Kameliya. Мысли, увенчанные мудростью

Такая философия имеет право на жизнь. Согласитесь, в наше время с его обилием информации так просто погрязнуть в депрессии. Чтобы этого не произошло, пересматривайте время от времени прикольные картинки, перечитывайте смешные и одновременно мудрые цитаты о жизни со смыслом. Наши короткие мудрости от великих людей — это профилактическая пилюля от плохого настроения и разочарования.

В каждой фразе — философия и глубокий жизненный опыт ее автора. Эти выдающиеся личности прожили богатую событиями жизнь, им действительно есть что рассказать, они могут поделиться своим опытом и выводами. И все это богатство — для вас. Это не значит, что нужно выстраивать свою жизнь в соответствии с цитатами (нет ничего важнее собственных ошибок), но эти афоризмы однозначно пригодятся. Ведь перечитывая короткие мудрости, понимаешь — ты не один, этот вопрос уже волновал кого-то. Возможно, решение находится несколькими рядами ниже.

Не каждый, кто наказан – виноват,
Не каждый, кто оправдан – не виновен.
Не каждый, кто назвался братом – брат,
Единство душ бывает не по крови.

Не каждый – друг, кто за руку держал,
Не каждый враг взаправду ненавидит.
Не так опасен поднятый кинжал,
Как жажда мести в самом скрытом виде.

Не каждый обнимающий – влюблен,
А в стороне стоящий – равнодушен.
Не каждый светлым чувством окрылен,
Кто лестью обволакивает уши.

Не каждый подпадает под шаблон,
Но каждый сотворил его однажды.
И не подозревает то, что он —
Такой же для кого-нибудь «не каждый».

 Златенция Золотова

В некоторых ситуациях так сложно сохранять спокойствие и хладнокровие! Можно считать до десяти, глубоко дышать или вспомнить прочитанные афоризмы. Умные цитаты помогут найти нужные слова и достойно ответить собеседнику, на которого еще несколько минут назад хотелось накричать. А если вспомнить смешные высказывания и взглянуть на ситуацию с юмором, все происходящее вообще потеряет изрядную долю серьезности.

Человек многому учится на чужих примерах, мыслях, рассуждениях. На своих ошибках. Делает выводы .Ежедневно учится жизни.Определяется с ценностями. С годами становясь добрее, мудрее. Выбирает друзей, любимых — уже, наверное, по — другим принципам. Жизнь многому учит. И мы учим друг друга ежедневно.На хороших примерах, красивых, благородных, а иногда и не очень. Применяем к себе в первую очередь то, чего нам не хватает.И учимся, учимся, учимся.

Мудрая женщина — женщина высшей пробы. Это дается нелегко. И не всегда получается. А сильная женщина — не всегда славится своим мудрым поведением. Скорее наоборот. Чаще сильная женщина — на 50 % глупая. амбициозная. А на 50 % — эмоционально пуста. Хочется быть на 100 % мудрой . Но учиться этому нужно ежедневно , даже ежеминутно…Это огромный труд. И неимоверная радость , когда понимаешь, что все усилия — во имя Любви. Абсолютной Любви. Это, конечно, оценят не многие. Единицы..Но именно для этих избранных стоит жить, любить. И просто быть счастливой…







Insidiis et orbis…

И пусть весь мир подождет… (по мотивам М.М. Коцюбинского «Intermezzo»)

Welcome to the Jungle

Картинки по запросу каменные джунгли

Добро пожаловать в джунгли, мы веселимся и играем,
у нас есть все, что захочешь, дорогая, у нас есть связи,
мы — люди, которые могут найти все, что тебе нужно.
За твои деньги, милая, мы переболеем твоей болезнью.

В джунглях, добро пожаловать в джунгли!…

…Добро пожаловать в джунгли!
Здесь становится хуже с каждым днем.
Ты учишься жить, как животное
в этих джунглях, где мы забавляемся.

Если ты жаждешь то, что видишь,
в итоге ты это получишь.
Ты можешь получить все, что пожелаешь,
но лучше не забирай это у меня.

В джунглях, добро пожаловать в джунгли!…

…И когда ты на вершине,
ты уже не захочешь опускаться вниз.
Так низко, так низко, так низко
Знаешь ли ты, где ты?
Ты в джунглях, детка!..
.

Урбанизация

Что это такое?

Урбанизация — это рост городов вследствие перемещения населения из сельских районов в поисках лучшей работы и лучших условий для жизни.

Большие и малые города находятся в центре стремительно меняющейся мировой экономики —  они причина и следствие мирового экономического роста.

Во всем мире города растут потому, что люди переезжают из сельских районов в поисках работы, возможностей улучшения условий жизни и ради лучшего будущего для своих детей.

Впервые в истории человечества получилось так, что большая часть мирового народонаселения проживает в городах.

  • Три миллиарда людей — половина мирового народонаселения — живут в городах
  • К 2050 году в городах будут проживать две трети жителей  Земли. (В 1800 году в городах проживали только 2% людей. В 1950 году лишь 30% мирового народонаселения считались горожанами).
  • Ежедневно в города переезжают почти 180 000 человек.
  • В развивающихся странах городское население ежегодно пополняется на 60 миллионов человек. Такой уровень роста городского населения сохранится в течение следующих 30 лет.
  • За следующие 15–20 лет многие города в странах Африки и Азии увеличатся вдвое.

Почему это касается меня?

Городское население растет быстрее, чем развивается инфраструктура.

Многие городские зоны растут за счет упадка сельских регионов, что вынуждает обнищавших жителей сельских районов переезжать в города в поисках работы.

Обычно вновь прибывшим не удается найти то, что было целью переселения, и они становятся городскими бедняками. При переезде в город они зачастую сталкиваются со следующими проблемами:

  • Отсутствие жилья. Вследствие отсутствия домов переселенцы нередко строят укрытия на окраине города, обычно на принадлежащих государству землях. Эти земли, как правило,  непригодны и опасны для проживания, Это поймы и берега рек, крутые склоны и земли после мелиорации.
  • Отсутствие необходимой инфраструктуры.  Нередко жители трущоб живут без электричества, водопровода, канализации, дорог и других коммунальных услуг.
  • Отсутствие имущественных прав. Жители трущоб, будучи нелегальными или незарегистрированными горожанами, не имеют имущественных прав на занимаемую ими землю, что делает невозможным использование земельных участков в качестве залога при получении кредита.

