Dunk Contest over the past week


MAP: Oregon, Colorado, and Delaware are searching for Sabrina Ionescu Three-Point Contest more than Stephen Curry Three-Point Contest

DATA VIZ: Search interest in NBA All-Star Saturday

Link to full viz

Top searched NBA All-Star jerseys

past week, US

  1. Jalen Brunson

  2. Tyrese Haliburton

  3. Trae Young

  4. Stephen Curry

  5. Luka Dončić

Top YouTube searched Dunk Contests

since 2004, US

  1. Vince Carter dunk contest

  2. Spudd Webb dunk contest

  3. Michael Jordan dunk contest

  4. Aaron Gordon dunk contest

  5. Zach LaVine dunk contest 2015

Top YouTube searched Three-Point Contests

  1. Larry Bird 3 point contest perfect

  2. Steph Curry 3 point contest

  3. Ray Allen 3 point contest

  4. Devin Booker 3 point contest

  5. Kyle Korver 3 point contest

Daily Quiz Answer

% of both topics search interest combined


Annanya Raghavan

Sports Trends Fanalyst

With Sabrina Elfarra

Soon we’ll be launching a monthly trends newsletter dedicated to fashion and beauty, if you’re interested please sign up via this form.

Super Bowl LVIII February 2024

This is the latest edition of the Google Trends newsletter, with a focus today on Super Bowl LVIII.

Super Bowl LVIII

all data is past week in the US unless otherwise noted

Explore how people are searching for the big game at our Super Bowl trends page

MAP: Uniquely searched game day dips by state

MAP: Uniquely searched wings by state

Top searched Super Bowl “recipe”

past week, US

  1. buffalo chicken dip recipe

  2. pigs in a blanket recipe

  3. sliders recipe

  4. chili recipe

  5. potato skins recipe

DATA GIF: How searched interest in the teams changed as the playoff field narrowed

Top searched Super Bowl LVIII players

past week, US

  1. Travis Kelce

  2. Patrick Mahomes

  3. Brock Purdy

  4. Christian McCaffrey

  5. George Kittle

Top searched “will … be at the super bowl”

past week, US

  1. will taylor swift be at the super bowl

  2. will jungkook be at the super bowl

  3. will jason kelce be at the super bowl

  4. will eminem be at the super bowl

  5. will justin bieber be at the super bowl

Trending Super Bowl LVIII questions

past week, US

  1. How many chicken wings will be consumed on Super Sunday?

  2. What is the average price of a Super Bowl LVIII ticket?

  3. How many bags of chips will be consumed on Super Bowl Sunday?

  4. How much does the Lombardi trophy weigh?

  5. Has a player on the losing team ever won the Super Bowl mvp?

Trending Super Bowl “ad” searches

past week, US

  1. friends super bowl ad

  2. carl weathers super bowl ad

  3. first super bowl ad

  4. kia super bowl ad 2024

  5. bud light superbowl ad 2024

MAP: Top searched Usher songs since he was announced as the Halftime artist

Trending questions on Usher

past week, US

  1. Who is Usher bringing to the Super Bowl?

  2. How many Grammys does Usher have?

  3. Is Usher single?

  4. Who is Usher married to?

  5. Is Usher getting paid for the Super Bowl?

Top searched Usher “lyrics”

past week, US

  1. usher yeah lyrics

  2. ruin usher lyrics

  3. usher good good lyrics

  4. my boo usher lyrics

  5. burn usher lyrics

Daily Quiz Answer

% of both topics search interest combined

Answer: “green eyes”

Annanya Raghavan

Sports Trends Fanalyst

With Sabrina Elfarra, Katie Seaton, and Daniel Doebrich

NFL Divisional Round 🏈 January 2024

This is the latest edition of the Google Trends newsletter, with a focus today on the NFL Divisional Round.

NFL Divisional Round

MAP: Search interest in Divisional Round teams by county

MAP: Search interest in Divisional Round matchups by state

CHART: Search interest in “what does … mean” in American football reached an all-time high in the US this NFL season

