Рубрика: Мантры

Одна з наймогутніших мантр, збережена до наших часів у давніх священних писаннях людства. Складається з 24 складів, взятих із гімну Риг Веди (III 62.10), авторство більшої частини якої приписується ріші Вішвамітрі. Вважається, що мантра містить у собі всю суть Вед.

Гаятрі мантра — це одна з найважливіших мантр у гімалаївській традиції йоги, і її повторення може мати численні позитивні наслідки для практикуючого.

Одним з головних ефектів повторення Гаятрі мантри є покращення зосередженості і розумової чистоти. Коли ми повторюємо мантру зі зосередженістю і відданістю, ми допомагаємо розуму заспокоїтися і зосередитися на духовному аспекті життя. Це може допомогти нам знизити рівень стресу, тривоги та інших негативних емоцій.

Крім того, повторення Гаятрі мантри може допомогти нам залучити до себе позитивну енергію та забезпечити розвиток духовного розуму. Це може допомогти нам досягти більш високого рівня свідомості та розуміння суті життя.

Також, повторення Гаятрі мантри може допомогти нам пройти через будь-які перешкоди, що стоять на нашому шляху, та забезпечити нам успіх у всіх наших зусиллях. Крім того, мантра може допомогти нам очистити карму та забезпечити нам благословення.

В цілому, повторення Гаятрі мантри є потужним способом розвитку духовності та забезпечення успіху та благополуччя в житті. Однак, як і з будь-якою духовною практикою, важливо займатися повторенням мантри з повним розумінням її значення та з відповідним настроєм і відданістю.

ॐ भूर्भुवः स्वः

तत् सवितुर्वरेण्यं

भर्गो देवस्य धीमहि

धियो यो नः प्रचोदयात्

Om Bhur Bhuvah Svaha

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dheemahi

Dhiyo Yonah Prachodayaat

Гаятрі манту можна перекладати різними способами, оскільки санскрит — це мова, що містить багато образів та символів. Нижче наведені декілька вільних перекладів Гаятрі мантри:

1. Ом Бхур Бувах Сваха Тат Савитур Вареньям Бхарго Девасйа Дхимахі Дхійо Йо нах Продайат

Ом! Ми молимось до Творця, Який створив Всесвіт. Ми молимось до Сонця, Яке дає нам світло та життя. Ми молимось до Бога, Який очищує наші думки та душу. Ми молимось, щоб наші розум та душа завжди були вдосконалені.

2. Ом! Ми молимось до Бога, Який є джерелом життя та світла. Ми молимось до Бога, Який дарує нам мудрість та знання. Ми молимось до Бога, Який відводить від нас усі темряви та страхи. Ми молимось до Бога, Який просвічує наш розум та душу.
3. Ом! Ми молимось до Бога, Який є джерелом життя та енергії. Ми молимось до Бога, Який дарує нам мудрість та розуміння. Ми молимось до Бога, Який очищує наші думки та нашу душу. Ми молимось до Бога, Який допомагає нам досягти нашого потенціалу.
4. Ом! Ми молимось до Бога, Який є джерелом життя та любові. Ми молимось до Бога, Який дарує нам мудрість та розуміння. Ми молимось до Бога, Який допомагає нам пройти через життєві випробування. Ми молимось до Бога, Який дарує нам мир та гармонію.

Також можна вважати перекладом Гаятрі мантри і ось такий варіант перекладу:

Нехай Сонце, що освітлює три світи, освітлює наш розум, та направляє наші думки та свідомість на шлях добра та праведності.

Ось ще один варіант перекладу:

Ми медитуємо на Божественне Світло Сонця духовної свідомості. Нехай воно освітлює наш розум, як сяюче сонячне світло розсіює темряву, та дарує нам мудрість та розуміння, щоб ми могли діяти вірно та праведно.

Гаятрі мантра вважається однією з найсильніших мантр у Ведах, але її вимова не надає безмежної влади над всім у світі. Вимовляння Гаятрі мантри з вірою, щирістю і відданістю може допомогти відкрити духовні потенціали, очистити розум і покращити життя, але не дає надприродних сил для створення копії Всесвіту або контролю над зброєю.

В індійській культурі дійсно вважається, що вимова мантр може мати позитивний вплив на долю людини, включаючи її день народження.

