Медитації: зброя

Енергетика третього місячного дня допомагає усвідомити напруги, що накопичилися в тілі, що виникли через образу, гнів, дратівливість та інші негативні емоції. Це день очищення астрального (емоційного) тіла. Добре сьогодні проводити практики на розслаблення. Розслаблення тіла Підготувавшись до медитації, займіть лежачи. Почніть спостерігати за диханням, переведіть увагу на пальці правої ноги та поспостерігайте за цією областю, […]

Медитація “Колесо оновлення”

Підготуйте себе до медитації, заспокойте свій розум та вирівняйте дихання. Налаштуйтеся подумки, на те, що ви будете запускати в рух по спіралі (тобто по лінії перетворення і розвитку подій у бік еволюції) життєві ситуації (причиною яких ви є самі в силу своїх стандартних поведінок), які вимагають на вашу думку перетворення. Дихайте глибоко, легко і невимушено, […]

Медитація “люблячої доброти” (Метта бхавана)

Метта бхавана – так, мовою впали, звучить назва медитації, якою вже дві з половиною тисячі років. Її практикують у буддистській традиції, особливо часто вона зустрічається у тайських монастирях та медитаційних центрах.   Метта – означає “любов” (у неромантичному сенсі), дружелюбність або доброта, простіше кажучи, любляча доброта. Це почуття, яке ви відчуваєте серцем.   Бхавана – означає […]

Медитації на формування подій

Сфера Перед тим як приступити до цієї медитації, ви повинні зрозуміти, що те, що ви загадуватимете, не повинно бути шкідливим ні для кого. Формувати події ви можете лише щодо себе, своїх змін та трансформацій. Не можна використовувати цю медитацію для керування волею інших людей. Ви повинні відчути справжнє бажання та потребу. Якщо ви хочете, наприклад, […]

Медитаційна практика “Підтримка роду”

Медитація “Генеалогічне дерево” 10-й місячний день сприяє роботі зі своїм родом. Ви можете просто посидіти із родичами за вечерею. А можете провести медитацію, в якій звернетеся до родоначальників свого роду. Як відомо, у кожного роду є свої засновники, є сильні роди, хто допомагає вам і захищає вас. Ви можете звертатися до них за підтримкою та […]

Медитації вибачення для розвитку вміння прощати

Практика вибачення Це правда, що накопичення негативних образ може впливати на нашу фізичну та психічну стан. Прощення може допомогти звільнитися від цього негативу та покращити наше самопочуття. Прощення – це процес, який може зайняти час, але є дуже важливим для нашого емоційного та духовного благополуччя. Важливо розуміти, що прощення не означає, що ми забуваємо про […]

Медитация 10-го лунного дня

Медитация: генеалогическое дерево. Сегодняшний день благоприятствует работе со своим родом. Вы можете просто посидеть с родственниками за ужином. А можете провести медитацию, в которой обратитесь к родоначальникам своего рода. Как известно у каждого рода есть свои основатели, есть сильные рода, кто помогает вам и защищает вас. Вы можете обращаться к ним за поддержкой и подсказкой, […]

Медитация 25-го лунного дня

Медитация: определение своей миссии, идеалы возможного в человеке, общение с Ангелом Хранителем.   Сегодня вы можете настроиться на общения со своим Ангелом Хранителем во сне и попросить, чтобы Высшие силы, через сон вам указали вашу миссию. Сделайте соответствующие настройки перед сном, призовите своего Ангела Хранителя к общению словами молитвы из христианской традиции или пропойте мантру: […]

Медитация 22 лунного дня

Медитации: книги, суета на улицах, концентрации. Сегодня хорошо выполнять всяческие концентрации. Вы можете концентрироваться на постижении интересующих вас знаний. Так, если вы увлекаетесь символами, концентрируясь на них, вы их лучше постигните. Если вы хотите усвоить что-то, что раньше вам сложно удавалось, воспользуйтесь сегодняшним днем для постижения этих знаний. Можете также сегодня развивать способность к концентрации. […]

Медитация 7 лунного дня

В седьмой лунный день желательно поменьше говорить, а если и говорить, то только то, что важно, меньше разговаривайте впустую. Следите за словами, за интонацией, с которой вы говорите. Слово сегодня легко может исполниться, поэтому можете выбрать себе аффирмации, молитвы или мантры и поработать с ними. Настройка на работу с аффирмациями Для целенаправленной работы с какой-нибудь […]