Top searched Divisional Round players

since Super Wild Card Weekend ended, US

  1. Travis Kelce (TE – Kansas City Chiefs)

  2. Patrick Mahomes (QB – Kansas City Chiefs)

  3. Josh Allen (QB – Buffalo Bills)

  4. CJ Stroud (QB – Houston Texans)

  5. Baker Mayfield (QB – Tampa Bay Buccaneers)

  6. Jordan Love (QB – Green Bay Packers)

  7. Lamar Jackson (QB – Baltimore Ravens)

  8. Brock Purdy (QB – San Francisco 49ers)

  9. Jared Goff (QB – Detroit Lions)

  10. Christian McCaffrey (RB – San Francisco 49ers)

Top searched “what does … mean” in American football

during the NFL regular season, US

  1. what does tot mean in football

  2. what does ir mean in football

  3. what does pf mean in football

  4. what does db mean in football

  5. what does ath mean in football

  6. what does offsides mean in football

  7. what does pup mean in football

  8. what does pct mean in football

  9. what does dnp mean in football

  10. what does play action mean in football

Daily Quiz Answer

% of both topics search interest combined

Answer: dolphins vs chiefs

Annanya Raghavan

Sports Trends Fanalyst

with Katie Seaton

Qigong. Learning to stand

Standing up
Lin Houcheng, Luo Peiyu
Translation by A. Alexandrov

“Pillar standing” goes back to the ancient system of Dachengquai. It is divided into two directions: “standing as a pillar of nurturing life” and “combat pillar”. The first of them is described below. “Pillar standing” is a healing, health-improving and strengthening technique based on the laws of growth and development of a tree with deep roots: It does not require a special room or any equipment. You can exercise anytime, anywhere. Its distinctive features are simplicity, effectiveness, achieved in a short time and especially high in the treatment of chronic diseases such as neurasthenia, gastritis, colitis, coronary heart disease, as well as with a weak constitution, coldness in the extremities, etc.

Картинки по запросу Стойка столбом по китайски

I. Poses

There are many varieties of postures in “pillar standing”, but they can all be reduced to the following: “natural standing”, “three-circle standing”, “standing with downward pressure” and “mixed pillar standing”. According to the degree of complexity, they can be divided into three types: “standing in a pillar” in a high, medium and low stance. The high stance involves slight bending of the legs at the knees, which does not require much effort, and is intended for older people and people with weak constitutions. In the middle stance, the knees bend at an angle of about 130 degrees, usually suitable for those who have fairly good physical characteristics. The low stance requires bending the knees at an angle of 90 degrees and is intended for healthy people or those who have largely regained their health.
1.. “Natural standing posture”: place your feet shoulder-width apart parallel to each other, keep your head straight, do not stick out your chest, slightly bend your knees, place your left hand with the palm on your stomach, the right hand on top of the left. Look forward or forward and down.
2.. “Three-circle pillar standing” is divided into “ball-holding” and “embracing”. The first involves a slight rounding of the hands, the second – a significant one).
“Ball-holding standing”: the hands form a semicircle, as if they are holding the ball at a distance of about 30 cm in front of the face. The gaze is directed forward or forward and down.
“Embracing standing”: arms seem to embrace a tree, hands in front of the chest at a distance of about 60 cm. The gaze is directed forward or forward and down.
3.. “Standing with downward pressure”: arms bent at the elbows, fingers separated and directed forward, forearms parallel to the floor, palms facing down. Look forward or forward and down
Depending on the health status of the practitioner, a high, medium or low stance is selected.
4.. “Mixed pillar standing”: when performing this type of “pillar”, the hands consistently change position. Standing in each of these poses can take from one minute (at the initial stage) to 10 minutes (at subsequent stages).
Basic requirements for the “pillar standing” stance: feet parallel to each other; legs are shoulder-width apart; the upper body is straightened; the head is kept level and straight; lips and teeth are closed; the chest is slightly tucked in, the back is stretched; shoulders and elbows down; the whole body is as relaxed as possible; the legs are bent so that the knees do not protrude beyond the line of the toes.

II. Breath

1.. Natural breathing (breathe as you are used to. Breathe as usual).
2.. Abdominal breathing (when inhaling, the stomach protrudes or retracts, while exhaling, it retracts or protrudes, respectively). Breathing should be calm, thin, even, deep. It is advisable to perform it under the guidance of a teacher.
3. While inhaling, mentally collect the body qi and “external qi” in the lower dantian region (below the navel), while exhaling, move the collected qi (also mentally) to the yongquan points on the soles of the feet, then raise it again to the dantian, lower it again to the points yongquan, etc. It is necessary to ensure that breathing is soft and natural, without the slightest use of force.

III. Concentration

Methods of concentration in “standing in a pillar” can be as follows.
1.. Think about something light and pleasant, for example, about a successful situation at work, about beautiful natural landscapes (forest, field, free wind, flowers blooming in the garden). You should not think about what causes fear, fright and other negative emotions. This method is especially recommended for beginners.
2.. Focus on the Dantian area (below the navel), or on the Yongquan points. –
3.. Following the inhalations and exhalations, move your attention from one selected point to another, for example, from the dantian area to the yongquan points.

IV. Completing the exercise

1.. Slowly straighten your legs. At the same time, while inhaling, raise your arms with your palms up. When your hands reach neck level, turn them over with your palms down and, as you exhale, lower your hands (as if pressing with your palms) to the level of your stomach. Perform these movements three times in a row.
2.. Simultaneously with the slow straightening of the legs, as you inhale, raise your arms with your palms up, when your hands reach the level of your neck, take them behind your head and continue raising your arms to the level of the crown, then turn your hands over with your palms down, place them in front of your head and slowly lower them, exhaling, towards stomach. Repeat 3 times. After completing the exercise, rub your palms to enhance the effect. You can also massage the head (smoothing the hair) and face (“washing”) (20 movements). The choice of the first or second method of completing the “pillar standing” is arbitrary.