За последние 50 лет число жителей трущоб увеличилось с 35 миллионов до более чем 900 миллионов. В течение следующих 30 лет оно может удвоиться.

Жители трущоб составляют большинство городского населения в Африке и Южной Азии.  Согласно некоторым оценкам, к 2035 году в городах будет проживать более половины бедняков мира.

Жители трущоб подвергаются высокому риску заболеваний. Помимо того, что они страдают от загрязнения, вызываемого сжиганием неочищенного топлива во время приготовления пищи, использования примитивных плит, имеют ограниченный доступ к воде и канализации, им приходится сталкиваться с такими современными экологическими опасностями, как загрязненный городской воздух, выхлопные газы и выбросы промышленных предприятий. 

С ростом городов увеличивается количество экологических проблем:

  • Ухудшение качества воздуха  в городах. Каждый год один миллион людей умирает от загрязнения городского воздуха.
  • Увеличение количества транспорта, которое приводит к перегруженности дорог и увеличению числа аварий. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в развивающихся странах в дорожно-транспортных происшествиях  500 тысяч человек погибает, а 15 миллионов получают травмы. В основном жертвами являются пешеходы и велосипедисты из числа бедняков. Люди, которым удается выжить в авариях, зачастую становятся инвалидами. Например, в Бангладеш, согласно сообщениям, около 50% мест в больницах заняты жертвами дорожно-транспортных происшествий.

Только факты

Крупнейшие города мира

Согласно данным ООН-Хабитат, в 2000 году в каждом из этих 19 городов проживало более 10 миллионов жителей

ГородНаселение в млн.
1Токио26.4
2Мехико18.1
3Бомбей18.1
4Сан-Паулу17.8
5Нью-Йорк16.6
6Лагос13.4
7Лос-Анджелес13.1
8Калькутта12.9
9Шанхай12.9
10Буэнос-Айрес12.6
11Дакка12.3
12Карачи11.8
13Дели11.7
14Джакарта11.0
15Осака11.0
16Манила10.9
17Пекин10.8
18Рио-де-Жанейро10.6
19Каир10.6

В 1950 году Нью-Йорк был единственным городом в мире, население которого превышало 10 миллионов жителей.

Что делает международное сообщество?

По мнению директора Института Земли Колумбийского университета Джеффри Сакса, городам всего мира следует двигаться по трем стратегическим направлениям, обеспечивающим приемлемые условия жизни для всех жителей города:

  • Городское планирование, которое включает хорошо продуманные системы водоснабжения и канализации, а также системы общественного транспорта и здравоохранения.
  • Стратегия развития города, т.е. постановка целей с учетом условий в том или ином региона.
  • Управление городом.

Местные руководители и международные эксперты по вопросам развития пытаются найти ответы на следующие вопросы: «Где будут жить эти новые  горожане? Какие земли они должны использовать? В какие школы пойдут их дети? Где они будут брать воду? Как будет проводиться сбор мусора? Где они должны голосовать? Кто будет защищать их?».

Международные агентства также сотрудничают с бедными странами для достижения следующих целей:

  • Создание адекватной инфраструктуры, включая дороги, жилые дома, сети электроснабжения, водоснабжения и канализации, школы и больницы.
  • Создание законных поселений на месте трущоб.
  • Укрепление городского управления.
  • Улучшение жизни бедняков и поощрение равенства.

Быстрее, быстрее, быстре….

Деньги ускользают
Найди работу, где платят побольше и ты в порядке…
Хватай эту наличку и спрячь ее хорошенько
Новая тачка, икра, мечты премиум класса
Пожалуй куплю-ка я футбольную команду…
…Деньги это кайф
…У меня первоклассный набор для путешествий
…Деньги — грязная штука
Делись по-честному, и даже не думай трогать мою долю
Деньги, бытует мнение
Что в наше время это источник всего зла
Но если ты попросишь прибавки к зарплате, нет ничего
удивительного, что никто тебе не даст ни цента

и все это в итоге может привести просто к увеличению страданий…

Боль, грусть, одиночество, отчаяние ...
"Мне одиноко".
"Мне одиноко...
Мне одиноко по жизни ...
Мне одиноко ...
Боже, дай мне сил...
Я остался один, я беззащитен.
А в мире полно подлецов ...
А когда-то я верил в то,
Что один за всех
И все за одного ...
... Мне одиноко ..."

Цели развития тысячелетия

Что это такое?

Цели в области развития, сформулированные в Декларации тысячелетия, представляют собой совокупность разработанных ООН целей, предусматривающих  снижение уровня нищеты вдвое к 2015 году.

В 2000 году большинство стран мира приняли решение в два раза снизить уровень нищеты в мире к 2015 году.

Эксперты по вопросам развития изучили различные проблемы, которые приводят к нищете и не дают людям выбраться из нее. Они определили восемь целей, предусматривающих оказание помощи людям в удовлетворении основных потребностей. Достижение этих целей поможет беднякам выбраться из нищеты и начать лучшую жизнь, а также создаст условия для того, чтобы люди могли приносить больше пользы обществу, в котором они живут. На сегодняшний день эти цели известны под названием Цели развития тысячелетия (ЦРТ).

Благодаря этим целям эксперты по вопросам развития имеют возможность  оценить прогресс в деле снижения уровня нищеты, достигнутый за прошедшие годы.

17 целей устойчивого развития:

Картинки по запросу 17 целей развития оон

Достижение этих целей непростая задача….

"Человеческой расе придется столкнуться с истиной ...
Металлическое сердце - оно повсюду.
Безжизненный мир стали ..."

Почему это касается меня?

По состоянию на июль 2007 года мир находится на середине срока, установленного для достижения целей – 2015 года.

Первую цель, касающуюся снижения в два раза масштабов крайней нищеты и голода, возможно, удастся достичь во всех странах, за исключением стран Африки, которые отстают в достижении каждой цели. На сегодняшний день в число людей, живущих в условиях крайней нищеты, сократилось на 135 миллионов по сравнению с 1999 годом. К 2015 году еще 500 миллионов людей смогут выбраться из крайней нищеты.