Мантри — це звукові форми, які мають духовну силу і можуть допомогти зосередитися, заспокоїтися і зробити позитивний вплив на наш розум, тіло та дух.

Гаятрі мантра, як і інші мантри, вимовляється з вірою, щирістю і відданістю, і вона може допомогти покращити життя та розвивати духовні потенціали. Проте, важливо зазначити, що доля людини залежить від багатьох факторів, таких як її власні дії, карма, середовище тощо. Вимова мантри може бути корисною допомогою на цьому шляху, але не є єдиним чинником, що визначає долю людини.

Практика вибачення

Це правда, що накопичення негативних образ може впливати на нашу фізичну та психічну стан. Прощення може допомогти звільнитися від цього негативу та покращити наше самопочуття.

Прощення — це процес, який може зайняти час, але є дуже важливим для нашого емоційного та духовного благополуччя. Важливо розуміти, що прощення не означає, що ми забуваємо про те, що сталося, або що ми виправдовуємо поведінку іншої людини. Це означає, що ми визнаємо свої почуття та приймаємо рішення відпустити гнів і образу.

Є кілька кроків, які можуть допомогти у процесі прощення:

1. Визнати свої почуття та прийняти їх — важливо визнати свій біль та образу, і дозволити собі почувати їх.
2. Зрозуміти, чому відбулася ситуація — важливо спробувати побачити ситуацію з іншого боку та зрозуміти, чому інша людина повелася таким чином.
3. Прийняти відповідальність за свої дії — важливо признати, що ми можемо мати свою роль у тому, що сталося.
4. Виразити прощення — можна висловити своє прощення у вигляді слів, листа або запису в щоденнику.

Прощення може бути важким процесом, але допомагає звільнитися від негативу та покращити наше здоров’я. Важливо навчитися прощати себе та оточуючих, а також розвивати здорові способи взаємодії з іншими людьми, щоб уникнути накопичення нових негативних образ.

Найбільш поширені образи, що нам заважають

Найбільш поширеними образами, які можуть забруднювати наше ментальне та астральне поле, є:

1. Гнів — гнів може накопичуватися в нашому серці та розростатися в негативний образ, який може заважати нашій здоров’ю та духовному розвитку.
2. Образи минулого — важко прощати минулі образи та події, які можуть залишатися в нашому свідомості та заважати нам перейти далі.
3. Негативні думки — негативні думки, такі як переживання про майбутнє або сумні спогади про минуле, можуть заважати нашому здоров’ю та сприйняттю світу.
4. Образи, пов’язані зі страхом — страх може накопичуватися в нашому свідомості та переростати в негативний образ, який може заважати нам розвиватися та досягати наших цілей.
5. Образи, пов’язані зі злістю — злість може накопичуватися в нашому серці та переростати в негативний образ, який може заважати нашому здоров’ю та духовному розвитку.

Ці образи можуть негативно впливати на наше здоров’я та духовний розвиток, тому важливо навчитися прощати та звільнятися від них, щоб стати більш здоровим та щасливим.

Медитації прощення

Кілька медитацій на прощення, які можуть бути корисними:

1. Медитація на прощення себе. Сідайте в зручне положення і зосередьтеся на своєму диханні. Думки, які приходять до вас, просто спостерігайте, не оцінюючи їх. Потім подумайте про все, що ви хотіли б прощати собі, і повірте, що ви готові відпустити ці образи та засвоїти уроки, яким вони вас навчили.

2. Медитація на прощення інших. Сідайте в зручне положення і зосередьтеся на своєму диханні. Подумайте про тих людей, які вас образили, та повірте, що ви готові прощати їм. Візьміть кожен образ окремо і скажіть: «Я прощаю тебе. Я бажаю тобі миру та щастя». Потім зосередьтеся на почутті внутрішнього миру та глибокій любові до себе та інших.

3. Медитація на прощення себе та інших. Сідайте в зручне положення і зосередьтеся на своєму диханні. Подумайте про всіх людей, які вас образили, та про всі образи, які ви накопичили. Повірте, що ви готові прощати собі та іншим. Скажіть: «Я прощаю себе та всіх, хто мене образив. Я бажаю нам усім миру та щастя». Зосередьтеся на почутті внутрішнього миру та глибокій любові до себе та інших.