Картинки по запросу Стойка столбом по китайски

V. Recommendations

1.. From the beginning to the end of the exercise, remain relaxed. There should be a faint smile on your face. While “standing,” you should not monitor the sensations that arise.
2.. For beginners and seriously ill patients, it is recommended that at the first stage of training they use natural breathing, the first method of concentration and “standing with downward pressure” in a high stance.
3.. Throughout the entire exercise, you must maintain the selected position. Arbitrary movements are not allowed.
4.. If while “standing” you feel heat, warmth, numbness in some parts of the body, muscle twitching, trembling of fingers or legs, then do not worry: this is a common occurrence during qigong classes. You just shouldn’t pay attention to it.
5.. Due to the uneven distribution of qi in the body, there may be a feeling of cold in one shoulder and heat in the other, or even in half of the body – cold, in half – heat. This goes away with practice. But if the cold is felt throughout the whole body, you should immediately stop the activity, warm your hands and face in warm or hot water. Continue the lesson the next day.
6.. You should not exercise outdoors in strong winds. In light winds it is possible; You need to stand with your back to the wind. When exercising indoors, make sure the air is fresh.
7.. You should not exercise if you are very hungry, within 30 minutes after eating, or in a state of extreme fatigue (in the latter case, it is better to exercise while sitting or lying down).
8.. The appearance of sweat and warmth while “standing” is a good sign. But you need to be careful not to catch a cold: you can’t drink cold water or wash your face with cold water immediately after class.
9.. Strictly comply with the requirements upon completion of the lesson.
To the above should be added a number of requirements regarding body position:
a.. after taking a stance (legs are already bent), “round” the perineum.” To do this, you need to slightly spread and bring your knees together; – pick up your stomach, slightly drawing in the abdominal muscles above the pubic bone;
b.. with a mental movement (i.e. extremely light) retract the anal sphincters;
c.. relax your lower back. You can achieve this by imagining yourself sitting or as if “hanging by the top of your head” or slowly squatting down. Relaxation of the lower back is closely related to bending the knees, relaxing the hips, and “rounding the perineum.” All these movements must be performed smoothly, so that one transitions into the other. This is a key requirement, otherwise the qi will not be able to circulate freely through the channels of the body; – contract your chest slightly, but do not slouch; – straighten your back, straighten your shoulder blades a little, but do not stretch into a string;
d.. lower your shoulders and move them slightly forward. It should feel like they are hanging down;
e.. lower your elbows and spread them slightly to the sides;
f.. relax your wrists, fingers open freely;
g.. relax the armpits, the hands should be in such a position that there is a certain distance between the forearm and the armpit (such as to place the egg); – mentally hang your head by the top of your head, for which you should raise your chin and slightly tilt your head upward with the baihui point;
h.. close your eyes (but don’t close them completely), this promotes general relaxation;
i.. close your teeth and lips (but do not squeeze them), this will prevent the flow of “internal qi” into the external environment; – easily rest the tip of your tongue on the palate near the alveoli (tubercles behind the upper teeth);
j.. the facial muscles seem to be ready to form a smile (mentally smile). This helps to relax the internal organs and achieve calm.