Однако согласно доклада о глобальном мониторинге 2007 года,  многие страны мира не смогут достичь остальные цели, в особенности цели, касающиеся сокращения детской смертности, борьбы с заболеваниями и обеспечения экологической устойчивости.

Уточните, как обстоят дела с достижением целей в конкретных странах.

Повышение уровня информированности общественности поможет в реализации целей, потому что под воздействием и давлением общественного мнения правительства сделают все возможное для достижения поставленных целей.

Большая часть людей во всем мире, за исключением тех, кто занимается вопросами международного развития, не знает об этих целях. Согласно результатам обследования, проведенного Европейской комиссией в 2005 году, 88% респондентов из европейских стран никогда не слышали о ЦРТ.

Что делает международное сообщество?

Достижение ЦРТ возможно, если все будут выполнять свои обязательства: развивающимся странам не следует отступать от намеченных реформ. А их партнеры — развитые страны и международные организации — должны оказывать им поддержку.

Помощь в целях развития и частные пожертвования на благотворительные цели, поступающие из развитых стран, являются основным источником внешнего финансирования для беднейших стран. В 2006 году официальная помощь на цели развития (ОПР) составила  103.9 миллиарда долларов США, однако этого явно не хватает.

Для борьбы с нищетой во всем мире страны-доноры и Организация Объединенных Наций решили повысить уровень ОПР до 0.7% от национального дохода. Но это сделали только пять стран: Дания, Голландия, Люксембург, Норвегия и Швеция.

В 2005 году страны-доноры обязались выполнить  свои обещания и повысить уровень помощи, однако на сегодняшний момент (июль 2007 года), как представляется, это не стало реальностью.

Также в 2005 году лидеры стран большой восьмерки согласились  удвоить объем помощи странам Африки и довести ее к 2010 году до 50 миллионов долларов США. Согласно докладу Всемирного банка «Финансирование мирового развития 2007», в период с 2005 по 2006 год ОПР странам Африки сохранялась на уровне  35 миллиардов долларов США.

На последнем саммите большой восьмерки, состоявшемся в  июне 2007 года, были подтверждены ее намерения в отношении стран Африки. Канцлер Германии Ангела Меркель заявила: «Мы помним о своей ответственности, и мы выполним свои обязательства».  Она также добавила, что страны большой восьмерки должны выполнить данные обещания.

Несомненно, денежные средства должны расходоваться с соблюдением принципа подотчетности и транспарентности.

Кроме того, наряду с увеличением объема помощи странам мира необходимо осуществить реформу мировой торговли и сделать ее более справедливой для всех стран.

Как итог — прекрасный Дом для достойной жизни каждого человека…

Картинки по запросу нойшванштайн фото

Развитие

Что это значит?

Развитие — это достижение приемлемого уровня жизни для всех людей путем улучшения экономических и социальных условий.

Цель развития заключается в оказании помощи людям, c тем чтобы они стали более производительными,  а также в повышении качества жизни каждого отдельного человека, семьи, общин и стран в целом. Когда люди становятся более производительными, страна оказывается в более выгодным положении с точки зрения торговли с другими странами, а расширение  торговли влечет за собой увеличение количества товаров и услуг, что способствует улучшению условий жизни.
Вместе с тем развитие является сложным процессом. Правительство страны должно в равной мере уделять внимание социальным, экономическим, политическим и экологическим проблемам для того,  чтобы обеспечить устойчивое и выгодное для всех развитие.

Достижение приемлемых условий жизни для всех людей подразумевает обеспечение доступа к следующим ресурсам:

  • продовольствие
  • жилье
  • работа
  • медицинское обслуживание
  • образование
  • безопасность

Устойчивое развитие означает удовлетворение существующих потребностей и планирование странового  роста  без создания при этом проблем для будущих поколений.

Почему это касается меня?

Потому что мир находится в нестабильном положении.

На сегодняшний день численность мирового населения составляет шесть миллиардов человек. Один миллиард приходится на развитые страны. Остальные пять миллиардов человек живут в развивающихся странах и многие из них пытаются выжить меньше чем на два доллара в день, а иногда и на один доллар.

Один миллиард, проживающий в развитых странах, осуществляет контроль над 80% мировых ресурсов. Следовательно, оставшиеся пять миллиардов вынуждены довольствоваться только 20% мировых ресурсов.

Население бедных стран растет гораздо быстрее, чем население богатых стран. В течение следующих 25 лет преимущественно в развивающихся странах родится еще примерно два миллиарда человек.

Бедные страны нуждаются в помощи в целях развития, с тем чтобы больше не было голодающих, чтобы все могли жить в мире и стабильности, чтобы у всех был приемлемый уровень жизни и чтобы каждый мог быть хозяином своей судьбы.

Все страны связаны между собой торговлей, финансами, окружающей средой, преступностью, болезнями/эпидемиями и т.д.

Проблемы одной страны неминуемо затрагивают другие страны. Например, внутренний конфликт в одной стране влечет за собой появление большого количества трансграничных проблем: распространение болезней и эпидемий: перемещение беженцев; перебои в торговле.

Подумайте об этом

В одной стране могут иметься в наличии  инженеры, которые знают, как строить мосты, но она нуждается в деньгах на строительство. Другая страна может иметь деньги, но не иметь технических знаний. А третьей могут потребоваться как  деньги, так и специальные знания. Некоторым странам может потребоваться помощь в разработке учебной программы для подготовки будущих инженеров, которые смогут построить такие мосты.

Но пока действует принцип конкуренции вместо сотрудничества, и реализуется стратегия «Красного океана», получаем…

"Ты ненавидишь меня ...
Будешь ли ты, пока смерть не разлучит вас, хранить ей верность все эти дни?"

Пора остановиться…. Пришло время…

"Оказавшись посреди железной дороги ...
Гром!
Я осмотрелся ...
И понял, что назад пути не будет ...
Гром!"

Что делает международное сообщество?

Развитие зависит от совместных усилий большого количества различных групп.

Правительства бедных стран делают все возможное в целях улучшения условий жизни для своего населения.

Некоторые страны нуждаются в помощи для развития экономической базы и для достижения такого состояния, когда они смогут торговать на равных  с другими странами. Многим странам для самостоятельного развития не хватает  ресурсов, знаний, высококвалифицированных кадров и денежных средств.