Ці медитації можна виконувати самостійно або з використанням медитаційних аудіозаписів. Важливо знайти ту медитацію, яка підходить саме вам та відповідає вашій потребі в прощенні.

Ось посилання на медитації на прощення, які доступні на YouTube:

Forgiveness Meditation: Letting Go of Anger and Resentment by The Honest Guys:

Ці медитації можуть бути корисні для розвитку вміння прощати та відпускати негативні емоції. Зверніть увагу на тривалість та стиль медитації, щоб знайти той варіант, який вам найбільше підходить.

Медитація прощення у вигляді мантри — це один з способів розвитку вміння прощати і відпускати негативні емоції.

Основна ідея полягає в тому, щоб повторювати спеціальну мантру, щоб заспокоїти розум та позбутися негативних думок.

Ось декілька прикладів мантр, які можуть бути використані для медитації прощення:

1. Я відпускаю все, що було, щоб зробити місце для нового.
2. Я прощаю себе і всіх інших, хто коли-небудь образив мене.
3. Я відпускаю негативні емоції і знаходжу в собі мир.
4. Я знаходжу в собі любов і прощаю себе і всіх інших.
5. Я відпускаю старі образи і дозволяю новим думкам та почуттям з’являтися у моєму житті.

Медитувати з мантрою можна на вдих та видих, просто повторюючи її у своєму розумі. Важливо зосередитися на словах та дозволити їм діяти на рівні підсвідомості, допомагаючи заспокоїти розум та звільнити від негативних емоцій.

Так, на YouTube є багато відео, де мантри використовуються для медитації прощення. Нижче наведені посилання на одне з таких відео:

Ці відео можуть бути корисними для тих, хто шукає практичні інструменти для прощення та відпускання негативних емоцій. Завжди важливо знайти те, що працює для вас, тому можна перевірити кілька різних відео та вибрати той, який найбільше вам подобається.

Музика для прощення

Музика може бути потужним інструментом для прощення та звільнення від негативних емоцій. Ось кілька порад щодо музики для прощення:

«Let It Go» від Idina Menzel — ця пісня з популярного мультфільму «Frozen» може допомогти звільнитися від негативу та перейти до позитивного настрою.

«Stronger» від Kelly Clarkson — ця пісня про те, як пережити складні моменти та стати сильнішою, може бути потужним інструментом для прощення та звільнення від гніву.

«What a Wonderful World» від Louis Armstrong — ця пісня може надихнути нас на позитивні думки та допомогти звільнитися від негативних емоцій.

«Man in the Mirror» від Michael Jackson — ця пісня нагадує нам про те, що щоб змінити світ, потрібно змінити самого себе. Це може допомогти звільнитися від образ та прийняти відповідальність за свої дії.

«I Will Remember You» від Sarah McLachlan — ця пісня може допомогти згадати позитивні моменти відносин та покращити наше самопочуття.

Ці пісні можуть допомогти звільнитися від негативних емоцій та надихнути нас на прощення. Однак важливо знайти ту музику, яка працює саме для вас, тому ви можете спробувати пошукати інші пісні, які вас надихають та допомагають вам звільнитися від негативу.

Як висновок

Медитації прощення є досить ефективними для вирішення проблем, пов’язаних зі зламаними відносинами, конфліктами та іншими негативними емоціями. Вони можуть допомогти звільнитися від образ, гніву та образливих думок, які можуть спричинити фізичні та психологічні проблеми.

Медитації прощення можуть відрізнятися за своїм підходом, від простого сидячого зосередження на думках про прощення та відпущення до використання мантр та візуалізацій. Важливо знайти той підхід, який найбільше підходить для вас.

Медитації прощення можуть бути використані для прощення себе та інших людей, а також для звільнення від негативних емоцій, які можуть виникнути в результаті незакінчених справ та конфліктів. Вони можуть допомогти знайти мир та гармонію у взаєминах з іншими та з самим собою.

Окрім того, медитації прощення можуть бути використані як спосіб підвищення рівня свідомості та духовної практики. Вони можуть сприяти розвитку співчуття та милосердя, які є важливими аспектами духовності та особистісного розвитку.