Having fulfilled all these requirements, you can move on to the main part of the lesson. “Standing” is one of the most popular and universal techniques; it is used for therapeutic and health purposes and as an integral part of many systems of Wushu and Taijiquan. The technique is simple and effective. Nevertheless, all the warnings that our magazine wrote about earlier apply fully to it, that is, training using this technique also requires caution. You should be especially careful at the first stage of mastering it. It is necessary to understand: “deviations” are possible, even if you try to comply with all requirements and instructions. Working with qi and dantians is a very delicate matter. In order to “stand” correctly, even with a teacher, and even more so without one, you need individual experience, not only positive, but also negative. Many people with many years of experience make mistakes from time to time. Of course, this does not mean that everyone will necessarily have “deviations”; this is very individual and depends on many factors.
It is important to go through the very first stage of classes, the first days and weeks, correctly. For some, the manifestations may be weak and unnoticeable – they should not be disappointed, but should persevere. Others may have strong reactions – they do not need to be scared. Many of these reactions are natural, but not all. One must be able to distinguish “deviations” from regular manifestations. The first ones need to be eliminated, the second ones should not be given much attention. We recommend that those who decide to master “standing” once again carefully read all the articles in the “Tips for Beginners” section, especially Lin’s article. Houcheng and Luo Peiyu in N3, 1991. At the same time, “deviations” cannot be expected in advance. It is important to believe in success, to open up, but at the same time, in no case should you expect a result, tune in to some result, try your best to bring it closer. The more such desire and impatience there are, the more you will delay your success. Be patient and calmly persistent and everything will come at the right time. While “standing”, different sensations may arise in the body – do not fix your attention on them, do not study or analyze them. You will do this after the end of class, but not immediately, later during the day. , Now you must be focused on what you have chosen to do. However, concentration should be easy. What does it mean? Of course, extraneous thoughts will come into your head and your attention will wander – don’t get irritated because of this, don’t fight the thoughts that come, don’t try to drive them away as quickly as possible, like enemies interfering with your meditation. After you realize that you are distracted, stop for a while your “look” at the thought that is now in your head, look at it calmly, and then “say”: “Right now I PREFER something else” – and smoothly turn your attention to the object of your meditation (dan tien, point, specific topic, landscape). And this should be done every time your focus is on. attention, an extraneous thought will appear. Sometimes concentration will be difficult – do not try to achieve it through effort, this will lead to tension, which can later manifest itself in the form of a headache and some other “deviation”. Be content with the results achieved today; they may be different each time. This is fine. Rely on naturalness rather than on your will; it is better to use it in order to achieve regularity and systematicity in your studies, get rid of bad habits and maintain a cheerful state of mind.
The cessation of “standing” should occur smoothly, slowly: the nervous system, which was working in a meditative mode, should not abruptly switch to the waking mode – such a transition can have a stressful effect on it, and instead of calm, you will feel agitation, nervousness and discomfort. CORRECT EXIT IS THE MOST IMPORTANT CONDITION. After completely stopping classes, it is recommended not to engage in mental work for half an hour, and not to eat for 1 – 2 hours.
It is also important when practicing qigong to realize that the goal is not to gain as much energy as possible. Of course, in certain cases, a gain of energy is needed. But only in those when it is missing. Often the problem is precisely that there is too much energy, it overflows the channels, presses and, unspent, stagnates, “spoils”, forms blocks and traffic jams. Many diseases (for example, of a neurotic nature) often occur due to the inability, for some reason, to use the available energy. This applies to those who do not practice qigong (meditation), and even more so to those who do. Therefore, activity, external and internal, is recommended. The nature of energy is such that it must be used, and for higher energy (spiritual) this means that it must be given to people. In this regard, the problem of choosing a goal to which energy can be directed arises. It’s not a bad idea to ask yourself: why do I want to be healthy?

So, the main point of practicing health qigong is to establish free circulation of energy in the system of energy channels (within a person) and between a person and the external environment in the Earth – Man – Space system. A meaningful attitude towards this, and especially the fact that a person is a link in the cosmic chain (and a central one at that), will contribute to the success of the training and can serve as the foundation for future progress in mastering qigong and moving to its higher levels.
In conclusion, we note the importance of the requirement not to combine different techniques arbitrarily, at will. Failure to comply with this condition can cause the most unfavorable consequences. It is impossible to follow several paths at the same time; choose one for yourself and firmly follow it. But this does not mean that the methodology cannot be changed. After a certain time of studying, you can, of course, move on to another one if you clearly see that the chosen one is not suitable for you. “Standing” is combined with any systems of Wushu, Tai Chi, and techniques aimed at muscle relaxation. Currents excited in the body by some kind of qigong (yoga) technique act for a day (approximately), so the combination of different techniques during this time is especially dangerous.
Remember all the tips and recommendations from our magazine and never forget your own common sense.


Cristiano Ronaldo – jogador de futebol português

Caminho da vida

Cristiano Ronaldo (porto. Cristiano Ronaldo) nasceu em 5 de fevereiro de 1985 na ilha da Madeira (Portugal), no seio de uma família numerosa, recebendo ao nascer o nome de Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro. Decidiu-se nomear o filho mais novo em homenagem ao presidente americano Ronald Reagan, por quem o chefe da família tinha grande simpatia. Quando criança, Ronaldo apoiou o Benfica e aos oito anos entrou em campo na equipa amadora da Andorinha, onde o seu pai então trabalhava. Dois anos depois, Cristiano assinou o seu primeiro contrato – com o clube local Nacional. Depois de aí ter feito uma campanha vitoriosa, o futebolista segue para o Sporting. Com base nos resultados de uma exibição de três dias, o talentoso jovem é levado a este clube lisboeta. Na academia de juniores do Sporting, onde Ronaldo ingressou em 1997, tornou-se o primeiro e até agora o único jogador de futebol da história do clube que conseguiu jogar por todos os plantéis numa época (sub 16, sub 17, sub 18, em as equipes principal e reserva). Estreou-se pela equipa sénior em agosto de 2001, quando o Sporting disputou um amigável com o Atlético Lisboa. Gerard Houllier, então treinador do Liverpool, não poderia ignorar um jogador tão notável. No entanto, os Merseysiders não se atreveram a assinar contrato com o português de 16 anos, considerando que Ronaldo ainda era muito jovem. No verão de 2003, o Sporting derrotou o United. Impressionados com o desempenho de Cristiano, os jogadores conseguiram convencer o treinador do Manchester United, Sir Alex Ferguson, de que era necessário assinar urgentemente um contrato com o talentoso português. Na temporada 2006/07, Ronaldo ajudou o time a chegar às semifinais da Liga dos Campeões e, um ano depois, a vencer a final contra o Chelsea, em Londres.