Многосторонняя помощь, которую оказывают различные организации, такие как Группа Всемирного банка, Международный валютный фонд и Межамериканский банк развития, выражается в предоставлении денежных средств и финансировании проектов, направленных на содействие развитию стран.

Правительства наиболее развитых стран предоставляют деньги и помощь бедным развивающимся странам напрямую.

Благотворительные группы и фонды со всего мира осуществляют в непосредственно в странах проекты, предусматривающие оказание помощи в целях развития.

Возникновение сферы международного развития: как это произошло?

Международное развитие — использование ресурсов и знаний богатых, более развитых стран для оказания помощи бедным странам — представляет собой понятие, которое сформировалось по окончании Второй мировой войны. В дальнейшем мировые лидеры осознали, что страны похожи на  кости домино: проблемы одной страны неизбежно затронут и соседние страны.

Например,  в настоящее время борьба со ВИЧ/СПИДом входит в число наиболее важных глобальных проблем. Но 20 лет назад об этой болезни никто не знал и никто не мог предположить, насколько серьезной станет эта пандемия.

Со временем представления о том, как помочь странам в обеспечении роста и как помочь населению этих стран, меняются, и нередко они отражают иные тенденции в развитии мира. В качестве примера рассмотрим таблицу «История и цели развития»:

Только факты

История и цели развития

  • 40-е годы ХХ века — Окончание Второй мировой войны.
    Цель — восстановление Европы.
  • 50-е годы ХХ века — Эпоха инженеров.
    Цель — создание инфраструктуры (дороги, электроснабжение, плотины) в развивающихся странах.
  • 60-е годы ХХ века — «Зеленая революция», использование  технологий для повышения эффективности земледелия.
    Цель — посадка улучшенных сортов зерновых для искоренения проблемы голода во всем мире.
  • 70-е годы ХХ века — Образование.
    Цель — поощрение образования
  • 80-е годы ХХ века — Макроэкономика и фиксация цен по причине высокой инфляции.
    Цель — реструктуризация государственных и частных компаний в целях повышения качества оказываемых услуг.
  • 90-е годы ХХ века — Окончание «холодной войны», падение коммунизма.
    Цель — оказание помощи бывшим коммунистическим странам в переходе к рыночному типу экономики. Оказание странам помощи в  создании надежных институтов управления (борьба с коррупцией, поощрение транспарентности).
  • 2000-е годы — Глобальное партнерство и ЦРТ.
    Цель — обеспечение людей самым необходимым, с тем чтобы они стали более самостоятельными и смогли внести свой вклад в развитие общества.

Только факты

Достижения этих целей всегда становилось потрясением для всей человеческой расы и планеты Земля…

"Едущие в шторм.
Мы, кто в ночь был рожден,
В мир этот водворен,
Как собаки без костей,
Как актеры без ролей -
Едущие в шторм."

Подумайте об этом

Прямая речь: бедняки дают определение понятию «нищета».

«Нищета — это боль; она как болезнь. Человек ощущает ее  не только материально, но и  морально.  Она пожирает достоинство человека и приводит его в отчаяние», — говорит женщина из Молдовы.

«Кажется, что власти не замечают бедняков. Они относятся с презрением ко всему, что касается неимущих, они презирают саму нищету», — говорит мужчина из Бразилии.

«Я неграмотная. Я как слепая», — говорит женщина из Пакистана.

Нищета

Можете ли вы дать определение понятию «нищета»?

Нищета — это не просто отсутствие денег. Это боязнь будущего и боязнь за будущее  человека, который живет одним днем. Нищета — это и  отсутствие основных продуктов питания, медицинского обслуживания, образования, свободы, представительства. Это  когда вас не замечают и не слышат, когда вы сами не состоянии улучшить условия своей жизни. 

Но, независимо от благосостояния, каждый может почувствовать…

"Я проснулся июльским утром
С верой в любовь.
Вдохновленный восходом летним,
Солнцем, вышедшим вновь.
И как только запели птицы
Я покинул свой дом.
Через шторм и всю ночь пройду,
Я пойду новым путем ..."

Остановившись на мгновение, успокоившись и осознав Себя…понимаем. Есть каменный мешок, который давит тебя и есть мир, который Ты можешь построить…внутри себя… И этот мир изменит все вокруг…

Картинки по запросу экзистенциализм

Что такое стресс и как с ним бороться?

Мы вполне обыкновенные люди со своими достоинствами и недостатками. Ежедневно как и все, сталкиваемся с огромным количеством стрессов разной категории. Если напряжение накапливать, то потом гораздо сложнее восстановить свои силы и утраченную энергию. Можно попыталься контролировать свои эмоции (точнее свою реакцию на окружающее), и состояние плохого настроения и вспышек взрывов на окружающих станет гораздо меньше. Для того, что бы усовершенствовать свои навыки, можно поискать нужную информацию в литературе, периодике, интернете.Посоветоваться со знакомыми, друзьями, специалистами — медиками. Способов разгрузить сознание глубокого стресса очень и очень много.Самый простой и доступныый — послушать любимую музыку.И просто помолчать …

Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.

Стресс, выражаясь научным языком, это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что пугает человека, раздражает его или угрожает ему.

Многие из нас осознают и понимают, какой вред нашему организму и душе наносит стресс, а точнее то, что мы не предпринимаем никаких действий по ликвидации негативных ощущений.

Желание снять стресс естественно, ведь стресс — это насилие над организмом. Что бы понять это достаточно начать работать над собой. Для этого нужно разобраться с одним очень интересным фактом.

Стресс проявляет себя на трех уровнях: интеллект, мысли, эмоции.

Причем сначала идет интеллектуальная обработка информации (сознание и подсознание), потом эмоциональное ощущение (сильное или слабое) и только потом эти процессы закрепляются на физическом уровне.

Оптимист в любой трудности видит возможности, пессимист в любой возможности видит трудности!

Стрессовость ситуации в первую очередь зависит от того, как мы к ней относимся. Таким образом, чем позитивнее я настроена, тем менее я подвержена стрессу, а негативный настрой — это залог стресса.