Узагальнюючи, медитації прощення можуть бути потужним інструментом для зміни негативних емоцій та відносин з іншими та з самим собою. Вони можуть допомогти знайти внутрішній мир та гармонію, підвищити рівень свідомості та духовної практики.

Харе́ Кри́шна (санскр. हरे कृष्ण, Hare Kṛṣṇa IAST) — индуистская мантра на санскрите, которую также называют «махамантра» («великая мантра»). Состоит из 16 слов, которые являются именами Бога на санскрите: Харе, Кришна и Рама. Возможно, самое раннее упоминание мантры «Харе Кришна» содержится в «Калисантарана-упанишаде» — одной из Упанишад, примыкающей к «Яджурведе». В начале XVI века мантра «Харе Кришна» была популяризована в Индии индуистским святым Чайтаньей, а начиная с 1960-х годов получила широкую известность за пределами Индии благодаря проповеди кришнаитского гуру Бхактиведанты Свами Прабхупады и последователей основанной им религиозной организации «Международное общество сознания Кришны».

Считается, что слушание, повторение или пение мантры «Харе Кришна» возвышает сознание практикующего, переводит ум с материалистической платформы на трансцендентную, освобождает от последствий кармы. В гаудия-вайшнавизме считается, что повторение мантры «Харе Кришна» позволяет достичь высшего совершенства жизни — чистой любви к Кришне.

Бхактиведанта Свами Прабхупада объясняет, что «Харе» — это обращение к энергии преданного служения Богу, персонифицированной формой которой является женская ипостась Бога — Радха. Слово «харе» представляет собой звательный падеж от Хара — одного из имён Радхи. «Кришна» и «Рама» — это имена Бога, которые соответственно переводятся как «Всепривлекающий» и «Всерадующий». Таким образом, текст мантры можно перевести как «О Всепривлекающий, о Всерадующий Бог, о духовная энергия Бога! Прошу, позволь мне преданно служить Тебе».

В индуизме считается, что повторяя имена Бога, человек входит в контакт с Богом во всей Его полноте, так как не существует различия между Богом и Его именами. Согласно кришнаитскому богословию, в имени Кришны присутствует сам Кришна со всеми его атрибутами, в имени Рамы — все аватары, в имени Хара — все шакти. «Рама» в мантре может относиться как к Раме — одной из аватар Вишну/Кришны, так и к Балараме — брату Кришны в его земных играх. Рама — это также одно из имён Кришны, которое означает «услаждающий Радху».

Мантра «Харе Кришна» состоит из 16 слов, которые являются именами Бога на санскрите: Харе, Кришна и Рама. Существует два варианта мантры, различающиеся последовательностью слов:

Вариант 1 санскрит:
Харе Кришна Харе Кришна हरे कृष्ण हरे कृष्ण
Кришна Кришна Харе Харе कृष्ण कृष्ण हरे हरे
Харе Рама Харе Рама हरे राम हरे राम
Рама Рама Харе Харе राम राम हरे हरे
Вариант 2 санскрит:
Харе Рама Харе Рама हरे राम हरे राम
Рама Рама Харе Харе राम राम हरे हरे
Харе Кришна Харе Кришна हरे कृष्ण हरे कृष्ण
Кришна Кришна Харе Харе कृष्ण कृष्ण हरे हरे

Мантра «Харе Кришна» получила широкую известность в Индии в начале XVI века благодаря вайшнавскому святому Чайтанье, который в это время начал осуществлять свою миссию по распространению публичного воспевания этой мантры (санкиртаны), путешествуя и проповедуя по всей территории Индийского субконтинента. Чайтанья предсказал, что в будущем мантру «Харе Кришна» будут воспевать «в каждом городе и деревне мира».

 

В 1960-х годах престарелый вайшнавский монах по имени Бхактиведанта Свами Прабхупада, по указанию своего гуру Бхактисиддханты Сарасвати, начал проповедовать учение Чайтаньи за пределами Индии, намереваясь претворить в жизнь пророчество Чайтаньи. С этой целью, в 1966 году он основал в Нью-Йорке вайшнавскую религиозную организацию «Международное общество сознания Кришны». За последние одиннадцать лет своей жизни Бхактиведанта Свами Прабхупада объехал вокруг света четырнадцать раз, основал более ста вайшнавских храмов и сделал мантру «Харе Кришна» известной по всему миру.