Картинки по запросу криштиану роналду 2008 золотая бутса

Em 2008, o português foi eleito Jogador do Ano da UEFA e Jogador do Ano da Liga dos Campeões. Ronaldo recebeu então a Bola de Ouro como melhor jogador de futebol da Europa e o prêmio de Jogador do Ano da FIFA. No final de 2014, o jogador de futebol foi reconhecido como o melhor do mundo, após o que recebeu a sua terceira Bola de Ouro.

Картинки по запросу криштиану роналду

Cristiano Ronaldo detém o título de “o jogador de futebol mais caro da história do futebol” há algum tempo. Sua transferência do Manchester United para o Real Madrid em 2009 rendeu £ 80 milhões. Ele manteve este título por quatro anos – até 2013. O jogador de futebol está ativamente envolvido em trabalhos de caridade há muito tempo. Depois de a sua mãe ter sido operada ao cancro, Ronaldo doou repetidamente fundos à Liga Portuguesa Contra o Cancro. O pai de muitos filhos doou o dinheiro recebido como recompensa do Euro 2016 (mais de um quarto de milhão de euros) ao tratamento de crianças com cancro. Segundo reportagens da imprensa estrangeira, o atleta doou um total de mais de dez milhões de euros a instituições de caridade. Atualmente, Cristiano Ronaldo continua a sua carreira de sucesso no futebol, jogando no clube espanhol Real Madrid e na seleção portuguesa.

Cinco vezes vencedor da Bola de Ouro em 2008, 2013, 2014, 2016 e 2017.

Seis vezes se tornou o segundo jogador de futebol do mundo em 2007, 2009, 2011, 2012, 2015 e 2018. O terceiro jogador do mundo em 2019.

Quatro vezes vencedor da Chuteira de Ouro da UEFA em 2008, 2011, 2014 e 2015.

Finalista do Euro-2004 pela seleção portuguesa. Reconhecido como o melhor jovem jogador do Campeonato Europeu de 2004.

Vencedor do Campeonato da Europa – 2016 pela seleção portuguesa.

Vencedor da Liga dos Campeões em 2007-2008, 2013-2014, 2015-2016, 2016-2017 e 2017-2018.

Algumas citações

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду семья

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты

Картинки по запросу криштиану роналду цитаты


Брюс Лі – іконічна фігура кунг-фу і культури загалом

Життєвий шлях

Брюс Лі народився 27 листопада 1940 року у Сан-Франциско, але його батько був китайським оперним співаком та актором, а не коміком. Брюс Лі почав займатися мистецтвами бойових мистецтв у дитинстві та мав перші заняття у його батька, який вчив його грати на музичних інструментах. Брюс Лі дійсно знявся в кількох фільмах у своєму дитинстві, але його кар’єра актора почалася з середини 1960-х років, коли він переїхав до Гонконгу.

Картинки по запросу брюс ли цитаты

Брюс Лі був відомий своїм власним стилем кунг-фу, який він назвав Джит Кунг-До (або в перекладі з китайської – “Шлях перетину кулаків”). Він розробив цей стиль на основі своїх знань в гонконзькому вing чун кунг-фу та інших стилях бойових мистецтв, а також на основі своїх особистих досвідів в бою.

Брюс Лі вважав, що Джит Кунг-До повинен бути гнучким та адаптивним стилем, який можна використовувати у різних ситуаціях та проти різних противників. Він також підкреслював важливість фізичної підготовки та розвитку рефлексів, щоб бути готовим до швидкого та ефективного реагування в бою.

Стиль Джит Кунг-До став досить популярним серед любителів бойових мистецтв після смерті Брюса Лі в 1973 році, і до сьогодні залишається важливим напрямком у світі кунг-фу та бойових мистецтв загалом.

Брюс Лі дійсно почав свою акторську кар’єру в телевізійних серіалах в Гонконгу, де він демонстрував свої таланти в бойових мистецтвах. Пізніше, він відкрив власну школу кунг-фу в Окленді, Каліфорнія.

У повнометражних фільмах Брюс Лі почав зніматись після свого повернення в Гонконг, де він став одним з найбільш відомих акторів в жанрі бойовиків. Один з його перших повнометражних фільмів – “Великий бос” (1971) – дійсно став великим успіхом, і він сам поставив усі бойові сцени у цьому фільмі. Його акторський талант та унікальний стиль бойових мистецтв зробили його легендою жанру бойовиків.

“Кулак люті” (1972) та “Повернення дракона” (1972) також є дуже відомими фільмами Брюса Лі. “Кулак люті” був одним з найбільш успішних фільмів Лі в Гонконгу та відкрив для нього дорогу до світової слави. “Повернення дракона” було першим фільмом, який Брюс Лі зняв та поставив у США. Цей фільм також став дуже популярним та успішним, і він став одним з найвизначніших представників жанру бойовиків в історії кіно.

Пам’ятник Брюсу Лі  знаходиться в Гонконгу – це бронзова статуя Брюса Лі, встановлена в набережній зоні навпроти музею мистецтв Гонконгу.