Каждый день мы сталкиваемся с отрицательными эмоциями. Например, день начинается с пробуждения от ненавистного звука будильника, потом поездка в общественном транспорте (лично для меня это катастрофа), сломанный каблук, плохая погода и т.д. И многие из нас к состоянию раздражения, т.е. к стрессовому состоянию относятся как к норме жизни.

Мозг человека не отличает реальной угрозы от кажущейся, поэтому всякий раз, когда ситуация кажется опасной, реагирует как на реальную угрозу. Чем чаще окружающая обстановка кажется враждебной, тем больше времени организм пребывает в состоянии боевой готовности. Хронический стресс — результат постоянного пребывания в обстановке полной опасности, какой как раз и является наш неустоявшийся бизнес-мир.

Наш организм крепок и устойчив, он имеет колоссальные способности к восстановлению, но лишь в том случае, если разум работает четко и правильно.

Все, что происходит у нас в голове, что мы думаем, что мы себе представляем, влияет на наше состояние, причем происходит это автоматически, помимо нашего сознания.

Можно разделить стрессоры на три категории.

Первая — это стрессоры, которые практически нам не подвластны. Это цены, налоги, правительство, погода, привычки и характеры других людей. Конечно, мы можем нервничать и ругаться по поводу отключения электроэнергии или неумелого водителя, создавшего пробку, но кроме повышенного уровня артериального давления и концентрации адреналина в кровь, мы ничего не добьемся. Гораздо эффективнее в это время применить техники мышечной релаксации, различные приемы медитации, дыхательные упражнения или технику позитивной визуализации.

Вторая категория — это стрессоры, на которые мы можем и должны повлиять. Это наши собственные не конструктивные действия, неумение ставить жизненные цели и определять приоритеты, неспособность управлять своим временем, а также различные трудности в межличностном взаимодействии.

Третья категория — события и явления, которые мы сами превращаем в проблемы. Сюда можно отнести все виды беспокойства о будущем, а также переживания по поводу прошлых событий, которые мы не можем изменить.

На протяжении жизни человек накапливает в себе огромное количество «недодуманных мыслей», которые роятся в голове, перегружая головной мозг и нервную систему. Человек носит в себе большое количество ненужных бегающих по кругу мыслей. Из-за перегрузки нервной системы происходит снижение адаптационных функций психики, что приводит к стрессу.

Наверняка Вам приходилось сталкиваться с навязчивой мыслью. Если Вы были внимательны, то заметили, что она сильнее Вас. Она не уходит, не смотря на все усилия. А не уходит она, как раз, оттого, что Вы прилагаете усилия. Попробуйте расслабиться и не обращать на нее внимания. Как будто Вам все равно есть она или нет. Ей надоест Вас мучить, и она угаснет.

«Антистрессовые» продукты

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые, любят мороженное: оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан — эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.

Что же касается шоколада. Долгое время считали, что он действует на мозг подобно наркотику. Калифорнийский фармаколог Пианелли и его коллеги обнаружили в бобах какао вещества, сходные с некоторыми компонентами марихуаны. Однако, в конце прошлого года группа американских ученных «реабилитировала» шоколад и какао. Оказалось, что концентрация в нем злосчастных соединений крайне низка. К тому же, большинство из них растворяются еще в желудке, не достигая мозга.

За то другие исследователи нашли в шоколаде вещество, родственное гормону адреналину. Оно повышает кровеносное давление, делая более частым пульс, является природным стимулятором как кофеин.

Так же есть продукты, содержащие «гормон радости». Самые распространенные из них: гречка, овсянка, бананы.

Немного о гневе

Гнев может не только опустошать и приводить к стрессу, подрывая здоровье, но и быть сильным импульсом к действию.

Притча на тему:

Зима сорокаградусный мороз. Едет повозка. В повозке кучер — старый китаец и женщина с ребенком. Женщина замерзла до такой степени, что губы у нее стали синими. Она кутала и согревала ребенка. Вдруг китаец остановил повозку и вытолкал женщину на дорогу. А сам с ребенком поехал дальше. Женщина пришла в ярость оттого, что ее дитя увозят. Она начала кричать и бежать за повозкой. Пока она бежала, кровь начала циркулировать по ее замерзшему телу. Появился цвет лица, ноги и руки отогрелись. Когда она догнала повозку, китаец остановился и сказал: «Садитесь! Теперь Вы будете жить!»

Гнев опасен, он является источником многих заболеваний. С другой стороны, гнев — это форма энергии, умело направленная, она способствует продвижению в делах. Это своего рода импульс, который дает нам возможность найти новую работу и лучшую жизнь. Сосредоточьтесь на решении проблемы, и гнев станет Вашим союзником!!!

Думайте о себе, любите себя и тогда никакие стрессы Вам не будут страшны!

Следите в гневе за собой,
Не допускайте перегибов…
Порой такой душевный сбой
Страшнее ссадин и ушибов…

А те потоки бранных слов
В неадекватном состояньи
Сотрут с лица земли любовь,
И не поможет покаянье…

На огонь можно смотреть вечно. Просто магнитит взгляд. Он просто манит своей необычностью и постоянной сменой сцен. Столько разных фигур можно увидеть если смотреть долго на костёр. Огонь от сгорания обыкновенных веток, — один из чистых и благоприятных огней. А медитация на огонь, — это всегда хорошо и полезно.

Но что может быть прекраснее .чем естественные чудеса природы! Звуки пения птиц. И покой , покой, покой….

Ромашковое поле.
Ромашковая даль.
Волнуется на воле
Соцветий дивных рай!
Полупрозрачна, нежна
Ткань лепестков.
Блестяща, белоснежна
Вуаль цветков.
В ней маленькие солнца,
Их бархатист наряд.
Пушистым, мягким донцем.
Наш услаждают взгляд!

Рябинина Нелли.

Если хочешь, ладонью тронь.
Море — это живой огонь.
Море — это купель без дна,
Сон из яви и явь из сна.
Море — это дыханье сфер,
Если любишь — любовь без мер,
Если хочешь дойти до звезд —
Меж землею и небом мост.
Море — это уснувший гром,
Сплав из вечности с серебром,
Мир где время бежит легко
Прямо в сердце живой рекой.
От черты до черты вода…
Век бы слушать, придя сюда,
Как поет глубиной у ног
Грудь, в которой смеется бог.