Брюс Лі дійсно став суперзіркою та одним з найбільш відомих акторів в історії кіно. Він був відомий своїм талантом в бойових мистецтвах та знаннями різних стилів. Він дійсно приділяв багато часу навчанню та вдосконаленню свого руху на екрані, щоб довести свою майстерність до досконалості. Він став символом культури кунг-фу та бойових мистецтв у світі та залишив незабутні сліди в історії кіно.

Брюс Лі знявся у більш ніж 30 фільмах, і він постійно тренувався та підвищував свої навички в кунг-фу. Він дійсно розробив власну систему харчування, щоб зберігати своє тіло в хорошій формі.

Щодо методик тренувань та вправ, то він дійсно використовував власний підхід до навчання та тренувань, але не можна сказати, що він є автором власних методик, які стали дуже відомими. Багато з його підходів та вправ були відомі в кунг-фу вже раніше, а він додавав свої власні нюанси та підходи. Проте, безумовно, Брюс Лі був відомий своїм талантом та впливом на культуру кунг-фу та бойові мистецтва.

Смерть Брюса Лі стала великим шоком для його прихильників по всьому світу. Причина смерті була досить таємничою і довгий час обговорювалась в ЗМІ та серед шанувальників актора. Офіційно було заявлено, що Лі помер від гострої реакції на злиття наркотиків, але ця версія довгий час викликала сумніви і була спростована родичами та деякими біографами Лі. Остаточну причину смерті так і не встановлено.

Незважаючи на те, що Брюс Лі прожив досить коротке життя, він став легендою кіно та бойових мистецтв. Його вплив на культуру і кіноіндустрію залишається значним і до сьогодні. Він залишився в пам’яті людей як незабутній майстер кунг-фу та талановитий актор, який назавжди змінив світ кіно.

Брюс Лі став культовою постаттю в світі кіно та бойових мистецтв. Його вплив на ці галузі надзвичайно значний і досі відчутний. Багато акторів та майстрів бойових мистецтв називають його своїм великим вчителем та натхненником. У 1993 році Лі був відзначений посмертно зіркою на Голлівудській Алеї Слави, а у 2004 році йому було присвоєно звання «найвпливовішої людини Азії в історії». Його життя та творчість стали предметом дослідження і кінопродукції в усьому світі, що свідчить про його безсмертність у культурі.

Ми хочемо запропонувати вашій увазі 20 найвидатніших цитат Брюса Лі:

1. До біса обставини. Я створюю можливості.

2. Мета не обов’язково повинна досягатися. Деколи це просто напрямок рухатися далі.

3. Хороший боєць — не той, хто напружений, а той, хто готовий. Він не думає і не мріє, він готовий до всього, що може трапитися.

4. Ти повинен бути тренуванням, замість того, щоб робити тренування. Ти повинен бути вільний. Замість складності форми повинна бути простота вираження.

5. Мудрий здатний взяти більше від дурного питання, ніж дурень здатний взяти від мудрої відповіді.

Картинки по запросу брюс ли цитаты

6. Про що ти думаєш, тим і стаєш.

7. Я вчуся розуміти, замість того, щоб гадати. Я не можу сліпо слідувати в натовпі і приймати їх підхід.

8. Якщо любиш життя, не втрачай часу, — час є те, з чого зроблене життя.

9. У бою завжди перемагає спонтанність. Зубріння завжди програє.

10. Помилки завжди можна собі пробачити, якщо тільки знайдеться сміливість визнати їх.

11. Якщо я скажу вам, що я хороший хлопець, ви подумаєте, що я хвалюся. Якщо я скажу вам, що я нічого не вартую, ви будете знати, що я брешу.

12. Якщо не хочеш спіткнутися завтра, кажи правду сьогодні.

13. Рухайся, як вода. Завмирай, як дзеркало. Відповідай, як луна.

14. Нічого не існує, за винятком тут і зараз!

15. М’якість не можна зламати.

16. Поразка — не поразка, якщо тільки ви не визнаєте її такою у своїй свідомості.

Картинки по запросу брюс ли цитаты

17. Не важливо що ти даєш, важливо як ти даєш.

18. Щасливий не той, хто має все найкраще, а той, хто отримує все найкраще з того, що має.

19. Зберіть всіх великих учителів разом в одній кімнаті, і вони будуть у всьому згодні один з одним. Зберіть разом їх учнів, і вони будуть сперечатися один з одним.

20. Ключ до безсмертя — це в першу чергу прожити життя, гідне пам’яті.

Картинки по запросу брюс ли цитаты

Лі вважав, що секрет безсмертя полягає не в тому, щоб жити вічно, а в тому, щоб прожити своє життя так, щоб воно залишилося в пам’яті нащадків. Він вірив, що кожен має своє призначення на землі і повинен докладати всіх зусиль, щоб здійснити його. Брюс Лі був не тільки талановитим актором і майстром кунг-фу, але й людиною з високими моральними принципами та ідеалами. Він залишив незабутній слід у світі бойових мистецтв і кіноіндустрії, і його філософія життя продовжує надихати та мотивувати людей у всьому світі.

Брюс Лі – легендарний американо-китайський актор, режисер, письменник та інструктор з кунг-фу. Він став відомим завдяки своїм незрівнянним навикам у бойових мистецтвах та знявся у декількох фільмах, які змінили світову кіноіндустрію. Брюс Лі відомий своєю філософією життя та підвищеним рівнем самодисципліни, які він застосовував не тільки у бойових мистецтвах, але й у своєму житті загалом. Він став іконічною фігурою не тільки у світі бойових мистецтв, але й у культурі загалом, і його внесок в розвиток кіноіндустрії та бойових мистецтв вважається незаперечним.

Мгновенный заряд жизненной энергией

Энергия человека

Энергия человека – это физическая и психическая сила, необходимая для поддержания жизненных функций организма и выполнения различных задач. Она происходит из различных источников, включая питание, физическую активность, отдых и психологическое благополучие.

Физическая энергия человека происходит из пищи, которую мы употребляем в качестве источника питания. Когда пища переваривается, она превращается в глюкозу, которая используется для производства энергии в клетках нашего организма.

Психическая энергия человека связана с нашим эмоциональным состоянием и психическим здоровьем. Она может быть повышена благодаря психологической поддержке, позитивному мышлению, отдыху и релаксации.

Общее состояние энергии человека зависит от многих факторов, включая питание, физическую активность, отдых и психологическое благополучие. Поддержание баланса между этими факторами поможет поддержать высокий уровень энергии и хорошее самочувствие на протяжении всего дня.

В данной статье понятие “энергии” рассматривается нами как общее количество физической и психической силы, которую человек имеет в течение дня и которую он тратит на различные действия. Несмотря на то, что понятие “энергии” в более широком смысле может включать различные уровни (эфирный, астральный, ментальный, каузальный), в данном контексте мы обращаемся к общей концепции энергии в контексте жизнедеятельности человека.

Энергия и здоровье человека

Количество энергии, которое человек имеет, может влиять на его здоровье. Защитные механизмы организма, такие как иммунитет, работают лучше, если у человека есть достаточно энергии для поддержания их функционирования. Если же энергии не хватает, иммунитет может ослабеть, что может привести к различным заболеваниям и затруднить процесс восстановления.

Кроме того, энергия также играет важную роль в процессах восстановления и регенерации тканей. Если у человека есть достаточно энергии, то процессы восстановления могут происходить быстрее и легче, а если энергии не хватает, то процесс восстановления может затянуться и проходить с различными сложностями.

Таким образом, поддержание достаточного уровня энергии является важным фактором для поддержания здоровья и процессов восстановления организма.

Энергия и исполнение желаний

Количество энергии, которое у человека есть, может влиять на его способность к исполнению желаний. Если у человека есть достаточно энергии, то он может быстрее и точнее принимать решения, принимать ответственность за свои действия и достигать поставленных целей.

Недостаток энергии может привести к усталости, лени, снижению мотивации и увеличению времени, необходимого для выполнения задачи. Кроме того, усталый человек может совершать ошибки, которые могут привести к неудачам в реализации желаний.

Однако следует учитывать, что энергия не является единственным фактором, влияющим на исполнение желаний. Для достижения желаемого результата также требуется сосредоточенность, настойчивость и умение планировать свои действия. Кроме того, некоторые желания могут потребовать больше времени и усилий, чем другие, и не всегда достижение желаний зависит только от количества энергии, которая у человека есть.

Энергия и возможность обучения человека

Уровень энергии действительно может влиять на способность человека к пониманию и обучению. Когда уровень энергии низок, концентрация может быть затруднена, что приводит к трудностям в понимании новых концепций или тем. С другой стороны, высокий уровень энергии может способствовать более глубокому и продуктивному пониманию того, что изучается.

Обучение требует значительных энергетических инвестиций, поскольку оно часто включает в себя много новой информации и необходимость ее усвоения. Чем больше уровень творческого мышления требуется для понимания темы, тем больше энергии может потребоваться для освоения и понимания новых концепций.

Однако, хочу отметить, что способность понимания и обучения зависит не только от уровня энергии, но и от других факторов, таких как интерес, мотивация и предыдущий опыт. Также каждый человек имеет свой индивидуальный стиль обучения и усвоения информации.

Энергия и желание что-либо делать

Недостаток энергии может приводить к ухудшению самочувствия и уменьшению желания что-либо делать. В таком состоянии человек часто испытывает усталость, раздражительность, стресс и беспокойство. При этом у него может снизиться работоспособность, увеличиться время реакции и снизиться способность к сосредоточенности и концентрации внимания. Хорошее самочувствие и желание действовать, наоборот, свидетельствуют о высоком уровне энергии, что позволяет человеку эффективнее достигать своих целей и быть более продуктивным в своей жизни.