Цветы нам дарят настроенье,
И пробуждают вдохновенье,
Как символ чистой красоты,
Ведь очень трудно без мечты!

И остаётся прочно с нами,
Всё то, что связано с цветами,
В них растворились краски звёзд,
И мир любви без мук и слёз!

Львовский Марк

Цветы и ангелы — небесные созданья…
Цветы подобны ангелам крылатым,
А ангелы, как белые цветы,
Достойны восхищенья, обожанья.
Не ждут они возмездья и расплаты
Небес, они божественно чисты.
Цветы и ангелы — небесные созданья…
Нас радуют своею красотой,
Их место обитания — сады
В огромном доме мирозданья,
Над ними свет сияет золотой
Далекой неизвестной нам звезды.

Кузьминская Лариса

"Я так близок к истине,
Что мне уже не важно,
Как я от нее далек.
Так искренне я еще не говорил.
Нужно просто быть самим собой
И верить в себя!
А все остальное - не важно!

Здравствуй, сентябрь…

Где-то в августе, когда одним прекрасным утром воздух вдруг начинает пахнуть совсем иначе, ты понимаешь: сентябрь наступает на пятки последнему месяцу лета. Солнце уже не обжигает так сильно, а словно целует твои плечи. Сизой дымкой тянется вечерняя прохлада, а свежезаваренный травяной чай отдает сладкой меланхолией. 

Осень всегда напоминает мне кошку, которая не спеша крадется из соседней комнаты. Шаги у нее тихие, походка изящная, взгляд уверенный. Она еще не вошла, но ты уже ощущаешь ее присутствие. А дальше дело за малым: падает первый лист, и кошка прыгает тебе на руки. Смотрит на тебя, и как бы говорит: настала самая уютная пора года… 
— Анна Штамбург «Капучино, пожалуйста»

Kameliya. Наш Август…

ТЫ СКАЗАЛ — ВСЕ СБУДЕТСЯ…ТЫ СКАЗАЛ…И ЧУДО ПРОИЗОШЛО…

Сегодня закончилось лето, и дождь не стихает с утра…

Тепло мы , красиво одеты, а жарко ведь было вчера!..

Как быстро закончилось лето… Мы ждали его целый год…

Оно промелькнуло кометой, и снова к Нам осень идет.

Внезапно закончилось лето… Умчалось оно за моря

И скрылось за тучами где-то, оставив Нам дождь сентября…

Ну что же, закончилось лето… Но есть у Нас теплый Наш Дом.

Всю зиму Мы будем согреты уютным желанным теплом.

Ну вот и закончилось лето, Но Ты не печалься о нём.

Мы знаем, что есть оно где-то, и снова к себе его ждём!

Август…Божественный…Величественный…Долгожданный…Жаркий…Счастливый……Нежный…Милый…Ласковый..Желанный…Любимый…Незабываемый…

Великий Август…Не случайно, наверное. он назван в честь римского императора Октавиана Августа. Римский сенат назвал месяц, особенно счастливый для императора. Именно на август пришлись многие великие победы в сражениях под предводительством императора.

Величественный Август…Месяц Победы. Нашей Победы над суетой, проблемами,тревогами. Восторженный,Долгожданный Август. Полный ожиданий и надежд… С безудержной радостью встречи… С нотками тихой печали…И снова с грустью расставания. Но…Встречи нужны для того,чтобы насладиться радостью общения и близостью Любимого.А расставания—чтобы вновь скучать и снова с нетерпением ждать новой встречи. Где бы ни был твой близкий человек..Это не важно.Любовь родного человека преодолевает время , расстояния.И только раздувает костер негаснущей.Любви.И мечта вновь обретает смысл….Ожидание усиливает нежное и трепетное отношение к Любимому.И снова ждешь…Ждешь сказку, В сказочном Дворце Любви, Нежности, Покоя, и Радости…В Нашем Счастливом Домике…

Отель «Анастасия» (Греция)

РОДНОЙ МОЙ !

СПАСИБО ТЕБЕ, МОЙ ЛЮБИМЫЙ, ЗА НАШЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ…

ОНО БЫЛО ПРЕКРАСНО…

Невозможно передать словами чудные,восторженные ощущения от прикосновений любимых и любящих рук……….В плену у счастья…… Вот приблизительно так………..

Восхитительные, Чудесные Звезды…Букет , подаренный при встрече…Он очень дорог…Очень. Он незабываем…Он навсегда в моем сердце.А его божественная энергия — в моей душе..В нашем доме.В котором живем Мы с Тобой…

У настоящей Любви желания совсем крохотные…Очень земные…Это и есть Настоящее Счастье…Да..Счастье заключается во взгляде. В блестящих глазах напротив. В поцелуе. В одном долгожданном слове «люблю» .В нежном прикосновении .В Его рубашке на твоем теле…В совместном обеде …В конфетке, которой тебя кормят…В счастливом смехе без причины…В бурной радости от одной мысли- Он Мой! Со мной…Хоть не надолго…

Мой единственный спешит к той,

Для которой он поистине святой.

Для которой важен свет в окошке,

Хоть и виделись совсем немножко.

Обними меня, целуй, свети…

И безмерно, радостно люби.

Так бывает в мире сложном.

Что счастливой быть вполне возможно…

Нужно только очень захотеть…

И сердечко милому согреть…

Подарить себя всю без остатка,

Сделаться желанной ,нежной, сладкой…

АВГУСТ… АВГУСТ…АСТРЫ… АСТРЫ…
ПУСТЬ СНОВА СБУДУТСЯ МЕЧТЫ..
КОСТЕР ЛЮБВИ ВОВЕК НЕ СГАСНЕТ…
ВЕДЬ В СЕРДЦЕ,МИЛЫЙ, ТОЛЬКО ТЫ…

Не забывай меня,пожалуйста…Пожалуйста, не забывай…

Не дай потухнуть пламени.Не дай, прошу, не дай…

Восторги встреч, прикосновений — их сердце не забудет.

Огонь души, сиянье глаз, блаженство мысли — любит…любит…

Мой Нежный и Прекрасный, Мой Сильный и Непобедимый!

Родной Мой, Навсегда Любимый…Будь Господом Хранимый…

Kameliya. О главном

О главном… О чем это? Мир на Земле, конечно, это самое главное. Очень важное, жизненно-важное и необходимое всему живому на планете. Но так создан человек,что ему необходимо очень многое. У каждого свое понимание о главном. И у каждого — свое «главное». Причем, в разные периоды главное тоже меняется местами со второстепенным. И так всю жизнь. Круговорот… Не потерять бы то — главное. Без чего очень тяжело. Или нужно найти его. Это уже с годами. С опытом. Хорошо, когда крепкое здоровье, прекрасная работа. Дом — полная чаша. Но почему же грустно человеку, когда у него все это есть в избытке? Поиски смысла длятся всю жизнь. Кто-то смирился, уступил своим принципам, успокоился. Пусть будет, как есть. Серенько, мрачненько. Обвиняя политические негоразды, близких, нелюбимую работу, грубого соседа и так далее. А другие «рвутся в бой». Им хочется нового, неизведанного, притягательного, необыкновенных ощущений. Не обращая внимания на временные неудачи, трудности. Даже невыносимые порой.Живут радостно, красиво мечтают. Находят подобных себе «непосед». И …..находят главное. Все так просто, если задуматься. Главное, чтобы рядом был человек, который тебя понимает. Любит. Боготворит. И не важно, кто он. Кем работает. Где живет. Каков его возраст. Вероисповедание. Семейное положение. Статус в обществе. Даже не важно, сколько раз вы встречались, говорили. Главное, что он на связи. А еще постоянно на связи твоей души .Ты думаешь о нем все время. Волнуешься. Радуешься вместе с ним. Засыпаешь с мыслями о нем. Возможно этого человека ты будешь ждать очень-очень долго. Много лет. Но он приходит в твой дом и говорит — Мир нашему дому. Он приходит, как озарение. Все переворачивает. Сверкает миллионами бриллиантов. Он — как радуга. Радует всеми красками своего существования! И …становится главным в твоей жизни. Вся планета вертится вокруг него одного. Одно только его слово дает такой прилив сил, такую радость! Ни в каком сне не приснится такое счастье! А может, оно и снилось раньше. А встретилось недавно..Вчера. Или пять лет назад..

МИР НАШЕМУ ДОМУ, МОЯ ЛЮБОВЬ…

………

KAMELIYA.ВЕЛИКАЯ ИСТОРИЯ ОДНОЙ ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ.Глава четвертая.

Мужчина дарит чудесный подарок женщине- свою любовь. Чтобы в ответ получить прекрасные эмоции…И ее любовь…

Мы делим небо на двоих.

Считая звезды в разных городах.

Мы дышим воздухом одним,

Обняв друг друга лишь в мечтах…

Закрыв глаза, целуемся во сне,

Страдая от реальности разлук.

Там я в Тебе,а Ты во мне,

Не размыкая наших страстных рук.

Закрыв глаза, мы чувствуем тепло

От наших безудержных тел…

Друг друга мы хотим давно.

Грусть расстоянья — наш удел.

Мечтая, в снах, преодолев пути.

Друг к другу наши тянутся сердца.

Как жаль, что встречи лишь в сети…

И нет границ для них…И нет конца….

Он-

Звездочка любимая моя…

Но…мне пора…

Она —

Я понимаю, милый…

Он-

Уходить- не значит расставаться.

И не отменить нам суеты.

Но, уходя, позволь признаться —

Самая прекрасная — Ты….

Она-

Я буду ждать Тебя всегда…

Сегодня, завтра, как вчера…

Вчера, сегодня, вечно.

А, значит, бесконечно.

Она так боялась потерять Его.Боялась,что Он подумает о ней.Боялась сказать первый раз «люблю».Страх разрушения счастья.Страх жить без Его любви.Сплошной страх…

Понимала,что единственный способ преодолеть страх — пойти на этот страх.Наступить страху на горло.Ограничений в любви нет и не может быть.Она полюбила Его. Всем сердцем. Всей душой.Так сильно, как только могла и умела.Без предрассудков. Разрушая стереотипы.Уже не важно было даже,что о ней подумают люди

.Я хочу любить и быть любимой.Я хочу Его ласк, нежных слов, Его поцелуев.Только Его любви хочу. И я хочу…Его тела…И ничьего другого…Я хочу принадлежать Ему. От осознания тайного желания жгло все внутри..Огонь Любви. Пламя Страсти. Как же прекрасны эти чувства….Когда женщина влюбляется, она превращается в настоящую Королеву. В мыслях,в делах, в поступках, в чувствах. любви к Нему. Единственному.

Я ЛЮБЛЮ…

Он-

Я люблю Тебя.Ты- Королева моего сердца .Приветствую Тебя, моя душа! Моя красивая женщина .Мечта поэта. Будь со мной всегда. Я не могу жить без тебя на этом свете…

Она-

Я берегу Тебя всегда.Чтобы Ты горел в творчестве.В любви. Я берегу огонь Твоего сердца, понимаю Тебя, ценю,люблю. Всегда верю в Тебя и буду верить.Я буду всегда с Тобой.

Он-

Сердце души моей, несравненная моя! Эти слова уникальны и поистине величественны.Премного благодарен Судьбе,которая дала мне такую возможность — прикоснуться к благородному сердцу, дающему тепло , любовь, нежность, ласку, заботу, гармонию и свободу быть собой.Это щедрый подарок Неба.Буду светить и греть Тебя .

Она-

Спасибо.Да. Я принимаю все это от Тебя с радостью.

Он-

Легкие лучики света,тепла и ласки дарят радость.

Она-

Да, мой дорогой! ТЫ СКАЗАЛ.И сразу за этими словами семь печатей.ТЫ СКАЗАЛ.

Он-

Да. И сразу настрой другой.Мое сердце радуется .Я с Тобой…Я буду любить Тебя, даже когда буду на небе.

Мы с Тобой навсегда вместе.Ты это понимаешь.И чувствуешь.Навсегда .Даже в других мирах и жизнях узнаем друг друга и будем вместе.Ты- Моя .А я — Твой.

Прощание с детством

 Что такое для вас выпускной?
Это вечер прощания с детством.
Это праздник с открытой душой
И немного израненным сердцем.