Энергия и привлекательность среди других людей

Энергия человека может влиять на его привлекательность среди других людей, так как высокий уровень энергии может проявляться в уверенности в себе, жизнерадостности, активности и других положительных чертах личности. Это может делать такого человека более привлекательным для других людей, так как его энергия может быть заразительной и вызывать позитивные эмоции. Однако, привлекательность зависит не только от уровня энергии, но и от многих других факторов, таких как внешность, интеллект, характер, умение общаться и т.д.

Энергия и влияние на людей и окрущающий мир

Энергия человека может влиять на окружающих людей и мир в целом, как позитивно, так и негативно. Человек с высоким уровнем энергии может передавать свою энергию окружающим и вдохновлять их на достижение больших целей, помогать им преодолевать трудности и справляться со стрессом. Он может стать лидером и влиять на других людей, внушая им уверенность и мотивацию.

С другой стороны, человек с низким уровнем энергии может создавать отрицательную атмосферу и влиять на окружающих негативно. Он может испытывать частые перепады настроения и быть раздражительным, что может отразиться на отношениях с другими людьми. Кроме того, низкий уровень энергии может привести к пренебрежительному отношению к своему здоровью и окружающей среде, что может негативно повлиять на общественное благополучие и качество жизни.

Питание, чтоб повысить энергетику

Питание имеет большое значение для повышения энергетики человека. Важно употреблять пищу, которая дает энергию и не отнимает ее.

Некоторые рекомендации:

  • Увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе. Они богаты витаминами и минералами, которые помогают повысить уровень энергии.

  • Ограничьте потребление жирной и тяжелой пищи. Такая пища трудно переваривается и может забирать много энергии у организма.

  • Увеличьте количество белковой пищи. Белок помогает синтезировать гормоны и нейротрансмиттеры, которые повышают уровень энергии.

  • Пейте достаточное количество воды. Дефицит жидкости может приводить к усталости и снижению энергии.

  • Избегайте употребления алкоголя и кофеина в больших количествах. Они могут повысить уровень энергии на короткое время, но затем происходит обратный эффект – снижение энергии.

  • Увеличьте количество пищи, богатой железом. Железо помогает кислороду передаваться в ткани, повышая уровень энергии.

  • Избегайте голодания. Длительный перерыв между приемами пищи может приводить к снижению уровня энергии и усталости.

  • Употребляйте пищу в маленьких порциях, но чаще. Это поможет поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня.

Но следует учитывать, что питание – это только один из факторов, влияющих на энергетику человека. Важно также заботиться о физической активности, сна, психологическом здоровье и других аспектах жизни, чтобы поддерживать высокий уровень энергии.

Причины низкой энергетики и способы восполнить пробелы

Способы восполнения пробелов в энергии могут включать:

  1. Правильное питание: следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, полезных жиров, белков и комплексных углеводов.

  2. Регулярная физическая активность: рекомендуется заниматься физическими упражнениями регулярно для повышения уровня энергии.

  3. Достаточный сон: необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы организм мог восстановиться и зарядиться энергией.

  4. Управление стрессом: стоит научиться управлять стрессом с помощью медитации, йоги, глубокого дыхания и других методов расслабления.

  5. Лечение заболеваний: при наличии заболеваний необходимо обратиться к врачу для лечения, чтобы устранить причину низкой энергии.

  6. Другие методы: можно также использовать другие методы для повышения энергетики, такие как увеличение времени, проводимого на свежем воздухе, прием витаминов и минералов, массаж, акупунктуру и другие.

Мгновенный заряд энергией

Человеку для полноценной жизни нужна жизненная энергия. Возобновить ее, получив мгновенный заряд может позволить простое упражнение.

На улице сделать три глубоких вдоха-выдоха, затем две минуты энергичный массаж ушных раковин, затем мест, где они прилегают к голове.

Мгновенный заряд жизненной энергией может быть достигнут различными способами, но важно понимать, что это не долгосрочное решение проблемы низкой энергетики, а скорее временный подъем. Некоторые из способов, которые могут помочь мгновенно зарядиться энергией:

  1. Физические упражнения  могут помочь увеличить кровообращение и улучшить настроение. Например, простые упражнения на месте, приседания или подъемы на носки могут помочь восстановить энергию.

  2. Глубокое дыхание  может помочь уменьшить стресс и улучшить кислородное питание в организме, что в свою очередь может увеличить уровень энергии.

  3. Солнечный свет – выход на солнце может помочь повысить уровень витамина D в организме, а также помочь улучшить настроение и восстановить энергию.

  4. Питьевой режим – употребление достаточного количества воды может помочь предотвратить обезвоживание и уменьшить усталость.

  5. Музыка – слушание приятной музыки может помочь улучшить настроение и восстановить энергию.

Однако важно понимать, что мгновенные способы зарядки энергией могут быть эффективны только на короткий период времени, и что долгосрочное решение проблемы низкой энергетики требует изменения образа жизни и поддержания здорового образа жизни в целом.

Translate »