Это тяга вернуться назад,
Где вчера еще только вы были.
Этот бал закружит до утра,
Чтобы вы его не забыли.
Вы вчера еще сидели на уроках,
После школы шли всегда домой,
Было всякое — и хорошо и плохо,
Вот и финиш, наступил ваш выпускной.

Разлетитесь как птенцы по свету,
И у каждого из вас свой путь,
Вспомните не раз вы школу эту,
И взгрустнете может быть совсем чуть-чуть.

Пусть вас минут всякие напасти,
И друзья вам помогают в трудный час,
Пусть вас чаще обнимает счастье,
И не иссякает сил запас!

Вот и наступил торжественный вечер...

Пролетели 11 лет учебы. Отзвенели звонки. Радость и грусть в глазах. Выпускники пока еще пытаются скрывать нахлынувшие чувства. Ведь они уже совсем взрослые юноши и девушки.

Перед нами палитра женских образов. От испанской страстности до нежной сентиментальности. От холодного очарования до игривых «кошечек». Юноши прекрасны и в своей брутальности, и в невероятной романтичности. Калейдоскоп образов.

Самые глубокие чувства и слова благодарности, конечно же, классным руководителям…

Спасибо, вам, милые наши родители!
Простите нас, если вас чем-то обидели,
За ночи бессонные, слезы, волнение,
За юную гордость и нетерпение,

За седину на висках у отца,
И за морщинки родного лица.
В пояс поклонимся вам до земли,
Что бы без вас мы делать смогли?

KAMELIYA. ВЕЛИКАЯ ИСТОРИЯ ОДНОЙ ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ

ГЛАВА ТРЕТЬЯ.

ПРОЙДИТЕ МИМО НАС И  ПРОСТИТЕ  НАШЕ  СЧАСТЬЕ… 

Глупо, когда говорят, что женщина расцветает в определенном возрасте. Женщина расцветает только с определенным Мужчиной… Который любит, понимает, разделяет помыслы и мечты, оберегает. И только одним взглядом или словом поддержит Женщину так, что ее душа  взлетает на седьмое небо от счастья. Он касается  ее души. А того Мужчину, который  полюбил ее душу и сердце — она не забудет никогда!  Он ее навеки. Где бы он ни находился. Хоть на Луне. Она будет его ждать и любить всегда. И никогда не полюбит никого  другого.

Он:

Великий предел - Небо - Янь.
Великий предел Земля - Инь.       
Нету предела - ты глянь.       
Взглядом окинь.

Друг без друга им не жить.
Таков закон Природы.       
Но Земле приходится тужить
И с Неба ждать погоды.

Она:

За все, за все Тебя благодарю.          
За радость, нежность, доброту.
За счастье и мечту Тебя благодарю.
И всей душой Тебя люблю.
watch the sun together

Здравствуй, мое маленькое Солнышко ! Я Твоей любовью околдована … Здравствуй, мое маленькое Зернышко. Здравствуй , моя Любовь! Я сажаю зернышко Желания. Буду поливать его Вниманием. Обожанием. Восхищением. Поклонением. Я Судьбу , Вселенную благодарю за Подарок Свыше. Принимаю Мой Подарок. Безоговорочно. Ни о чем не жалея. Я уже знаю, как принимаются подарки Неба — с Радость и Благодарностью. А еще… с Гордостью. Что меня Вселенная не забыла. И одарила такой Неземной Любовью… А , значит  я достойна просто Быть Любимой.

Он — Ты  неземная. Ты со мной навсегда. Мне подарили тебя Небеса. Для любви и поклонения. Ты — мое сокровище. И я тебя никому не отдам. Ты — моя. Ты только моя. Слышишь ?

Она — Слышу. Чувствую. Верю. Знаю, что навсегда. На всю жизнь…

Kameliya. Моменты, дорогие сердцу

Я — Женщина, рожденная в Союзе.
И Ты — Мужчина СССР.
Воспитанные, не несущие обузу,
А гордые. Я — Леди, а Ты — Сэр

Поэтому сегодня Мой Мужчина 
Достоин памяти времен. И восхвалений.
Достоин восхищенья, даже гимна.
И самых лучших в мире поздравлений.

Ты — Мой защитник, Мой Родной,
Оберегаешь от тревог и потрясений.
Мне даришь радость, мир, покой
И массу чувств, восторженных волнений.

Я тоже берегу в душе Тебя.
У нас двойная радость, настоящая.
Друг друга совершенствуем, любя,
И восхищаемся, как солнцем восходящим…

..

Kameliya. Свобода и радость быть собой

Жизнь сложна и непредсказуема. Ежедневно нужно принимать какие-то решения — и простые, и довольно сложные. К таким поворотам не все готовы. Роль жертвы очень удобна. Всегда можно переложить вину за происшедшее на кого-то другого. Тогда не придется делать выбор. Так гораздо легче. Проще ничего не предпринимать. Ждать «с моря погоды». Возможно, все разрешится само собой. А вдруг кто-то изменит твою судьбу? Но… вот незадача! Тот фантастический герой вполне опять может допустить ошибку. И не подарить тебе желаемое. Скорее наоборот. Он не знает, чего ты хочешь. Да ты и сама тоже не очень в курсе. .Потому, что точно не решила, что тебе нужно. И даже совсем не готова принять подарок судьбы. Дай шанс измениться твоему внутреннему миру.

Дай шанс себе! Прими, наконец, решение стать свободной от всех условностей! Скажи себе — я хочу научиться летать. Я взлечу к облакам! Я сумею! Да! Силы возьмутся неизвестно откуда. Станет очень приятно, а чуть позже просто легко. Скажи «нет» неприятным людям в твоем окружении. Отпусти с миром грубых, «тяжелых» и завистливых «подруг». Выплесни свою любовь на настоящих, которые души не чают в тебе. Им удели внимание. Будь самой обворожительной, чудесной и неповторимой, ласковой, нежной для любимого. Подари ему себя, желанному. Отдай всю себя без остатка. Потому, что это — самое главное в жизни. Любовь даст крылья, которые поднимут тебя на высоту. К небесам счастья. Именно любовь сделает тебя необыкновенно красивой в жизни и в твоих поступках. В отношении ко всему живому. Ты будешь всюду и всем дарить положительные эмоции. Будешь излучать покой и волшебные флюиды счастья. Ты обретешь свободу и радость быть собой.